给这本书评了5.0轻松完成小目标。作者竟然很讨厌自带枕头上飞机的人。
给这本书评了4.0为什么我相信完成？因为我相信你。我相信你有更多的潜能。挖掘它。我相信还有很多未被开发。开始是有趣的，但未来属于完成者。
给这本书评了5.0有趣的目标，比完美本身更重要
给这本书评了3.0目标完成者是开碰碰车完美主义最害怕的是开始和中断，你很难开始是因为觉得万事都不具备，对你要开始的这件事情充满了恐惧，一旦开始完美主义就会找很多借口阻碍我们完成目标，而实际是作为目标完成者我们开的是碰碰车，随时都有可能出现阻碍，我们需要调整，回顾，接着开始而不是从头开始更不是放弃。书里还讲了一个目标启动者，经常因为阻断而重启目标，我们要立长志而不是常立志。而这些内容都是书前面 2 章讲的，后面的都是充字数的流水账。
电子书要搞定，不要完美
"年复一年，每每在做活动的时候，读者会把我拉到一边，说：“我在开始方面没有问题，我已经开始了100万件事，但我从来没能完成它们。为什么我不能完成？”研究表明，92%的新年愿望都以失败告终。 多年来，我一直认为我的问题是没有足够努力。所以，我更早起床，饮用大量的能量饮料；我还雇了一位生活教练，食用更多的超级食品。但是，这一切都毫无效果。后来，在领导一个为期30天的在线课程，帮助人们达成自己的目标时，我知道了一些让人吃惊的事情：最有效的练习不是推动人们更努力地工作，那些能够帮助人们到达终点的练习竟然与此恰恰相反—它们会把压力减轻。 为什么？因为阻止你实现目标的最卑鄙的障碍不是懒惰，而是完美主义。我们是自己最糟糕的批判者：如果我们看起来没有做对某事，我们就宁愿不去做了。这就是为什么我们多数人倾向于在开始后的第二天就放弃，这是“完美过后的那一天”—在这一天，我们的成果几乎总是低于自己的预期。 本书中的策略是反直觉的，你可能会觉得它们像是在作弊，但是它们是基于一位大学研究人员所领导的研究，这一系列研究中有成百上千的参与者。你可能不会猜到，这些策略都非常有效：获得更多的乐趣，消除你的秘密规则，选择可以轰炸的目标。数据证明了这一点：拥有更多乐趣的人，他们成功的概率比其他人高出43%！ 如果你已经厌倦了做一个习惯性的开始者，如果你想要成为一个始终如一的完成者，那么你有两个选择：你可以继续自虐，或者你可以给自己一个“搞定”的礼物。
