说话，当然是思维的一种外在表现，作者把好好说话说成是权力的游戏，并把说话分成五大方面。我认为说话就是一种人与人之间的语言沟通，不管是说服辩论演讲都是一个道理：能把关系搞好的就是好的说话，不能把关系搞好，或者把关系搞糟了的，都是不会说话。而且所有的说话都是因人而异，因时而异，因事而异的，没有一个统一固定的说话标准。也许同一个人，同一件事，同一次说话都会需要用到各种各样说话的方式方法，何况不同的人，不同的事，不同的时间，说话的要求更加不一样了。会说话就是会思考，就是会做人，就是成功人士的一个标志，说话能力需要每一个人做长期的终身的学习和培养。

我觉得这是一本很好的教说话的书，话谁都会说，关键还是要看在不同的场合不同的氛围要说出不同的话，在对自己不利的场景使自己能逢凶化吉，化险为夷，让事情能达到自己理想的预期。说话本身也能展现我们的魅力，希望人人都能成为说话高手。

一行精华：当你用冷漠的语言伤害了周围人的时候，他们的负面情绪会在这个空间里游荡，最终回报在你身上，这就是所谓的报应。马东：好好说话，其实是好好思考。看了这本书我才知道，在说话这件事情上面我有多么的不专业，投入的练习是多么的少。

我们这个地方会偶尔有一些读书会一类的活动，会评选出很多书虫啊读书标兵什么的。我算是相对来说把时间花在书本上比较多的。不过，不太参加这种活动，主要是不知道应该说点什么，一群人围在一起交流读书心得，或者不说话，光是读书，还是不太适应。这本书就是一个总参加这类活动的大哥推荐的，还特地买了本送我，还有另一本某某人说话之道的书。这让我想到了古希腊的智者学派，教一些修辞术来谋生，具体观点是啥反而不那么重要。但从价值哲学的角度说，人是不可能脱离价值单纯的中立使用修辞的，所以只能是对我有利，也就是纯粹功利的使用语言。语言本身就会根据自己的需要在所指的事件上面滑动，一会儿正，一会儿反。但是又不同，这些人不是教你怎么做，教，只是后来的衍生品，主要是表演。表演谁把需要用得好。你是难度系数 3，我是难度系数五。你看，黑的里头能有白的，我觉得花的也行……

在众多的成功因素中，如出身、机遇、精力、智力和意志品质，我们最能控制的其实正是 “说话” 这件小事。说话，看似简单，实则内涵丰富。它是人与人之间沟通的桥梁，是表达自我、理解他人的重要途径。在《好好说话》中，作者们通过丰富的案例和生动的语言，向我们展示了说话的艺术和技巧。无论是日常生活中的闲聊，还是工作中的正式交流，甚至是面对冲突和争执时的应对，说话都起着至关重要的作用。正如书中所言，出身、机遇、精力、智力和意志品质这些因素，虽然对个人的成功有着不可忽视的影响，但它们往往不是我们能够完全掌控的。而出身和机遇更是具有极大的偶然性，难以预测和改变。相比之下，说话这件小事，却是我们每个人都能够通过努力和学习来不断提高的。说话不仅关乎个人的表达，更关乎对他人的影响。一个会说话的人，往往能够用恰当的语言和方式，有效地传达自己的意思，赢得他人的理解和信任。而一个不善言辞的人，即使有着再高的智商和再强的能力，也可能因为无法有效表达而错失良机。《好好说话》一书，不仅教会我们如何说话，更教会我们如何倾听、如何理解、如何沟通。它提醒我们，说话并不是一件孤立的事情，而是与他人相互作用、相互影响的过程。因此，我们需要不断提高自己的说话技巧，同时也要学会尊重和理解他人的观点和感受。此外，书中还强调了说话的重要性不仅在于传递信息，更在于建立关系、增进理解。一个善于说话的人，能够用语言的力量去温暖他人、激励他人，甚至改变他人。这种力量是无比强大的，也是我们在日常生活中可以不断培养和发挥的。

