受益匪浅

本书，文笔的话，算得上通畅，一些例子也比较清晰。信息浓度不够大，来来回回是那几个。当然，其实也能理解，作为方法篇，哪怕里面写了一些实践的，最终要想有效果，必须要落在行动上。从小到大，这么多年，这些行动或者说方法，或多或少都听过。如果只是寄希望于看一本书，就能让自己焕然一新，那无疑是妄想。不妨先练一个或者两个习惯。我还记得一句话：不要对自己短期期望过高，也不要对自己长期期望过低。能容忍自己短时间内进步缓慢，要持之以恒

满分学习法包含的七种高效学习法如下。1. 主动力 —— 费曼学习法，让被动学习变主动学习，积极应对，夺回人生主动权。2. 思考力 —— 思维导图法，促进发散思考，转变认知模式，增强逻辑思考，释放大脑无限潜力。3. 记忆力 —— 记忆宫殿法，激活大脑记忆专区，让你过目不忘，记得更快、更多、更好。4. 专注力 —— 番茄钟工作法，提升专注力、效率和生产力，让你沉浸式学习和工作。5. 笔记力 —— 高效笔记法，整理思维，提高学习和工作的效率。6. 重复力 —— 刻意练习，掌握有效训练的技巧，你可以在任何领域从新手变成大师。7. 情绪力 —— 信念法则，扭转消极信念，成为情绪的主人，全面激发个人潜能，创建幸福人生。

一本适合高中生看的书，里面的一些内容有实践价值