平安健康幸福顺利

2024—75      越到孕后期，内心是害怕的，可能相同的经历想起了之前生娃的疼痛，就等着足月之后，宝宝随时发动。目前还在上班，只要上班就会有任务，只要上班也就会有业绩。就自己的情况而言，还是想再上一上。最起码到足月之后，如果身体实在太累，就考虑休息。如果还可以，就继续上。主要在家休息就会懒得不动，想得是在单位上班，可以和客户多聊一聊，忙碌会让人避免胡思乱想。

和老婆一起备孕。

这本书主要解决准妈妈从孕早期到中期面临的三大核心问题：孕期流程指导缺位、日常护理实操难题、健康风险认知不足。它将复杂的孕期知识拆解成按天更新的可执行步骤，覆盖建卡产检、空调使用、炎症预防等高频场景，兼顾实用性与准确性，帮助新手妈妈平稳度过关键期。

2022 年读完的 34 第本书🎯52 本
本书是协和妇产科医生所写的关于孕妈在整个孕期的科普 10 月怀胎，40 周为期 280 天，每天一页，掌握孕期知识，做个有准备的孕妈怀孕这件事，不仅仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸从头到尾也得全程参与起来

宝宝即将出生刚生完宝宝之后，新妈妈会觉得身体十分虚弱，头昏乏力，全身都是虚汗，此时要多休息，即使睡不着也要闭目养神。此外，新妈妈不要多说话，否则容易伤神伤气。分娩当天为恢复体力和哺乳宝宝做准备，新妈妈要充分休息，但不宜立即熟睡，应当采取半坐卧位闭目养神，有利于恶露的排出。一般闭目数小时后就可以安心睡觉。分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头。肚子饿了就吃些简单无刺激的食物。

蛮详细的，学习了下基础流程

读书几分钟，就发现绝对是个男性写的书。很多地方读起来很不舒服。

明天就要迎接我的宝宝出生了忐忑、焦虑、期待等情绪混杂在一起好像马上要考试但是自己还没有准备好的感觉希望一切顺利，母女平安希望所有准妈妈都有好孕～

生娃全流程科普

目前在怀孕阶段看完这本书觉得还是蛮有用，首先要有一个良好的心态，迎接宝宝对它进行充分的胎教就是我的好心情。

垃圾书

新手爸爸，看了心里有底

这书一看就知道按照中国传统思维去写的 过于保守