一个人为什么不能好好说话？大半是因为他的大脑处在自动驾驶的模式中，用自己最熟悉、最不用动脑子的方式回应着眼前的人和事。这就是为什么我们对最亲近的家人常常最不客气的原因，其实这是最不明智的做法。当你用冷漠的语言伤害了周围人的时候，他们的负面情绪会在这个空间里游荡，最终回报在你身上，这就是所谓的报应。但想想一个人瘫在沙发上下意识地按着遥控器那种很爽、很自在的感觉，你就很难干掉自动驾驶的选择了。面对着明明知道天天在玩伤害与被伤害的游戏，却无法自拔的你，我只能说一句 “活该”！改变需要动力，也需要智慧，不学习、不改变的人注定要不断伤害与被伤害。所以我挺佩服 “好好说话” 团队，他们已经可以很自动地说出很美好的话了，但还要不停地反思总结，把成功的经验变成可复制的套路。这真是需要足够的慈悲态度才能做的一件事啊，就像我看到别人不读书就会替他忧心一样，马老师和渐彪他们看到不会说话的人就想赚他们的钱，是一样慈悲的。那天有人给我演示了一下人工智能是怎么学我说话的，吓我一跳！和我的声音一模一样，语气都惟妙惟肖。今后会有更多人工合成智能出现，它会学我们做事、学我们说话。如果你说话总是自动驾驶，人云亦云，恐怕将来和机器都没什么分别了。幸好，机器是学人的！因此，有这么一个在不断研发说话方式方法的团队是多么幸运的一件事，推动我们要不断进化说话能力，让机器无法猜测其后的情感、意图和语境！没错，好好说话就是这么重要，它关乎你的幸福，乃至你在这个世界的地位 —— 再不好好说话，连机器都小看你！

首先要有好好说话的意识，要慢慢提高话术，要有敏感度。

本书从说话时所在场景，分析了说话的基本逻辑，让要学习好好说话的同学有基本抓手。以每次交流时我们所要达成的目标为导向，推进说话时我们掌握的一些表达技巧，在保持的立场同时尽力推进交流进程，用合适的语言与肢体语言来促成目标的达成。在文中大量实例指导，值得推荐。

好好说话 = 先想清楚，再看清楚，最后说到位。意识：得先知道自己有问题，才有改的可能；判断：开口前先看清局势和关系；策略：说服不是硬塞，是帮对方自己想通；根基：这一切的前提，都是脑子先想明白。1. 说话之伤，都是暗伤；若无人点醒，至死不知。很多人际摩擦、机会流失，根源都在说话方式上，但自己往往察觉不到。说话得罪人，很多时候自己根本不知道。很多关系搞僵、机会溜走，其实都是因为嘴上没把门，但当事人还蒙在鼓里。高小松开会时总爱接同事的话茬、顺嘴纠正别人小错误。他觉得自己在补充完善，但同事们慢慢都不爱带他玩了，有好事也不叫他。高小松还纳闷：我哪里得罪他们了？他根本不知道自己的说话方式在一点点消耗别人的好感。就像鞋里的小石子。走第一步觉得有点硌，但忙着赶路没当回事；走了一万步，脚底全是血泡，鞋脱下来才发现，原来罪魁祸首一直都在，只是从来没低头看过。2. 每句话，都是一场权力的游戏。开口前先看清当下的权力关系，谁说了算、谁在争取谁，才能选对策略。说话前先看看谁听谁的。搞明白谁是老大、谁在求谁，才知道该硬气点还是软和点。同样是提意见，实习生对领导说这个方案不行，应该这样做，大概率被怼回来；但如果先说这个方向特别好，我有个小想法能不能补上，领导可能就听进去了。话一样，但谁在说、对谁说决定了结果。就像打牌。手里牌再好，也得看这局谁坐庄。庄家出牌可以跟，但不能抢着先出，抢了，就算牌赢了，人也输了。3. 一切的说服，都只是为了找到一个切入点，好让对方能从中为自己找出一个去做的理由。真正的说服不是把观点塞进对方脑子里，而是帮他自己想通。想说服别人，别硬塞道理，得给他一个台阶下。让他觉得这主意是我自己想的，这事儿就成了。高大美想让老公做家务。别说眼里没活吗？试试今天拖个地呗，我怎么都拖不出那个亮堂劲儿。他一听：嘿，我还挺厉害，高高兴兴就去干了。高大美没说服他，他自己说服了自己。就像开锁。不是拿锤子把门砸开（硬灌道理），而是找到那个对的钥匙孔，轻轻一拧，门自己就开了。那把钥匙，是对方心里本来就有的理由。4. 好好说话，其实是好好思考。话术的根基是思维，嘴笨往往不是口才问题，而是没想清楚。会说话的人，其实是脑子好使。嘴笨不是因为舌头短，是因为没想明白。想清楚了，话自然就顺了。领导问这个项目怎么看，高大松张口就来我觉得挺好的，然后说不出个所以然，显得很敷衍。高老松先停两秒，想清楚好在哪、风险在哪、下一步怎么推，再开口，三句话就把局面说清了。不是高老松嘴皮子更溜，是他脑子里先跑通了。就像倒水。壶里没水，嘴张再大也倒不出一滴；壶里装满了，轻轻一倾斜，水自然就流出来了。说话就是那个壶嘴，思考才是壶里的水。总之，说话是思维的出口，思维没理顺，嘴上再怎么练都是白搭。说话的本质不是表达，而是影响。会说话的人，不是嘴皮子溜，而是先想清楚权力关系、对方心理和自己的目的，再选一个让对方舒服、让自己有效的表达方式。

