演讲，出书，讲课，是律师的三大技能，三大法宝，可以说是推动专业飞轮的基础！

从上大学一直订阅《演讲与口才》，内心非常期盼自己就是那个上台就能够自由流畅演讲的人，但直到现在参加工作二十年都没能实现。现在依然期盼，但知道如果没有行动既是期望再美好也是镜中月水中花。前些天翻阅了一本《国王的演讲》，让我了解了积极准备的重要性，以及每个演讲者都会紧张的事实。今天这本书让我的认知又提升了一步：思想的重要性，只有你拥有了与众不同的思想或者感受，这是道的层面，而其他的都是形式，虽然也很重要，但那是术的层面。很喜欢这本书带给我的思考和收获。这就是演讲的魅力！

这本《演讲的力量》其核心主题就是：任何一个人，只要拥有值得分享、有价值的思想，就能发表精彩的演讲。而演讲人对当众发言的不自信和紧张，作者克里斯・安德森提供了 5 大演讲关键技巧 —— 联系、叙述、解释、说服与展示，并回答了 “怎么控制紧张”“如何设计让人印象深刻的开头结尾” 等演讲人最关注的问题。他以旅行作为比喻演讲，演讲者就像一位导游，必须从观众的角度出发，做到言之有物、言之有趣、言之有情。

幸福的秘密在于，找到一种比你自己更重要的事情，并将生命奉献给它。”

这本书让我感受到了演讲的魅力，现在我也在学习和练习演讲，我一直认为阅读、写作和演讲是一脉相承、三位一体的技能，特别是对于想要表达的人来说，掌握语言的运用，更能展现思想的魅力。而这本书中从演讲的各个角度来告诉我，演讲时已经做怎样的准备，怎么编辑文本和设计演讲的内容等等，绝对是值得每个练习演讲者去重复阅读的书籍。

一场演讲，其思想远比内容重要。而有灵魂的思想再加上演讲技巧，能让你的思想传播的更远，影响更多的人。

#管中窥豹读书计划（第 1466 本）#2023 年读书主题（一）自我提升 - 沟通表达《演讲的力量》（8）大家好！2024 年的管中窥豹读书计划再次升级，我们即将揭开 12 个主题、52 个细分话题的 365 本书籍，日拱一卒，功不唐捐，用一年时间搭建知识体系大厦。今天我们从自我提升的主题开始，选择沟通表达的话题书籍进行刷书，第二本是《演讲的力量》。TED 创始人克里斯・安德森亲授成功演讲 5 条核心法则。在《演讲的力量》中，克里斯・安德森分享了成功演讲的 5 大关键技巧 - 联系、叙述、说明、说服与揭露 - 教你如何发表一场具有影响力的简短演讲，展现更好的那一面。他在书中回答了常被问到的关于演讲的问题：我该穿什么？怎么克服紧张？怎么设计我的演讲 ppt? 该如何设计演讲的起承转合？怎样开头和结尾，能让人印象深刻？# 知识卡片（如何做好一场演讲？）1. 原文摘录演讲的唯一目的是分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚地分享。“如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道如何发表公共演讲。” 是啊，讲演其实真的不难，其实也是每个人都必须学会的基本技能。在公共演讲中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想。改变人们对这个世界的认识的任何东西都可以被称为 “思想”。如果你能在人们的内心唤起某种有力的思想，你就做了一件非常奇妙的事情，给了他们一份珍贵的礼物。事实上，你的思想成了他们生命中重要的一部分。2. 概念转述三人成群，广义上的演讲其实就是同时与三个以上的人讲话，当你能够同时讲话的越来越多，这项能力慢慢才发展成为了演讲。所谓演讲，和普通的讲话最大的差别在于不仅仅只是 “讲”，更重要的是 “演”。演的本质在于设计，也就是演讲者站在台上的文稿、动作、语音、站姿都是设计之后的，就像是一场歌剧一样，通过特别的方式呈现给观众。让我们再次将演讲想象为一段旅行，一段由演讲者和观众共同参与的旅行。演讲者就是导游。如果想让观众跟随你的脚步，或许你首先要向他们明确你们要去的地方，然后，确保旅行当中的每一步都有助于你们到达目的地。主线就是这趟旅行的路线，明确的主线可以确保演讲中不出现观众无法理解的跳跃，从而让演讲者和观众在演讲结束时一起满意地到达目的地。3. 个人体验 我自己从小就热爱舞台，有些特质是固化在性格里面的，例如孔雀型人格更喜欢表达以及得到认可。2015 年、2018 年、2021 年，这几年期间，我分别做了三场个人演讲，通过讲述演绎自身的成长故事，将跌宕起伏的生活勾勒出来。我的体验是，演讲最打动人的是真实故事的戏剧化演绎，将一段曲折的故事通过演讲技巧演出来、讲到位，这场演讲就成功了。4. 行动导引做你自己。最糟糕的演讲是演讲者试图成为他本不是的一个人。如果你生来愚笨，那就愚笨好了。如果你生来感性，那就感性好了。唯一的例外是，假如你傲慢，以自我为中心，那么你一定要假装成为另一个人。1. 讲一些与演讲主题相关的趣闻逸事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默来源于对周围事物的细心观察，然后夸张地呈现出来或重新组合。2. 准备一段有趣的话，以备在你说错话、音频或视频出现问题或者鼠标发生故障的时候使用。观众一直都在那里，这样你很快就会赢得他们的好感。3. 你可以在视觉资料中融入幽默的元素，或者通过你所说内容和你所展示内容之间形成的反差来制造幽默，这样也会营造出欢乐的气氛。4. 使用讽刺手法，即说反话，然后表明你的意图。但是，恰当使用这种方法比较难。5. 把握时机非常重要。如果观众开始大笑，你必须给他们时间，这样就需要稍停片刻，又不能表现得你是在索要掌声。6. 重要提示：如果你不善幽默，那就不要强求。对你的家人、朋友或同事讲讲你的幽默故事，他们笑了吗？如果没有，那就改一改或者弃之不用。

