羽生结弦，很多人认识他是在今年的北京冬奥会上，他蝉联两届奥运会冠军，是当之无愧的花样滑冰场上的 “冰上王者”。本次冬奥会上，他身患伤病，但依然坚持挑战高难度的 4 周跳，挑战失败，他亲吻冰面并笑着说，“今天被冰讨厌了，似乎不够幸运，我需要更努力地训练来迎接后面的比赛。” 这样充满斗志的人，他可能会失败，但永远也不会被生活所打败，无论如何，他会以自己的方式重新站起来，再次奋力拼搏。今天无意中翻到他的自传《苍炎》，被里面不断重复出现的 3 个字深深打动：不甘心。哪怕被看作天才的羽生结弦，从 4 岁开始练习滑冰，也经历了无数次的失败和自我怀疑，但每一次令他从失败中重新振作起来的动力都是因为不甘心。在这本薄薄的小书中，“不甘心” 出现了 20 多次，一个人的性格可以从他的口头禅略窥一二，羽生就是这样一位永远充满斗志，从不服输的人。我曾经也想过一了百了，有一天深夜，我看着窗外来来往往的车辆问自己，“这辈子就这样结束，你甘心吗？”“我不甘心”。一个不甘心的人，总是会奋力挣扎，直到真的浮出水面。羽生的不甘心成就了他的王者之路，我的不甘心让我好好地活到了现在。不甘心的力量真的太强大了，它会让我们的生命充满韧性，百折不挠。人一旦甘心了，也就意味着认命了，认命了也就那样了。最近对于阅读有了更深的理解，阅读就是在打造一个属于自己的高质量朋友圈。阅读让我有机会去和世界上最聪明、最厉害的人交流，我可以去看他们如何面对失败，如何思考，如何做决策。羽生结弦作为一个顶级运动员，运动员的职业生涯总是伴随大大小小的比赛，只要是比赛，就一定会有成功和失败。就像科学家拿小白鼠做实验，也不过是它们的生命周期比人类短，可以更快走完一个周期，得出更完整的实验数据。看顶级运动员的自传，就相当于在用小白鼠做实验。他们在职业生涯内的成功和失败数量，比我们普通人一辈子遭遇的成功和失败加起来的次数还多。面对无数次的失败，又不断能重新获得成功，羽生的做法一定有值得我们借鉴的地方。羽生 4 岁开始滑冰，他从小就特别喜欢这样能引人注目的比赛。不过在他小学二三年级时，也想过要放弃滑冰。每天每天，朋友们放学后都去玩耍了，只有他一个人被留下来参加魔鬼训练，也就让他对滑冰训练讨厌得不得了。因为他的爸爸就是打棒球的，所以他小时候也经常打棒球，那时候他萌生了更想打棒球的想法，于是回家跟父母说，“我想打棒球”。爸妈听后很不在意地回了句：“那就别滑冰了呗，打棒球还不费钱”，一副轻描淡写的样子，反而激发了年纪尚小的羽生认真思考。“我为什么要滑冰？” 那时得出的答案是：不能在这里气馁、放弃。一直努力过来，现在说放弃，这算什么事嘛！怀着这样的心态，他没有选择棒球，而是继续努力练习滑冰。终于，在小学四年级，他第一次参加全日本初级花样滑冰锦标赛，最后拿到了 B 组的金牌。选择做一件事，选择放弃一件事，都不是简简单单的拿起或放下，就像羽生一样，我们也需要多问问自己 “我为什么要......” 多问自己几个为什么，我们就心里有数了。1994 年出生的羽生结弦，在 2010 年秋，还在上高中一年级时就迈出了向成人组进发的第一步。男子选手中，很多人卡着年龄上限，直到大学一年级仍选择留在青少年组，因此高中一年级就升入成人组的选手非常罕见。那时羽生的三周半跳已经运用自如了，但成人组的竞争更加激烈，很多顶尖选手都在挑战 4 周跳。在升入成人组的第二场比赛俄罗斯站时，羽生只拿到了第七名的成绩。“啊！不甘心！超级不甘心！我要去训练！我要去滑冰！我要练跳跃！我要更拼命地滑自由滑！不想看表演赛了！想早点回国，现在就想去训练！” 在俄罗斯的赛后采访中，羽生说到，“这次的比赛，让我再次认识到了抱着青少年组的心态去比赛是不行的。接下来必须认真面对大人之间的战斗了...... 最让我不甘心的是输给了卡钦斯基。世界青少年锦标赛冠军输给了季军啊！光是想想都气得不行！这让我越发感到不甘心。让大家看到如此失败的演出，这刺激着我不由得想拼命进行训练。” 赛后他抱着不甘的心情，认真分析了自己失败的原因：参赛的都是顶尖选手；公开练习时，花了太多时间观摩其他选手的训练；太贪心了，明明是去参赛的，不集中注意力在自己的战斗上，反而集中注意力向周围的选手学习；还抱着青少年组的心态在参赛，太天真了。这次的不甘心和悔恨，以及从海外强敌身上学到的东西，羽生都没有白白浪费。一个月后，羽生在升入成人组后的 2010 年全日本花样滑冰锦标赛首站的短节目中获得了第二名的好成绩。而在这之前一年的锦标赛上，他的短节目排名还是第 13 名。可见俄罗斯站的失败，让羽生带着巨大的不甘心，不断的往前超越自己。在后来的四大锦标赛时，羽生表示自己仿佛和周围绝缘了一般，一直只想着在比赛中，把自己一直努力做的事，目前为止所学所得全部发挥出来。