2025—156      想起年初的时候，偶尔在储蓄值班时总会碰见年轻客户要存存单，我还很好奇手机银行那么方便，为什么不放到卡上？之前都是老年人要存折、存单，现在怎么变成年轻人了。简单沟通后，发现是因为一些自媒体的主播极力推荐这种存法，有些客户觉得自己手机上不能随时销定期，她或他或许会因为麻烦不取这笔钱，而后钱就被存下来。刚刚在描述的过程中，发现这样存款的大多数是女性。刚上班的时候我也想存钱，那时候存款利率很高，结果存的钱也被我取出来花掉了。而今存款利率已经破二了，如果客户时间能放长，我都会推荐保险，只要客户可以接受，我觉得长期来看，保险收益更高一点。因为随着存款利率的降低，保险收益也会降低。保险公司的收益这个月估计也会降低，我存下来的钱也是在保险上攒下来的。其实可以翻翻这本书，有些理念可以借鉴，不用全照着做，这只是我翻完此书的感悟。

现在社会的一股清流，满大街的各种广告诱惑，成功学的激励，各种的发财梦。适当吃吃这些 “青菜豆腐” 静静心挺好的。我们真的很普通，普通到都会被各种各样的人拿捏，洗脑。而自己不自知。却活在自己给自己，或则别人给自己的各种泡泡中，鸡血也好，自 high 也好。才会各种焦虑疲惫不安暴躁，时不时还要显摆一下自己，好为人师一下。那种克制的表现欲，人人都有。每天就是到点起床，到点吃饭，到点聚会，没事刷个视频，有欲望了购物一下，想表现自我的时候发个朋友圈，寂寞孤独冷了找朋友伴侣，受伤了养个宠物。整个社会就是一个大熔炉工厂，我们每天都在格式化自己，重复着重复。

存钱 - 东西越来越少， 钱包越来越鼓 1. 存钱不是吝啬生活， 降低生活质量 。反而是加强每件东西的质量， 减少冲动消费 2. 不为虚荣买单。 多买一个带有 logo 的物品并不会增加生活质量。 别人高看你的是谈吐， 是经历，是气质， 和整体的状态。 不必为别人的眼光去买东西，买适合自己的， 自己需要的。 eg S10 VS Keep3. 不要的东西二手出掉， 卖多少钱都是赚 4. 两三年不穿的衣服 全部清理掉。5. 3 月， 5 月， 8 月， 11 月是我的不消费月，  不购物 不网购， 专注提升兴趣。 6. 花了太多时间在购物 挑选， 拆快递， 退货上。 没有意义， 也根本不需要这么多东西。7. 12 单存款法 - 每个月存一笔定期。 就是更多的灵活性。 - 就一个月 ¥1000/ £100 定期存一存， 也可以 养成一些好习惯 - 就是复利的力量 8. 减少冲动消费，

在银行利率越来越低，社会竞争越来越激烈，不确定性风险越来越大的当下，拥有固定的存款应对不时之需尤为必要。读完本书有几点感想 1. 习惯比运气重要。存钱的习惯是慢慢培养起来的，也是刻意训练的结果。期望一夜暴富或赚大钱后在去储蓄的想法要不得。2. 培养工作之外的赚钱能力。收入单一应对失业时会手足无措。在平时保留储蓄的习惯，能保证收入的同时增加额外收入。3. 不要想着赚超出自身认知之外的钱。投资有风险，入行需谨慎。不理解某款投资理财产品而贸然进入之后十有八九会亏空。保本比追求超额回报更重要。4. 保持健康也是投资。人能够赚钱的前提是保持身体健康。健康才有资格去赚钱、储蓄、投资、体验人生快乐。书中的内容都是公开的人生增值建议，能够了解且深入实践更重要。

