每当我们迷路或者事情出了岔子的时候，总有一个人会提醒大家：“记住荒野求生的第一法则：不要恐惧。” 当我们沿着自己的时光之河行进时，这是一条需要牢记的好法则。如果我们临危不乱、思路清晰、巧妙掌控我们的情绪，就会体验到人生中的愉快时光。如果我们细致规划、准备好行李，如果我们有好用的地图和向导，那么这次旅行可能就会妙不可言。

用讲故事的方式来讲述作者亲身经历的那些离退休老人的生活处境和生活态度，讲述她们怎么面对人生现实而做出的各种选择、努力。让自己的人生充满乐趣。“我们通过某种方式了解自己究竟是什么样的人，然后接受那一切。”“我们因年龄增长而光彩熠熠。” 归来仍是少年！

作为一个即将步入老年的人，从这本书中得到了非常多的共鸣和共勉

人生上半场，一路勇猛，披荆斩棘，毫不畏惧。人生下半场，野旷天低，朱颜辞镜，孤云独去。就是我在两年前写下的句子。今日再看，感觉当时略显悲观了。从哪个节点开始，人生算是进入下半场？不同的人有不同的答案。我理解，人生下半场与年龄无关，当一颗心不再顽强、习惯妥协、无力抵抗，失去活力，这个人就不再年轻了吧？这是我不喜欢的感觉。看来我的人生下半场还没有开始。那就继续奔跑吧。