“回首过去的这一年，俄罗斯站该反省的地方，在全日本锦标赛上也得到了及时改正，NHK 杯成功完成 4 周跳的感觉，在四大洲时也帮助我再一次复刻了这一动作。想到这些，不得不感叹，这一年真是不断攻克难题、收获硕果的一年啊！”“输了比赛的不甘心最后成为变强的弹簧。这根弹簧，现在变得更强力了。如果说以前它只有三圈，现在差不多到六圈了！” 面对失败，羽生想的从来都不是放弃，而是更加全力以赴地改正自己的失误，争取下一次不再犯同样的错误，在失败中学习和成长，让自己变得更强大。孔子说的 “不贰过”，也不外乎如此。面对成功，他也会去复盘和总结，尽量找到那种好的状态，把偶然变为必然，成功复刻出了高难度的 4 周跳动作。哪有什么随随便便的成功，不过都是一点一滴地进步而来。2011 年的 3・11 日本大地震发生后，羽生平时练习滑冰的仙台冰场已经无法使用，作为灾区人民，他参加了 60 场地震义演，用表演的方式代替练习，在每一场表演中，都全情投入。“滑冰本身固然重要，把自己的心情传递给受灾区人们的姿态同样重要。我一直坚持滑冰，终于获得了站在了大奖赛等世界级舞台上的资格。在这样的舞台上拿到好成绩，是我唯一能做的事。“” 拿到好成绩，大家都会高兴，这也是对支持我的各位的一种报答。因此，首先是为了自己全力去滑，然后取得好成绩。尽管也许微不足道，但如若能成为受灾区人们的力量，一切都有意义。“正是带着这样的心情，羽生开始了新赛季的比赛。在中国站自由滑中，羽生因为微小的差距败给了第三名，只拿到第四名。他开始反思自己到底是哪里出了问题：我想也许是我的训练方法还有待改善吧。自由滑虽然反复练习过多次，但重复零失误的练习，真的是一件好事吗？为了不让自己因为比赛的紧张感，像这次一样被一个失误左右，我必须好好训练，保证能完整连贯地完成表演，思考改善方法，训练时意识到比赛的存在，以比赛为目标去训练。这次我也感觉自己没有足够的为获胜而战的决心，有的只是对自己技术的盲目自信，如果没有意气用事，而是作出更为战略性的思考，也许就获胜了。这次比赛需要反省的地方是训练的方法和情绪的平衡问题。比起技术层面的问题，心理层面的问题反而是更重要的课题。不过，即使是这样的比赛，也有值得自我肯定的地方。那就是之前没能完成的四周跳，这次在短节目和自由滑中都顺利做到了！看这位世界顶级花滑选手如何做赛后复盘和反思，真的受益匪浅。首先他把自己的失败分为：训练的方法和情绪两个板块。训练方法上，不再只重复零失误的练习，要以比赛为目标去训练。情绪上，要怀抱必胜的决心，从战略上去思考比赛的策略，而非意气用事。最重要的是，他能客观地看到自己做得特别好的地方：顺利完成了四周跳，这点自我肯定看似很小，但对于我们每个人来说，保留信心的火种都是极其重要的事情。我们很多人面对失败，下意识会把失败归因为自己整个人的失败，但其实我们或许只是方法错了，也可能是心态要调整，但我们依然有值得自我肯定的地方。千万记住，面对失败，不要一杆子打死，一定要客观的看待自己的得失成败，这样才不至于消磨掉自己的全部的信心，我们要为下一次的胜利做准备，不然这次失败的经验教训就白白浪费了。面对记者的提问，你心中理想的花滑是什么样的？羽生回复说：首先，滑冰使我快乐。还有，为了在比赛中获胜而努力。不管怎么说，滑冰选手始终是在为自己而滑。自己想要有成绩，所以才滑。但是，观众看了选手们的表演后，触发了他们的某种感受...... 我觉得花滑有这样的不可思议之处。从素不相识的人嘴里说出好感动啊！获得了正能量哦。这就是滑冰了不起的地方吧！这让我想到了自己的写作，首先，写作使我快乐，所以我能每天都写。其次，在写作的过程中，如果给某些人带去了帮助和启发，我也会觉得非常有意义。或许这就是写作的魅力吧，一旦开始走上这条路，无论如何都不想停下来。我们这一生，每个人都有自己的天赋和使命。真希望我们每个人都不要浪费自己的天赋，尽管发挥自己的天赋，去发光发热，去照亮这个世界，哪怕只能先照亮自己，再慢慢照亮一个小角落都很棒。羽生 2 岁时被确诊为哮喘，按理来说这样的人是没法成为运动员的，更不要说突破自身的局限成为花滑界的顶尖运动员。但羽生用自己的实际行动告诉世人：就算身有先天性哮喘，也依然可以成为花滑界最闪亮的星。茨维格在《人类群星闪耀时》中写道：一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他最富创造力的壮年之时，发现了自己的人生使命。在这点上，羽生无遗是最幸运的。或许神派他下凡时，给他安排的使命就是成为 “冰上王者”，让他用自身勇敢不设限的经历，去激励更多更多的人，给他们带去力量和勇气。羽生已经实现了自己的人生使命，现在轮到我们了，你准备好了吗？