今天读完了北京茗姐的《稳富》这本书，里面有很多非常实用、易于执行的方法，对我启发很大。这里我把书中的内容复述一下。怎么做才能让自己变得更加富有？  第一，一定要做与财富积累相关的事情。如果过度关注与自己无关、与赚钱没关系的事，生活只会越来越糟糕。我们应该更多关注自身，把时间用在提升自己的价值上。普通人想挣钱，就要用自己的时间和技能去交换。你的能力越强，收入也就越高。无论是工作上的经验积累，还是学习上的提升，都需要花时间去获得。所以，一定要把时间用在个人素养和技能提升上。当你慢慢提高赚钱的能力，借此改变社会地位、调整人生方向时，生活和心情也会逐渐变好。你会发现，身边的大部分琐事和烦恼都会慢慢消失。第二，要向内求。有些外在的东西，大多数时候总是求而不得，越求越痛苦。这个时候就需要用平和的心态去对待这些事情。向内求，越求越安稳，越求越平稳。知足常乐，当你内心充盈时，会觉得周围的一切都阳光明媚。心态平和，做事也会越来越稳，这就是吸引财富的磁场。第三，要慢慢积累。坚持每天记账、每天复盘，采用十二存单法，每月存钱，把每一分钱都花在刀刃上，只买真正需要的东西。坚持践行精简生活，遵循一进一出的原则，只存钱不囤物。普通人不要盲目投资，赚大钱真的没有那么容易。多数那些说要带你赚钱的人，其实都是想赚你的钱。能安安稳稳地赚一点，能把该赚的钱存下来，你就已经跑赢很多人了。大多数普通人赚不到认知以外的钱。要想赚更多的钱，必须提升自己，多看书学习，为将来抓住赚钱机会打下坚实的基础。不羡慕、不嫉妒、不焦虑、不占小便宜，活在当下，过好每一天，把关注的焦点集中在当下的人和事上，认真去体验、去品味。吃饭就是吃饭，专注在每一口食物上；工作就是工作，专注在手里的每一件事情上。我们也要学会用断舍离的方式调节情绪，这是疗愈内心的最佳方法。当你情绪不好且无法控制时，就去收拾屋子。你会发现家里干净了，心也平静了，不良情绪也缓解了。断舍离就是这么神奇。作者分享了一个 “十不买” 原则：可买可不买时，选择不买；可能需要也可能不需要时，选择不买；超出正常消费能力范围的，非必要不借贷买；不是真正喜欢或不适合自己的，不要买；重复的物品，不要买；看直播时，冷静下来，不要冲动买；使用效率低的东西，不要买；溢价太高的，不要买；奢侈品，坚决不买；买回来后需要持续投入维护成本，且影响正常生活的，不要买。增加主动收入，创造被动收入，让家庭资产增值。如何增加主动收入？在体力和能力范围内，深度挖掘本行业的工作资源，把钱赚到极致，不要无效地拼命加班。要提高工作效率，积极与客户沟通，从而挖掘更多机会。工作不仅仅是完成上级交代的任务，除了复盘，还要用心学习、积累，尝试创造更多主动收入的机会。如何增加被动收入？对普通人来说，最简单、最可能实现的方式就是利息收入，包括定期存单、国债和活钱管理。对于不熟悉的领域，不要轻易尝试。关于副业，其实并不简单，必须具备两个条件：一是能坚持，二是要有充足的时间，每天至少投入 8 小时以上。虽然做副业不一定会成功，但不做就不会有任何结果。要记住，做的过程就是收获。作为普通人，我们要努力把生活过得有滋有味。存钱不需要节衣缩食，只需改掉一些烧钱的无脑习惯，钱自然就能攒下来。少买东西就是多存钱，这种感觉非常美妙。只要把原来冲动消费的钱存下来，你就会发现存钱带来的满足感比消费带来的多得多。这种感觉只有存下钱的人才能体会到。虽然什么都不买，但我们买得起家里干干净净，钱包鼓鼓囊囊，心情无比愉悦。我们挣钱不容易，但无论何时，都要努力把自己的生活过得津津有味。给大家几个建议：第一，学会存钱。存钱不等于不花钱，不要因为存钱把自己变成廉价的人，要量入为出，适度消费。第二，学会拒绝。心善不等于没有主见，也不等于任由他人割韭菜。遇到那些消耗你的人际关系，你要勇敢拒绝，远离他们。第三，接近高能量磁场的人，远离那些本身自卑感强又瞧不起别人的人。那些可以提高你能量的人，是相互支持、相互赋能、相互进步的。第四，活在当下，不纠结、不拧巴、不焦虑，今天就认真过。无虑无意，多虑无意义，要专注自身。你会发现，当你不断努力精进变强大的时候，你的生活也会越来越好，财富也会越来越靠近你。第五，我们要把善良给予值得的人，不要有救世主的心态对待不值得的人，要保持距离。