本书的序言就已经展示了作者 Cris Anderson 的演讲诀窍：Focus on one major ideaGive listeners reasons to careBuild the idea with familiar conceptsMake the idea worth sharing‌如果你细读的话，会发现其中最多重复的是 idea—— 最重要的的确也是这个。通读全书，50% 是注解以上四条，40% 是无关 idea 的外部因素与心理建设。所以，各位要是想要快速掌握基础演讲最小必要知识（Minmal Actionable Knowledge and Experience），直接看以下的网址，然后记住我刚刚提到的四点就🉑️Cris Anderson：https://www.ted.com/talks/chris_anderson_ted_s_secret_to_great_public_speaking?referrer=playlist-the_official_ted_talk_guide_pl

当我们有值得分享的思想时，我们渴望分享。但天生的恐惧让我们担心分享的效果，从而一直将想法藏在心中。TED 提供了一个展示自我的平台，一个可以学习他人的平台，通过不断的练习，通过学习和实践演讲的方法和技巧，普通人也可以完全不一样，享受演讲带来的自信和成就感。克服天生的担心和恐惧，走出舒适区，增强自己对外交流的自信，这就是演讲带来的力量。

我们相信自己也可以成为优秀的演讲者。你的目标并不是成为温斯顿・丘吉尔或者纳尔逊・曼德拉，而是成为你自己。如果你是科学家，那就做科学家，而不要试图成为活动家。如果你是艺术家，那就做艺术家，不要试图成为学者。如果你只是一个普通人，不要试图模仿大学者的风范，只要做你自己就好。你的演讲不一定非要激情四射，非要赢得观众雷鸣般的喝彩，对话式的分享同样会有效果。实际上，对大部分观众来说，对话的方式会更好。如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道如何发表公共演讲。

这就是为什么我坚信马丁・路德・金精辟的断言：“道德宇宙的弧线很长，但它偏向公正。” 历史之箭是存在的，道德进步也是存在的。如果我们稍稍把镜头拉回到过去，远离充斥当下媒体的恶行，我们就能看到过去几个世纪中人类所取得的明显进步。这样的进步当然会延续。