羽落生生不息，结满思念的弦。                                        —— 题记　　最近读了一本书，« 苍炎 »，羽生结弦的自传，目的是为了给自己的家乡仙台集资，或许也是为了纪念自己那段热血的青春，那段奇迹般的花滑生涯。　　喜欢羽生的原因有很多，而在 2018 年平昌冬奥会上，主持人陈莹对羽生的这段解说让我彻底沦陷。她说：“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，宛若游龙。” 我对他的喜欢，始于颜值和姓名，终于人品和才华。这也促使我想去了解他，便有幸找到了这本他的自传 ——《苍炎》。　　羽生与花滑的邂逅是一次偶然，小时候姐姐报了花滑班，小羽生就跟着报了，谁知一次偶然，成就了一代花滑王子天才的一生。羽生先后参加了大大小小的比赛，中间有成功有失败，有欢笑有泪水，想过放弃，但最后还是咬咬牙坚持了下来。我想再次用陈莹的话来形容他，“羽生结弦，用樱花绽放式的决绝一次次傲然挺立在国际赛场”。　　读完这本书，想写的绝不是羽生所取得的种种成就，更让我震撼的是他的内心力量。　　羽生从小就是一个不肯服输，很要强的孩子。在他的自传里，我看到过最多的短语是 “一定要”，见到最多的话是 “我一定要”。从选择花滑这段路时，便下定决心必争第一，即使前路漫漫，也要鲜衣怒马，高歌前行，始终坚信前路漫漫亦灿灿。　　羽生是一个乐观的小天使。家乡仙台地震后，他一直训练用的仙台冰场也在地震中停用了。羽生不仅面临着没有训练场地的危机，他的身心都遭到了极大的折磨。他说，他想放弃。但是一次受邀参加慈善冰演的机会把他从黑暗中重新掷向光明。他说：“我会把这些冰演当作练习的机会，也会好好把自己的心情通过花滑传达给大家。” 虽然不是比赛，但是羽生觉得在冰演中表演很快乐，能得到观众的认可很开心。　　羽生也是一个谦虚向上的孩子。他从小一直崇拜高桥大辅，从仰视到接触，直至超越，最后超越自己。羽生会在每次比赛后不停地反思自己，会认真观看别人的比赛吸取优点，然后告诉自己，“我下次一定要。”　　羽生还是个彬彬有礼，认真可爱的小天使。我喜欢他每次比赛完后九十度鞠躬向观众席致敬，喜欢他大声喊出 “ありがとう” 的可爱劲儿，更喜欢他认真对待每一次比赛，把花滑比赛看成一场舞蹈表演，努力把自己的心情传达给大家的样子。　　“这就是羽生结弦，一个不待扬鞭自奋蹄的选手。他让我想起了一句话，命运对勇士低语：你无法抵御风暴，勇士低声回答，我，就是风暴”。ps: 图片和以下内容均转自《苍炎》一书羽生结弦 1994 年 12 月 7 日生于日本仙台市。ANA 旗下运动员。自 4 岁起开始滑冰。2008—2009 年全日本青少年花样滑冰锦标赛冠军。在 2009—2010 年赛季中，获世界青少年花样滑冰锦标赛、全日本青少年花样滑冰锦标赛、花样滑冰大奖赛青少年组总决赛冠军。2012 年世界花样滑冰锦标赛获铜牌，创日本男单最年轻铜牌获得者纪录。自 2012—2013 年赛季起，师从布莱恩・奥瑟，全日本花样滑冰锦标赛四连冠。2013—2016 年花样滑冰大奖赛总决赛四连冠。2014 年索契冬季奥运会男子单人滑金牌。2014 年和 2017 年获世界花样滑冰锦标赛金牌。2018 年平昌冬季奥运会男子单人滑金牌。

