之前参加了武志红平台心理咨询入门种子班，有点跃跃欲试要不是没时间差点就进一步报了扎根班，看完这本书冷静了许多，适合纠结是否要从事心理咨询师的人看看，以便进行全面、客观的评估。如果你希望自主安排工作和休息时间，那么心理咨询师这个职业非常符合你的要求；如果你希望失业风险低，能活到老、干到老，那么心理咨询师大概率就是你期待的职业；如果你希望自己所做的工作既能让你了解自己，又能帮助他人，甚至还能让这个世界变得更美好一点，那么心理咨询师非常适合作为你的首选。这是一种通过专业的咨询技术疏导、缓解一个人的心理困扰，促使他发生更好改变的职业。除了上述优势，你可能对它的局限性也有所耳闻 ——2017 年，国家人社部取消了心理咨询师执业咨询认证考试，此后这个职业一直没有取得国家职业资格。也就是说，现在想成为心理咨询师的人找不到官方的准入门槛和从业考核标准，这导致行业里出现了很多乱象。但心理咨询师也面临伦理、法律和心理等多方面的风险，入行需谨慎。这本书请到了四位成绩斐然的心理咨询师 —— 刘丹老师、张海音老师、李松蔚老师、陈海贤老师，由他们来回答你对这一职业的种种疑惑，帮你全面了解心理咨询师这个职业，对它有一个客观的认知和判断。

这是一次尝试联合读者、行业高手、审读团一起共创的出版实验。

值得一读

一、关于『心理咨询师』这个职业：1. 核心能力：共情力、倾听力、提问力、分析力、边界意识、伦理准则。2. 职业门槛与挑战：需系统学习心理学理论（如认知行为疗法、人本主义），通过资质考试，持续自我觉察与情绪管理。3. 自我成长关键：处理自身创伤、避免过度卷入、建立专业边界，通过督导和反思提升专业性。二、职场沟通中的应用技巧与核心法则： 1. 深度倾听法则 - 应用：职场中专注倾听同事 / 下属需求，用 "复述 + 确认"（如："你担心的是 XX 问题，对吗？"）减少误解。- 技巧：放下预判，观察非语言信号（表情 / 肢体），避免打断。2. 共情式回应（建立信任的关键）- 应用：面对冲突时先认可情绪（如："我能理解这个调整让你感到压力"），再解决问题。- 法则：用 "你" 语言转述对方立场（"你觉得资源不足影响了进度"），而非直接否定。3. 提问引导法（心理咨询的 "开放式提问"）- 应用：推动团队讨论时用 "如何 / 哪些 / 如果" 提问（如："哪些环节可以优化效率？"），激发主动思考。- 禁忌：避免封闭式提问（"是不是你的责任？"）引发防御心态。4. 非暴力沟通框架 - 公式：观察→感受→需求→请求    例："最近三次会议你都迟到（观察），项目进度可能受影响（感受），是否需要调整时间安排？（请求）"5. 情绪脱钩技巧（"课题分离"）- 应用：面对指责时区分事实与情绪（如：对方抱怨 "你们部门总拖后腿"→聚焦 "这次具体哪个环节需要协助？"）- 法则：用 "我观察到…" 替代 "你总是…"，减少对立。三、关键行动建议 1. 建立沟通缓冲带：重要对话前用 2 分钟整理语言逻辑，避免情绪化表达。2. 每日复盘沟通模式：记录 1 次当天最失败的沟通，分析是否违反共情 / 倾听原则。3. 设计 "职场急救包"：准备 3 句万能回应话术（如："这个角度很有价值，我们可以进一步探讨…"），应对突发冲突。职场本质是多元需求的博弈场，心理咨询师的底层逻辑 ——『透过行为看需求，通过情绪建联结』—— 能帮助你在复杂环境中精准破局。

《我能做心理咨询师吗》感觉这是一个高大上的职业，也感觉这就是通过和人说话就可以赚钱的工作。心理咨询总是有层面纱，让人看不真切，越是如此越想看看具体是什么，也许这才是吸引人的地方。先说几点得到，第一，这个专业的是需要执证上岗，不能随便说说。第二，因为是心理咨询，有一定的身体风险。第三，说完身体，那就是精神，一直凝视深渊，深渊也在凝视你，如果自己没有强大的心理素质，那么很容易 “堕落” 成为路西法。第四，正是这个原因，咨询师原来也有自己的咨询师，他们也是 “病人”。第五，挣钱看似容易，其实也是需要很长时间的积累，不过这个工作可以做终身。第六，需要除心理学外的很多其他知识，比方说沟通、场景建设、或许催眠也是。还有就是剩下的自己看。

近几年，越来越多的朋友开始关注内在，一批选择了求神拜佛、能量水晶的玄学，一批选择了心理学。心理咨询师又像是在屏风后若隐若现的行业，感觉人数不少，但是比大夫还难评，没职称，武功派系繁杂，定价随意，有的网红咨询师没工作几年的就能要一个小时 1 万元到 2 万元的咨询费。普通人想转行心理咨询师的，基本上看到的信息就是 “速成班” 的广告。真正从业的心理咨询师到底是什么样的培养机制，如果不是当 “赤脚医生”，有职业理想，想当正规军应该怎样做，如何自我培养，如何找到系统支持。这本书给了一个很清晰的全貌。除了想转行的朋友，想找靠谱的心理咨询师也可以先读一读这本书，知道什么样的心理咨询师是专业靠谱的，什么样的行为是能够给人长久帮助，而不是表面的爽感和情绪价值。

非常详细的介绍了心理学的这个行业，受益颇多