因为不同频的人只会浪费你的精力、你的时间以及你的能量。这个世界上最不缺的就是面子，有本事的人都不在乎面子，没本事的人死要面子，在要面子的人最后往往没有面子。所以我们要放下自己的面子，尤其是我们这些走在挣钱路上的人，或者家里经济紧张，没有太多收入的人，更需要放下自己的面子。很多人在为面子买单，这种虚荣就像肥皂泡沫一样，长久不了。让自己的内心充实，才是真正有面子的事儿。当你能放下面子去赚钱时，说明你已经成长了。成年人的安全感来自于兜里有钱，不是工作需要我们，而是我们需要工作。赚钱很辛苦，没钱更辛苦。当你没有稳定收入，没有存款，遇到急事时，当孩子需要交各种费用，父母需要手术却拿不出钱，试着借钱却借不到时，你就会明白存钱的重要性。珍惜当下，珍惜眼前的工作。普通人就过普通人的生活，踏踏实实工作，踏踏实实生活，踏踏实实攒钱。记得和家人一起存钱。如何经营家庭，让家人齐心协力一起攒钱呢？双方要互相提供情绪价值，不能单方面索取，而要相互扶持，相互给予，这样家庭生活才会越来越好。不要企图改变对方。两人从小生活环境不同，受教育不同，生活习惯和状态也不一样，所以不要试图改变对方，因为你永远改变不了他，只能在能力范围内尽量适应。一定要相信对方，给足对方足够的个人空间，不要没事就翻看对方的手机，无端臆想出第三者。一定要放大对方的优点，把他的缺点说到最小。你越放大对方的优点，他就会越幸福，对你越好，家庭就会越和睦，生活也会越来越好。不要羡慕别人，你自己就是宇宙。所有存钱的小伙伴们都要学会低调存钱，高调做事，这才是积累财富的开始。做人要低调，不要炫耀自己有多少钱，一定要学会悄悄地存钱，自己偷偷地热，不需要让全天下的人都知道这件事情。你只需要明白，存钱是为了让自己和家人过得更好，有更多的选择。快乐分享错了就成了显摆，感慨分享错了就成了矫情，难过分享错了就成了笑话。无论何时何地，我们都要心态平和，高调做事，低调攒钱，才能兜得住自己的幸福，才能存得下更多的钱。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。我不会羡慕他人的成功，那是他们牺牲了安逸换来的；也不羡慕他人的才华，那是他们付出了不知道多少努力得到的；更不要羡慕他人的成熟，那是他们经历了很多挫折换来的。对于别人拥有的美好的事物，可以赞叹，不用羡慕，更不要嫉妒，因为那都是别人付出代价得到的。当下要做的就是不纠结、不拧巴，而是要关注今天的你是不是比昨天好，今年的你是不是比去年好，你的生活距离自己想要的是不是越来越近？不要羡慕别人的天空，我们就是自己的宇宙。焦虑存不下钱的人，要记住四句话：第一，事来顺应，事情来了，就直接去面对，行动起来，去寻找解决问题的方法。躺在那里胡思乱想没有任何意义。第二，对于没有发生的事情，不要杞人忧天，过度内耗只会伤害自己。第三。专注于当下，把眼前要做的事情按轻重缓急排序，一件一件来完成，总能做完。第四，对于已经过去的事情，不要反复纠结，复盘总结经验教训即可，不要与之纠缠。过度焦虑会让自己长期处于低频状态。世界上没有一份工作不辛苦，人生也不会一直顺风顺水。这世界唯一不变的就是一直在变。无论你当下经历了什么，都要调整好心态。焦虑只会让本就艰难的生活雪上加霜。在形势不好时，有几件事尤其要避免：不要轻易加盟：80% 的加盟项目都是为了收割那些空有一腔热血的普通人，往往割的是穷人的救命钱，而难以触及有经验的成熟创业者。不要投资认知以外的东西：比如不了解的股票、基金以及其他高息理财产品。不要透支消费：借的钱都是透支未来生活的钱，不要被短暂的虚荣生活所欺骗，影响自己的判断力。世上没有免费的午餐，更没有不劳而获的钱。一旦产生依赖心理，借贷的金额会越来越多。不要轻易辞职：找工作很难，找到既赚钱又顺心的工作更是难上加难。要保住饭碗，确保稳定的现金收入。从小钱开始省起：自己带饭既省钱又健康。去逛免费的博物馆、画展、公园等地方，不仅不用花钱，还能陶冶性情。不要眼高手低，看不起小额收入：挣钱不丢人，没钱才可怜。不要看不起任何人，因为别人付出了多少努力，你并不知道。也不要怕别人看不起自己。就算全世界都不看好你，你也要相信自己是世界上独一无二的最好的自己。