其实每个人不管过去有多少难的事，当你分享出来，摊开来讲它可能就不会对你造成伤害了，因为你强大的，认清了。如果你的内心还藏着一些连上帝都不知道的事情，你是脆弱的。每当你回忆那个过不去的坎，内心都会乏力。有的人说我能战胜自己，可谁知平日里最坚强那个人，竟然因为一件小事偷偷哭泣。一个小故事，总之培养心力，不设障碍。羽生存在的意义，不仅仅是跨越自己的压力，也是带着支持者们这个共同体，发散着奇异的光彩。

⚠️高能预警⚠️书中附有大量柚子的照片，彩色黑白都有，高清，还可以下载保存哦！好了，接着说正事。我是先看了《苍炎 2》，那时候「得到」还没有这本，上架了就再补看一次。小学五年级的时候一个六年级的学姐跟我说，她要 “做的比最好更好” 时，我并不是很理解，看着她认真的样子，就觉得她不是一般的小孩。柚子也说过类似的话，从小就知道自己要做到最强，尤其是「在大家都努力做到最好后，我还是最强的那一个」，这样的小孩子肯定比一般人有更大的决心和毅力吧。短节目 3 分钟，自由滑 4 分半，每一次的「跳跃」「旋转」和「滑行」，其实并没有看上去那么轻松，不但累人还挺危险，要是「摔倒」或者「跳空」，还会引来一些人的 “唏嘘”，做一个不出错的最强者有时候也挺委屈的。要是有一天柚子不比赛了，那还有冰演呀，作为表演者会相对轻松点吧，台上台下的人都玩的很开心呢。爱屋及乌，柚子喜欢的乐队「BUMP OF CHICKEN」「FUNKY MONKEY BABYS」「Hi-Fi CAMP」，成了我的关注，柚子的歌单也进了我的收藏，最重要的是开始学日语，为了有一天能听懂柚子说的话，不知不觉，我也有在变成更强的自己呦。

苍炎

期待的第二部书，了解才能发现成功的秘诀，一上线就立马读，每次都有不同的认知会浮现，当然结合当下自己状态、身边发生的事物，基本都大同小异，结合来看人家从四岁的执着，对梦想的追求，唯一就是唯一。感恩的心，不服输的品质，勇敢的面对失败，更激励自己继续努力前行的耐力！他不赢谁赢？正如羽生结弦所言:“在和同时代的对手们相互刺激的过程中，我也成了能打进成人组大奖赛的选手。正因为一直看到的都是顶尖选手，所以才会想要变得更强。正因为有那么多对手和值得尊敬的选手，我才能走到今天。”"这世上并不存在什么理应如此的东西。就像现在我存在于此，我家的房子还安然无恙，身边有亲人陪伴，这些没有一样是理所当然的。这些都是偶然的，都是受幸运女神眷顾而得以存在的。因为曾经差一点儿失去很多东西，所以才会有这样的思考。" 多好的人儿！

图功易成功难 成功易守功难 守功易终功难

感觉雨声面对自己一直都很平静

少年没有乌托邦，心向远方自明朗