很短的书，我想是老人口述，有人代笔，有鸡汤演讲稿的味道，但讲的都是对的大道理。百岁老人的人生感悟，值得年轻人聆听，老人活得长，101 岁的长寿，又生活在美利坚的国家上升期（1860-1961），在社会普遍富足的状态下，可以活成自己喜欢的样子。中国现在也处于当年美利坚这样的状态，经过建国初期的艰苦，2 辈人的奋斗（30 年为一辈），现在一代应该摒弃 “阶层跃升” 的陈腐观念，从根本上来说，每个人的心里都应该明白，自己在这个世界上只能存在一次，不会再回头重新走过第二次了。“如果你能够把生命中的每一天当作最后一天度过，那么你将会发现，自己的生命会比你想象中的精彩百倍。” 我最近经常混迹于 8-90 岁老人群，再次体会人生三境：：少年不宜顺，中年不得闲，老不可逆。人的一生，在不同的阶段，总要去做不同的事情、去承担不同的结果。关键接纳自己，认清不同人生阶段的自己，人类的社会性让个人对自我评价受到 “别人眼光” 和社会评价的影响，“生命中的缺憾并不值得羞愧，懂得接纳真实的自己，与缺憾和解，才是最重要的。” 在经历了更多的事情之后，经历了时间的沉淀之后，你就会意识到人生就是这样一个一边前行一边与不完美的过去和解的过程。著名的祷告词：请神赐给我平和，去接受我不能改变的；赐给我勇气，去改变那些我能够改变的；赐给我智慧，分辨出二者的区别。2025 年 #390

“在我看来，人生中的每一个微小的愿望都代表了一颗幸福的种子，我们把这些种子埋在了生命的旅途中，漫长的一生中，我们埋下了多少颗种子，就能收获多少幸福。” 摩西奶奶这样说，也是这样知行合一。摩西奶奶相信，人生的意义并不在于最终获得什么，而在于经历了什么。当她站在人生的终点，徐徐回望自己走过的路时，昔日里播撒的幸福种子，都通过自己努力被实现的愿望，令她由衷感到快乐和幸福。摩西奶奶很平凡，她说很早她就明了这点，她也没有什么宏愿，只要在农场这个她待了一辈子的舒适圈，和她最爱的家人们在一起，就心满意足。幸福没有定式，摩西奶奶的幸福人生，我们也不一定能够复刻，她的幸福 “攻略” 倒是值得参考：一是认识自己，知道自己要成为怎样的人。二是感恩一切，甚至逆境和伤痛，因为它们让我们更加惜福、知足。三是不和别人对比，自己的人生自己负责到底。摩西奶奶为什么七十八岁才开始画画？是因为不能再拿绣花针🪡绣花了。她的画里都是她熟悉的地方和人物，可谓信手拈来。画卖得好，不增她一点开心；画卖不好，不减她一点快乐。这么一位平凡而充满人生智慧的奶奶👵🏻，能不喜欢吗？

我相信，人生的意义并不在于最终获得什么，而在于经历了什么。当我们站在人生的终点，回头望望自己走过的道路，一路上，昔日里我们播撒的幸福种子，那些微小的但是通过了我们的努力已经被实现的愿望，在清风中徐徐上扬，这样的人生，还有什么理由得不到快乐和幸福呢？

最为重要的是，要有遵从自己内心和直觉的魄力和勇气，因为内心真正的声音，才是你灵魂的呼喊。

我知道我想要成为一个什么样的人，并且想要在我余下的生命中，去做什么样的事情。至于其他的事情，都是次要的。别人对我的评价，也都是不重要的。在我人生的最后几十年中，我认为最为重要的是，要有遵从自己内心和直觉的魄力和勇气，因为内心真正的声音，才是你灵魂的呼喊。

生命是一幅画卷，怎么涂色，涂画什么，由你自己来定。

遵循自己内心的选择，持续地做下去，这就是幸福的开始

人生的意义并不在于最终获得什么，而在于经历了什么。当我们站在人生的终点，回头望望自己走过的道路，一路上，昔日里我们播撒的幸福种子，那些微小的但是通过了我们的努力已经被实现的愿望，在清风中徐徐上扬，这样的人生，还有什么理由得不到快乐和幸福呢？

看完百岁老人对人生的看法、实践，从书名就基本了解了作者的态度。到了晚年，会发现除了生死，很多其他很在意的事情，完全不必要担心。自己遗憾的，或许是自己没有体验、没有选择自己喜欢的事情去做。76 岁高龄开始作画也根本不晚。现在工作和生活充满了焦虑，感觉各个行业都很躁动，其实想明白了就不一样了。不是赚更多钱才是唯一成功和幸福的标准，关注在做的每个事情，身边的每个风景，放慢脚步，慢慢体味，做一个欣赏沿途风景的旅行者。

假想自己 60 了，什么是最重要的事情？ 我想了下现在开始画画。

我相信，人生的意义并不在于最终获得什么，而在于经历了什么。当我们站在人生的终点，回头望望自己走过的道路，一路上，昔日里我们播撒的幸福种子，那些微小的但是通过了我们的努力已经被实现的愿望，在清风中徐徐上扬，这样的人生，还有什么理由得不到快乐和幸福呢？

