慢决策，缓决策，拖延决策，核心思想都是建议我们，遇事不要着急行动，先收集信息，然后在大脑中思考、模拟、权衡，一旦确定目标和方向后，果断出手，正如 “静若处子，动若脱兔” 的境界。当然在人生的各个阶段，要有意识且不断的储备各类知识，广度和深度都要有，广度可以帮助快速锁定决策方向，深度可以帮助提升做事的专业性。不要只做事，经常静下来想一想，也是一种 “定” 的修炼，定能生慧，智慧的精髓就在于知道何时该快，何时该慢。

在这本《慢决策》中，弗兰克再度展现了他深厚的理论功底，融合了经济学、法学、心理学甚至生理学等诸多领域的知识与经验，汇聚成为一本自我管理方面的经典著作。同时，弗兰克将结合我们生活中常见的各类案例，用通俗易懂的语言向我们展示了 “延迟” 的艺术。在这个追求高速与高效的信息时代，弗兰克和他的 “延迟” 艺术在某种意义上是具有颠覆性的。 本书核心内容：1. 人类可以做出 “慢决策” 的理论依据。2. 各个领域的顶尖人物如何利用 “慢决策” 取得成功？3.“慢决策” 如何应用于我们的日常生活？4.“慢决策” 和 “拖延症” 有什么区别？第一，从生理学的角度，人类是可以做出慢决策的。人类所做出的决策，是大脑与心脏相互作用的结果，而心脏向大脑所反馈的信号中本身就有延迟的因素存在。第二，各个领域的顶尖人物都是利用了适当的慢决策才取得成功的。网球运动员与股神巴菲特的两个例子来说明：无论是下意识的直觉还是具有主观性的行为，都可以因延迟而受益。第三，慢决策在我们生活中的实践。生活中常见的例子，比如沟通时选择正确的开口时机，更容易被对方理解和接受；一定程度的延迟，会让道歉显得更加真诚；延迟得出结论，可以避免产生无意识的偏见；初次约会时不要急着确立关系，有意识地延迟，有助于创建更加长远的亲密关系。第四，慢决策与拖延症的区别。慢决策更像是一种主动性和策略性的拖延，而拖延往往是被动的，是一种懒惰的表现。我们决定是否进行延迟是要对时间和成本进行权衡，如果时间是第一位要求，那么就应该将延迟的时间降到最低；如果成本是更重要的因素，那么就不必操之过急，可以耐心等待，把握最理想的延迟时间。判断延迟的优劣则要与时间的一致性进行比对，不仅要着眼于眼下的快乐，更要思考未来的代价，在今天与明天之间做出最优的选择；除此之外，可以通过运用结构化拖延和清单实现对时间的高效利用。结构化拖延有助于我们将待办事项进行优先性的级别划分，将更宝贵的时间用于处理优先级更高的事项。清单的流程化为我们可能存在的激进设置了天然的缓冲空间，有助于我们养成三思而后行的好习惯。

在这本书中，作者弗兰克再度展现了他深厚的理论功底，融合了经济学、法学、心理学甚至生理学等诸多领域的知识与经验，汇聚成为一本自我管理方面的经典著作。同时，弗兰克将结合我们生活中常见的各类案例，用通俗易懂的语言向我们展示了 “延迟” 的艺术。在这个追求高速与高效的信息时代，弗兰克和他的 “延迟” 艺术在某种意义上是具有颠覆性的。

这是一个讲速度和效率的时代！而茅反而成为了这个时代最不被重视的！似乎凡是和慢靠边的，都应该被淘汰了！我们要快速的成功，我们要快速的学习，我们要讲效率，我们做事要有效率………… 可却没有人告诉我们：我们应该慢下来，也没有人告诉我们应该如何慢下来！因为只有慢下来，我们才能更好的思考，我们才能更好的决策！我们不应该让我们的思维被速度绑架，我们反而应该思考如何通过慢思考，快行动！

本书所探讨的不仅仅是如何改进个人选择和专业决策，对延迟问题的思考是人性中最为深刻也最为根本的内容，它涉及人类的存在意义：我们用多少时间来进行思考决定了我们到底是个怎样的人。我们的目标是成为一只对任何刺激都做出反应的动物，还是应该活得更有意义一些？