关于说话这件事，古人有一个说法值得大家借鉴。说一句话之前要问自己三个问题：第一，我说这句话是真的假的，有没有事实依据？如果是真的，接着问第二个问题：我说这句话会起到什么效果、有没有用？如果你相信会有正面的效果，再问第三个问题：我说这句话是不是出自善意，还是只是为了显示我自己独特的见解？三个问题都问完，觉得自己要说的话既是真的，又是善意，还会有用，这时候再说出来。有一天我想试试这招的效果，真的很不错，那一天都没有说过一句话！

先是语言，后是文字，都对人类文明的发展起到了重要的作用。说话是一种重要的沟通方式，每天每个人干的最多的事估计就是说话。说话主要是通过语言表达自己、理解他人，根据说话目的的不同，可以分为沟通、说服、谈判、辩论以及演讲。   好好说话首先需要的是真诚，其次才是技巧，这两者的关系犹如道和术的关系。说话的过程，也是构建关系的过程。在这个过程中，真诚的表达是重要的基础，通过真诚的表达，才能建立相互的信任，有了相互的信任才会有进一步的共识，有了进一步的共识，才能有后续发展的可能。如果抛开真诚，只讲技巧，说话无异于舍本逐末，缘木求鱼，就很难达到预期的效果。   这本书由一群最会说话的人进行编制和打磨，既有理论的雕琢，也有实例的拆解，可以当做一本练习的工具书用。

我们总会忽略一个事实：通常情况下，我们把一件事情做到还算满意的前提，是付出了更多的准备。就像考试，往往我们付出 100 分的努力，结果可能会得 90 分。而出其不意和超乎想象，永远都是极小概率事件。但总会有人把极小概率事件作为 "常规方法" 教授给大家。这显然是不可取的。就像伟大的运动员，往往不会成为伟大的教练。而伟大的教练之所以伟大，是因为他们能够让普通运动员更大化地发挥自己的长处。本书阐述的内容，就是既有理论，又有场景和方法。就像之前阐述的那样，一件事情，我们几乎不可能做到完美无缺。只要是有依据，并且行之有效，那它就提供了具体的参考和价值。所以，多学习，多实践，才会有意料之中的收获，甚至意料之外的惊喜。