作者有一个非常好的实践方法，可以借鉴一下，叫做 “我的不消费月”。他把七月和十二月定为不消费月和自我反思消费月。注意，这里说的是，除了正常吃喝以外，其他的钱一律不花。这个习惯就像是定期进行轻断食一样，可以帮助我们积累更多的财富。比如说，七月和十二月除了正常开支之外，不消费任何钱，这样可以节省大量时间。第一，不消费月可以减少我们打开购物软件的时间，因为人的精力是有限的。在这方面用多了，在别的地方自然就少了。不网购，自然就拥有更多的时间；不消费钱，自然就可以攒下来。第二，控制消费也是可以存钱的。有小孩的家长也要注意，不要让小孩养成随意花钱的习惯。规划与孩子相关的一些较大的开销，比如说保险和补课费，要分摊到每一个月，而且还要跟孩子提早做好规划。第三，发展更多爱好。在不消费月，我们可以投入更多时间到自己的爱好中。例如，这个月可以报名一个课程，集中精力掌握一项新技能。第四，积累生活经验。当我们不消费时，会自觉地从 "想买什么" 转变为 "已经拥有什么"。盘点家中物品，学会珍惜和充分利用每件物品。其实，生活不是拥有的物品越多越好，而是越简单越好。物尽其用能带来更多快乐和轻松自在。第五，掌握花钱技巧。在不消费月，我们有更多时间复盘消费行为，区分哪些是必要支出，哪些是冲动消费，哪些可以延迟满足。这样能更关注自己的真实需求，对不需要的物品果断断舍离，让花钱更有目的性。第六，成为更好的自己。在不消费月，可以盘点上半年帮助他人的事情，并做好下半年规划。静下心来写作，精进自我。存钱人需要明白复利思维：健康复利 —— 每天锻炼身体，保持超过同龄人的健康水平；时间复利 —— 每天早起 30 分钟；学习复利 —— 坚持学习，掌握更多技能或发展副业；习惯复利 —— 坚持良好生活习惯，远离疾病；成长复利 —— 从每次失败中总结经验，顺利处理人生中反复遇到的难题。认知福利：每周学习并掌握一个思维模式，有助于提升认知能力，进而获取财富。通过学习各种金融知识，掌握财富密码，为未来积累更多财富奠定基础。存钱人的情绪自救清单：整理环境：最简单的方法是收拾屋子，清理衣柜，对家中物品进行大幅断舍离。看着干净整洁的环境，心情会得到改善。其实，我们整理的不仅是衣物，还有自己的心绪。书写思绪：当脑海中充满烦乱思绪时，不要急于向他人倾诉。可以找一个安静的地方，铺一张白纸，将所有胡思乱想写下来。你会发现，书写的过程就是理清思路的过程。运动提升阳气：练习八段锦、易筋经等传统功法，可以提升自身阳气。动则生阳，聚集阳气的最佳方法就是运动。当然，也可以选择自己喜欢的运动，如跑步、游泳，只要动起来就能改变情绪状态。冥想与呼吸：通过冥想和呼吸练习，排除不良情绪。仅仅进行 3 分钟的呼吸练习，就能显著改善情绪状态。规律饮食：越是情绪不佳时，越要避免大吃大喝。此时更需要静下心来，保持规律饮食，选择清淡的食物。饮食也是一种情绪输入，往往被我们忽视。情绪出口：给自己一个情绪的出口，可以出去散步或旅行。不要一个人评判自己的情绪，也不要无视或否定自己的情绪。当你感到周围的一切都在压迫你时，必须找到一个出口来缓解和宣泄情绪。你可以嚎啕大哭，也可以找个地方大吼，但千万不要把坏情绪转嫁到他人身上。培养自己情绪调节的能力至关重要。每个人都会有情绪不稳定的时候，生活中也会遇到各种各样的境遇，但绝不能让自己深陷情绪中不可自拔。我们不可能成为一个完美的人，但我们可以成为一个勇敢的人。最后，希望我们每个人都有勇气去体验美好与糟糕，接受生活中的好与坏。其实，快乐很简单，记住三大秘诀：无所谓，不至于，没必要。

这是一本告诉小白正确理财观的书，也是一本人生指南。慢慢长期持续的理财才能稳富，凡快的怎么来又会怎么去。

有些方法只适用于部分人，但书中没有说明。纸质存单、实物黄金、国债逆回购……

作者介绍的 12 存单法和 36 存单法很适合小白，此外，作者推崇大家健康生活、平静度过、开心大笑以及适度玩耍，是一本简单实用的生活手册，推荐～

草根的，保守主义的，理财观。这恰好是当代大多数人，所需要的。

存钱从现在开始，从小额开始。悄悄存钱，稳稳变富。

稳稳的慢慢的变富

内容很大众，浅显易懂，鸡汤多了一点。