每个人都渴望过上丰盈的人生，但实现这一目标并非易事。在《丰盈人生》作者提到，当我们的选择、冒险和努力与我们的人生使命一致时，无论最终结果如何，我们已经拥有了丰盈的人生。1️⃣实现自我重生的力量人生是一个不断演变的旅程，我们很容易陷入过去的回忆中，回顾曾经的成就和头衔。真正的成就感并不来自于过去的荣誉，而是源自于当下的自我，源自于每一次的蜕变与重生。正如书中引用的杰克逊所说：“你只有在成功的那一刻才是成功的，然后，你必需从头再来。” 学会放下过去的成就和失败，专注于当前的自我，以实现真正的自我重生。2️⃣学会放弃与接受为了实现自我重生，学会放弃与接受。有时候，我们过于执着于某个事物或情感，导致烦恼和困扰。放弃是一种解脱，是摆脱束缚的方式。通过放弃，我们可以释放自己，追求更加丰盈的人生。接受是一种智慧，是接纳现实并与之和谐相处的能力。接受并不意味着放弃努力，而是意味着我们能够以积极的心态去面对生活的挑战，并从中寻找成长和机会。3️⃣ 专注是成功的关键在追求丰盈人生的过程中，专注是至关重要的。机会越多，并不意味着我们做得越多，获胜的概率就越大。过多的机会可能会分散我们的精力，导致获胜的概率变小。真正成功的人之所以比普通人做得更好，其中一个秘诀就是专注。专注于一个方向，专注于自己的核心竞争力，并在这个领域不断精进。只有通过专注，我们才能从普通员工成长为行业的佼佼者。4️⃣培养专注核心竞争力的能力职业生涯中频繁地更换工作，从一个领域跳到另一个领域，我们可能永远只是一个学徒，无法实现真正的成功。在当今社会，培养专注于核心竞争力的能力至关重要。需要选择一个领域，投入时间和精力去发展自己的专业知识和技能。只有通过专注于核心竞争力，才能在职业道路上取得长远的成功和成就。

豆瓣评分 9.0，每天电子书上新都会浏览一下，对于豆瓣高评分的书籍一般都会加入书架看看。本书是全球著名领导力教练古德史密斯的一对一教练课，告诉你活出 "丰盈人生" 的关键。书中对 "丰盈人生" 的有效定义：当我们每一刻所做的决定、所冒的风险和付出的努力，都与我们生活的总体目标相一致时，那么无论最终结果如何，我们都拥有一个丰盈人生。"最终，丰盈的人生并不是为了赢得一座奖杯，对拥有丰盈人生最好的回报就是全身心地投入到获得这样一种人生的过程中。" 作者在序言中写道：" 本书也是我对我自己未来的反思。只要我们还能呼吸，就一定还有足够的时间进行个人的反思。反思，永远不会太晚，而且是越早越好。我只希望，作为读者的你，无论身处什么样的年纪，只要你在反思你正在塑造的生活，并基于你的反思重新做出抉择，就能从本书中得到一定的启发。”

人的灵魂三问，我是谁？我从哪里来？要到哪里去？这是一个没有准确答案的问题，因为每个阶段的答案都可能不完全一样。最近几天，我还是重新问自己活着追寻的意义。就像作者说的，一呼一吸之间，我们就变了，无论是肉体还是灵魂。在这种情况下，如何能找到自己明确的目标，所做的活动都是有助于自己真心渴望的人生目标达成。活在当下，从事有选择的行为，从而让自己少留遗憾。

我们每个人都有自己的生活目标和追求，这些目标可能是长期的、短期的、具体的或者是抽象的。然而，实现这些目标并不是一件容易的事情。在实现目标的过程中，我们可能会遇到各种各样的挑战和困难，甚至可能会面临失败和挫折。但是，只要我们能够保持积极的心态，坚持不懈地行动，相信自己的能力，那么我们就一定能够实现自己的目标，拥有一个充实的人生。 一个充实的人生，并不是指拥有多少财富、名誉或者权力，而是指我们在追求自己的目标的过程中，能够享受到生活的过程，体验到成长和进步的喜悦。当我们每时每刻的行为、选择和努力都能够和生活的总体目标相一致，我们就可以在实现目标的过程中，体验到生活的真谛，感受到生命的意义。即使最终的结果可能并不如我们所愿，但是我们仍然可以自豪地说：我已经尽力了，我没有后悔。

我们在每一刻做出的选择、承担的风险和付出的努力与我们生活的首要目标保持一致时，无论最终结果如何，我们都将拥有一个丰盈的人生。在之后的每一章中我们都专注在实现丰盈人生所需要的心态方面。根据佛陀的教诲，我们讲了关于自我感知探寻的 “一呼一吸” 范式；然后，我们回顾了许多迫使我们过着不属于自己生活的牵制力量；接着，我们用一份赢得丰盈人生所必需的技能清单（动力、能力、了解、信心、支持和市场）来对抗这些牵制；之后，我们讲了将生活中的众多选择减少到只有一个的价值；接着就是关于渴望的章节，指出我们决定自己想要什么和想成为什么样的人之间的至关重要的区别

《丰盈人生》感觉有种收获的意思，丰盈吗，总得得到点什么吧。我觉得作者想要表达的意思就是活出自己的人生。不是为了生活，也不是仅仅为了目标，而是真正的享受生活，充分体验人生。像是一位老师，谆谆教诲，怕您走了不对的路。到每个人的人生又是不同，所以回归到心态，拥有好的心态，也是重中之重。书中告诉您很多的情景，不过不同的情景都有不同的方法，就像水来土掩。可是生活每个人都有自己的局限，真正遇到的事情和书中所言也不尽相同，所以还是要提升自己的境界，学习多的知识，然后去实践，让实践践行自己的理论。

活在当下，找到自己的热爱，帮助他人，理清自己，拒绝无效工作无聊生活！

整本书读了一遍，感觉书本上半部分有一些内容可以借鉴并引发深入的思考，后半部分翻看得比较快，或许和我自身的经历感受重叠部分比较少吧。

本书至少有两个洞见让我收获多多。一是一呼一吸范式，前一刻的你与现在正在改变的你，都是一个全新的自我，改变，就像《被讨厌的勇气》哲人所说，每个人都可以改变，幸福与否是你自己选择的。其二是给过去的自己写一封信，感谢自己做的某些决定，造就了今天的我；给未来的自己写一封信，赠送一份礼物，这份礼物就是在当下做的投资，比如学习，健身，构建亲密关系等等。尝试着做一下，会有意外的惊喜。