《好好说话》是个收费的音频节目，每一集用 8 分钟左右的时间，用很具体的场景来讲一些说话技巧，而这本书就是把这个节目的文稿整理成册。因此读起来非常的口语化，特别浅显易懂。

关于说话这件事，古人有一个说法值得大家借鉴。说一句话之前要问自己三个问题：第一，我说这句话是真的假的，有没有事实依据？如果是真的，接着问第二个问题：我说这句话会起到什么效果、有没有用？如果你相信会有正面的效果，再问第三个问题：我说这句话是不是出自善意，还是只是为了显示我自己独特的见解？三个问题都问完，觉得自己要说的话既是真的，又是善意，还会有用，这时候再说出来。有一天我想试试这招的效果，真的很不错，那一天都没有说过一句话！现在靠说话为生，真不知造了多少孽。还好，看到马老师和渐彪、执中他们比我说话还多，比我更要污一些，我就放心多了。

说来惭愧，我的 “情商” 始于本书。“情商” 加引号，我是想强调这是被误解的那个 “情商”（大部分人误以为 情商 = 会说话），不是真正的那个 “情商”。是的，我的意思是，这本书是我 “开始有点会说话了” 的恩师。本书应该是 2017 年出版的，那时奇葩说还没有破圈，在小范围内比较火。本书作者就是奇葩说早期明星选手。 本着对他们的崇拜，我打开了本书，从而开始了对 “情商” 的认识。前后我读过三遍，收获很大。理工科直男，大部分先天是不会说话的，很需要这本书帮我们入门。

说话这件事说来简单，但能够把话讲好却不是一件容易的事。不会说话不可怕，最可怕的是明明不会说话，却还自欺欺人，理直气壮地不愿意承认自己的无知，在耽误自己、伤害别人的路上越走越远。《好好说话》这本书，将说话的场景分为沟通、说服、谈判、演讲和辩论五种场景，为我们给出了我们学习说话的大框架 —— 五维情景理论，明确重点与思路，想必说错话的概率会大大降低。

书中内容实操性很强，生活、工作全场景说话技巧都有涉及，基本没有晦涩的理论知识。算是入门级沟通类书籍，值得细细品读、研究、操练。能学到书中的五分之一，说话技能都会变得响当当。和所有技能一样，说话技能也是需要不断练习和实践的。

奇葩说的高手很厉害，但辩论是以赢为目的；而生活中的好好说话是：为了说对他人有用的话，是 “成人达已” 的双赢。我们要具备好好说话的实力，但未必一定要通过说来证明自己。其实生活中学会 “倾听” 有时比 “会说” 更重要。作为一名一线销售老兵更喜欢花姐的《沟通的方法》。当然《好好说话》更具锐气，年轻人可能更喜欢。若将两本书读通，读透那就更历害了。

《好好说话》这本书对我来说，是沟通与表达的启蒙之旅。马薇薇和其他作者们将这些看似平常的交流，提升到了一个全新的高度。书中的五维话术概念，即沟通、说服、谈判、演讲和辩论，让我认识到说话不仅仅是信息的传递，更是一种情感的交流和影响力的施展。每一个维度都像是一门独立的艺术，需要我去细致地学习和实践。在沟通章节中，我学到了如何将双方置于同一平面，进行平等而有效的对话。这让我意识到，真正的沟通不是单向的灌输，而是双向的理解和共鸣。说服章节则教会了我如何巧妙地将观点植入对方心中，而不是强硬地推销自己的想法。谈判和演讲的部分，对我来说是全新的领域。书中不仅提供了实用的技巧，还鼓励读者去构建自己的权威，并用语言的力量赢得观众的好感。辩论技巧的分享，更是让我看到了语言对抗中的策略和智慧。读完这本书，我最大的感受是，说话真的是一门可以学习的艺术。它不仅仅是我们与生俱来的能力，还是我比较欠缺的能力，虽然知道了一些话术，但没有把它运用在语境中也等于白读，还好沟通是场无限游戏，只要每天精进一点就行，每一次的尝试都是一次成长。