中规中矩的科普读物 比看小红书获得信息更权威

我没得到什么新的知识和启发。

我们从此刻开始就要做出改变：摒弃随意的态度，而要有意识地护肤。

讲医美可能还是专业的，但兴致勃勃地讲到营养补充剂内服及各种成分外敷的功效时，就有种不够循证不够科学的感觉了..... 很有可能作者是立足于专业的高端人士护肤，讲起知识来像是源自美容院及护肤品牌，然后自己在业务中实践，而非各种科学根据。我寻思，外敷内服全都上，也没有时间与金钱上的顾虑，也可能也是护肤成功一部分。