第一次看这本书是三年前，我已经不记得那时看了什么内容。现在重温一遍，嗯，写得真好。

如果你不知道要提升什么能力，那么就提升演讲的能力；如果你不知道要学习什么技能，那就练习沟通的技能。

Ted 演讲已经成为品牌。18 分钟以内，让人们达成有效沟通。在本书中，作者试图说明如何做到有效沟通，如何做好有效演讲。有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。也就是说，双方互相说的和听的，若原本就是各自都了解的东西，那真的谈不上是有效沟通，那只不过是基本交流。

从这本书，我知道了 “演讲的唯一目的是分享有价值的思想”，“点燃思想的时代已经来临”，“任何一个人，只要拥有值得分享的思想，就能发表精彩的演讲”，“在演讲中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想”，“你唯一的目标就是：轻松地记住，充分利用舞台上有限的时间来传递激情与意义”。。。这些是克里斯・安德森有关演讲的真知与灼见！

随着互联网信息技术的发展，聆听一场演讲、参加一场公开课、向公众表达自己的想法都变成了一件容易的事情。同时，人们追求思想进步的诉求也被技术的便利性推到前所未有的高度，演讲作为一种非常古老而重要的沟通方式，又被重新拉回到思想传播平台的中心位置。人们通过共同参与来一起见证演讲为推动人类进步和思想升华所做出的重要贡献。

说实话我，这书读完以后，我能记得的东西并不多，但是每一处，就是直击心灵的：首先，演讲是一项重要的技能，你必须做好充分得准备，无论你是选择背诵逐字稿还是记录要点用自己的语言展开，你都要确保你的表达是最真诚的，真诚源自于你做好充足的准备；其次在这个科技发展日新月异的时代，演讲的方式不拘一格，你要根据自己演讲的内容，选择最适合的工具去表达自己的想法；最后，适当暴露自己的脆弱，有时候会赢得更多的共鸣，伟大的思想，比华丽的词藻更能打动人心，当然，你所表达的东西，必须是发自内心的。友情提示：本书的附录里有很多 ted 经典演讲汇总，有时间的话，可以去搜索看看😁

曾经，知识经济中的人们说，你要保护如黄金般的知识，这是你唯一的价值。但是，当全球都联系在一起时，游戏规则改变了，每个人都互相关联，一切都会快速发展。当知识传播出去后，会以最快速度到达全球各地，得到反馈，得以传播，而它的潜在价值是无形的。——TED 大会主席克里斯・安德森 T 即 technology 科技，E 即 entertainment 娱乐，D 即 design 设计。对于 TED，我之前只是略有耳闻，2016 年才开始有所接触，虽然了解的时间还短，但每次观看几乎都能让我眼前一亮，演讲的主题和舞台上侃侃而谈的演讲者都非常富有魅力。2001 年，克里斯・安德森买下了 TED，逐渐把这个原本只是关注于科技、娱乐和设计的社群变成了一个非盈利性质的演讲组织机构。每年，他们在温哥华举办一次大会，大会演讲被做成视频放在互联网上，供全球观众免费分享，仅 2015 年，TED 演讲视频的网络点击量就超过了 10 亿次。这本书由安德森创作，这可以说是一本非常棒的工具书，它从演讲的意义，演讲的工具，台前的准备和台上的呈现等四个部分详细的对演讲进行了细致的阐述。而我想重点聊一聊这本书的第五部分：反思。也就是演讲的意义。演讲是一个让人恐惧的词。莱温斯基在去 TED 演讲之前，对克里斯・安德森说：“用紧张一词来形容我的感受还远远不够，那更像是…… 浑身颤抖，极度恐惧，万般焦虑。” 把时间翻回到 16 年前，安德森刚刚接手 TED 大会，那时 TED 大会正苦苦支撑，濒临倒闭，每年参加 TED 大会的观众有 800 个人，而下一年的大会只有 70 人报名。那次大会的最后一天早晨，安德森要发表一次 15 分钟的演讲，当时他的心情是这样的：“那一刻我非常紧张，担心上台后会显得笨拙不堪，我甚至无法站着演讲。于是，我从后台搬了一把椅子，坐下之后才开始讲话。” 相信对于你我，也一样如此。而把恐惧化作动力，这才是恐惧的意义所在。现在这个时代，人类比以往任何时候都更加人性化，在工作方式上更加人性化，对学到的知识更加人性化，对于如何分享知识更加人性化。就在不远的未来，我们将超越我们使用专业知识进行重复劳动的漫长历史。在五到十年之后，你会发现这个世界已经变得让你不认识了，任何能被自动化或被计算的东西都将被替代。现在，我们可以害怕未来；也可以拥抱未来，抓住机遇去发现一条更好的道路，从而实现生命的价值。通过更系统的战略思想。更多创新。更多创造性。更多发挥人类独特的价值。我们正在步入一个所有人都需要花更多时间互相学习的时代。我们需要一种完全不同于工业化时代所要求的知识。它鼓励我们接受自己传统专业领域之外的人们的启发，从而加深对世界的认识，加深我们所扮演的角色的认识。这就是演讲令人兴奋的原因，所有的知识都被连接成一张巨大的网。而有史以来第一次，地球上的任何一个拥有网络的人都能把世界上最伟大的老师和启发灵感的智者请到家里，这种潜力是无穷的。在线视频最深刻的意义在于，它创造了一个互动生态体系，在这里所有人都能互相学习。在线视频提供了人们以前从来都不可能如此便捷的获得的两种东西：看到世界上最优秀的人才。获得巨大的动力，完善已有的事物。一个会场的一次演讲能够被千千万万的人所观看。正如印刷技术大大增强了作家的力量，网络技术同样正在扩大演讲者的影响力。成功的演讲能够激发全场观众的热情，改变他们对世界的认识。你无法再靠囤积知识而渊博，共享才能让你博学。未来要靠所有人共同书写。聆听，学习，创造某种会孕育出更多思想的思想，并在人们面前说出来。这就是演讲的意义。