《人生只有一次，去做自己喜欢的事》是摩西奶奶的经典之作，书中分享了许多受益匪浅的道理，具体如下： - 坚持梦想：梦想在自己手中，是否坚持取决于自己。很多时候人们因现实放弃梦想，随波逐流。追求梦想需要勇气，不计较得失与回报，因为梦想支撑的生命更值得热爱。​- 遵从内心选择：做决定时应听从内心，将他人意见作参考，因为人生由自己负责。若因外界因素做决定，难以真正快乐。要勇敢做自己，活在当下，过好每一个当下，人生就会过得很好。​- 勇敢前行：生命中每个人只能陪自己一段路，要珍惜陪伴。不要害怕失去和遗憾，尽力就好。无论人生得失好坏，都要勇敢前行，热爱生活，坦然接受一切。​- 发现天赋所在：你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。大部分人需要经过迷茫彷徨，在做了很多不太喜欢的事情之后，才会慢慢发现自己更喜欢、更擅长的事情，这也是发掘更好自己的过程。​- 相信美好生活：要相信美好的生活已经出现，不带功利心地去做自己喜欢的事情。就像摩西奶奶 76 岁开始画画，不考虑画是否有人买，最终在 80 岁举办了个人画展，收获了惊喜。​- 接纳与成为自己 ：接纳自己，与生命中的缺憾和解，不要违背自己的本心，这便是真正爱自己。要让自己在生活中成长，最终成为自己想要成为的人，过自己想要的生活。

用心生活，体验生命的美好。我自己一个人看，我和孩子一起看，我看文字，给她分享好看的画。我喜欢文字的风格，因为温暖，人都是喜欢阳光的，和有力量的人一起同行总会得到更多。今早是在后车大灯的照射下开车的，但我更喜欢此刻的阳光，因为看着很温暖。

百岁老人在平实的语言里道出了幸福和快乐的真谛。

看一个人经历 100 年的心路历程，看破看透看淡人生，最终还热爱人生。历经世事，娓娓道来，最终还是做自己，做喜欢的事，回首过往，不后悔，展望未来，不恐惧。通透，自在。

从昨天早上随手看了几页，到今天几乎是一气呵成，全部看完，这本 127 页的电子书，是今年我看的最快的一本书。除了页码少以外，今天我也是一次性连续看了有 2 个小时以上的。     什么叫好书？就是朴实无华，大家都能很好看懂，而且受到启发的书。     书看完，特地搜索了下作者，漫长的 102 岁去世，本身就带着励志和传奇的色彩。不像现在有些什么健康专家，自己活不过 60 岁，还美其名曰建议别人什么是健康的生活，真的特别打脸。大家得眼睛都是雪亮的，好坏还是有判断力的。    有时候，看一本书，真是煎熬。为什么？每个字都基本认识，但真的很难一次性看完很多页码，因为没有兴趣，没有什么吸引力，索然寡味。     我现在发现，用生命写下的文字，虽每个字看起来，都很普通，但连在一起看，真是非常激励人。老太太 76 岁不能刺绣，开始画画，什么基础几乎没有，从零开始，活到 102 岁去世，在 26 年里面，画了 1000 多幅传世的作品，也真是相当高产，并且要考虑到多大年纪了啊？！很多人 76 岁都不一定能活到！   开心，快乐，幸福，这些都是自己的事情，人人都可以做到，看看我们身边，有多少人，整天愁眉苦脸，一副苦大仇深的样子…… 好像全世界都欠你什么一样！    有很多人，很多文字，真的是自己的榜样！美好，可能早已出现在自己的生命里面，只是自己，发现到了没有啊？大多数人，对周边各种事情，都是各种不满，而从来很少讲和，和接受那个不完美的自己！    这本书看完以后，我明白到：你以后会变成什么样的人，主要还是看你自己！别人的吵闹和建议，你最多参考一下，拿决定还是你自己！外面的大师和砖家实在是太多了。砖拍人估计比较结实！     能看到一本好书，也是一种缘分。有时候，逼着自己也在看书，想来，看那些书，如同吃饭，难以下咽，真是对自己的折磨！     这本书，看完以后，我觉得，就非常值得推荐！看完后，感觉很是过瘾，意犹未尽！  2025.11.23，周日，晚上，于苏州

《人生只有一次，去做自己喜欢的事》是摩西奶奶生前经典之作，本书完美再现了摩西奶奶清新温雅的笔触，她用自己百年人生的经历娓娓道来，讲述人生的真谛和本质。从七十岁前的田园生活。到年近八十开始绘画，摩西奶奶将一切过往感悟缓缓写出，睿智又精炼，从容而乐观，犹如一道心灵温泉，给迷茫与困惑中的年轻人带来启示与激励。正如他在本书序言中所说：“在我们漫长又短暂的一生中，找到自己发自内心喜爱去做的事情，坚持做下去。让这一点点小小的坚持，带给我们微妙的喜悦。”

这是真正意义上看完的第一本电子书，是因为一个 7 天的轻阅读挑战赛看的，我选择了这本书，很快就看完了，看的时候真的很解压。因为以前都是看纸质书，不看电子书，所以现在看电子书也是，我都只用看的，而不让自己用听的功能，然后这本书我计划 26 年买来纸质书我再看一遍！很值得

全篇通读下来很丝滑，没有深刻难懂的大道理，只有一个八十岁老人一些的朴素无华的话。也许我们也能经常听到看到这些，可我们很少静下来好好去想一想，什么是人生，做什么会幸福。      我们会陷入无意义的比较，上学要比，工作要比，有孩子还要比，就在比较中慢慢失去了对幸福的感知。其实幸福她很简单，也许是最普通的三餐，也许是朋友之间的问候，又或许只是地上的一抹绿色，天上的蓝天白云。       也许，真的就像摩西奶奶印象深刻的那句话一样，只有把每天都当做最后一天去过，我们才能发现错失的那些美好，幸福她一直都在，与你共勉。

老奶奶温暖的语言娓娓道来，让人内心平静。心底的善意和温暖，缓缓流淌。