【书籍】演讲的力量【标题】如何演讲【字数】773【正文】001、从思想开始每个人都有值得分享的思想，就能发表精彩演讲，并非需要有独特的生活经历。002 常见陷阱 1、推销，演讲者的工作是给予，而不是索取，慷慨的给予会获得积极的响应；2、漫谈，提前准备，有鲜明的观点，有启示，有实质性的内容；3、公司人，只讲自己公司的事，但观众会感觉索然无味，观众要的是经过一系列问题后的启示，思想；4、过分追求技巧，只有形式，没有内容。003 主线就是讲所有叙述串联起来的中心主题，掌握观众信息，他们是谁？知识水平如何？关心什么？一个很好的练习是，清理主线，但不得超过 15 个单词，而是这 15 个单词必须概括主线内容。主线要有启迪性，希望传递给观众什么具体思想？从中获得什么？004 结构 1、前言，明确要讲的主题；2、背景，为什么这个问题重要；3、主要概念；4、实践意义；5、结论。005 眼神交流演讲者要设法尽快与观众建立联系，与观众适当的眼神交流，表现出温暖、真诚而自然，会被激情所感染，更信任你、喜欢你。006 展示脆弱可以解除观众的武装，但务必真实，也不能过度。使用幽默进行适当的自我自嘲，谦逊、真诚且不乏脆弱。007 串词刻意背稿，就要确保对讲稿足够熟悉，演讲娓娓道来，使讲的话听上去是由衷的表达。通过排练无意识背稿，排练的次数足够多，就知道怎样才能做到最好。也可以通过排练来克服压力，这样压力就变成了自信，最后变成了激情。008 开场观众的注意力非常珍贵，必须第一时间抓住观众注意力，第一，加点戏剧性元素；第二，激发兴趣，引发好奇心；第三，展示抓人眼球的幻灯片、视频或实物；第四，留有悬念，不要和盘托出。009 结尾方式第一、镜头回放；第二、号召行动；第三、个人承诺；第四、价值和愿景；第五、重新审视；第六、叙述对称；第七、诗意的激励；010 声音和仪态根据演讲的内容变换语速，用多种方式呈现表达的含义。站姿方面，没有固定的规则，只要感觉舒适自信就好。然后，用自己最真实的方式，发表演讲。

有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西。也就是说，双方互相说的和听的，若原本就是各自都了解的东西，那真的谈不上是有效沟通，那只不过是基本交流。双方各自拿出自己懂的，对方也懂的东西，各自展示，又由于自己懂的对方也懂，对方懂的自己也懂，然后就很开心，因为即便是基本交流能够成功达成已经是小概率事件了，所以恨不得喝酒庆祝。