大千世界 书必择而读 人必择而交 言必择而听。本书论出版时间 从评论技巧来看 一开始就有硬货并且也是事实☑ 提炼 5 步曲值得受众人群 ——（例如：没有主见的人）去看。本书论时间效率 值得快速阅读过一遍划取重点。 省时间且有效☑如果说这本书很水 我并不赞同。 首先书名吸引我 其次时间战略 最后才是作者。当用 "如何" 开篇时 一定存在着有用的知识点。这本书出版于一七年 虽然我不是受众人群 但可以推荐给需要帮助的人 建议用心去思考和感受并能做到。因为 思考的终极目标是为了行动。

当被别人问道 “你有什么想法？” 时，经常张口结舌，不知道应该如何回答；开会讨论时，面对别人询问的眼神，思来想去最后只能说出 “我没意见”…… 相信应该不少人都有过这样的经历。我们无法招架这些场合的原因之一就是我们根本 “没想法”，但是在任何场合下，对事物都有 “自己的想法” 并能够立即表达，正是当今职场中不可缺少的能力。与在工作中只会等待上司指示的员工比起来，真正有 “自己的想法” 的人在职场中会更有优势，获得更多的机会。

现代社会中，表达 “自己想法” 的机会日渐增加。以身边所见为例，发表书评或影评就是一种畅所欲言的机会。在过去，评价一部作品是评论家的工作。但是现在无论是谁都可以轻易地写出并发表书评或影评。无论购物网站、博客还是论坛，甚至社交网站，我们都能够在此向很多人尽情地表达自己的想法。

这本书给我最大的感悟是，表达独特观点这个能力，任何人都需要，什么时候开始练习都不晚。1. 要练习瞬间思考，前提是大量阅读，包括报刊和杂志等及时讯息，特别是古典书籍；引用，提炼，总结，用自己的语言表达出来。训练是必要的：“十秒钟发言”，3 分钟内速览一本书，30 分钟内读完一本书 2. 边框的视角，要像孩子那样带着好奇心去观察，找不同，找到点评的切入口，用独特的标签和概念识别，用有趣的语言表达出来。3. 付诸行动是检验独特观点是否成立的标准，关键能力是：决断力；要培养决断力，需要有：当事人意识，快思考 + 慢思考，敢于直面压力，这样才能把思考变成有效的结果。我一直特别羡慕别人发言张口就能口若悬河，滔滔不绝，而我自己每次发言前必须列提纲、写备忘录，才能完整表达自己的想法。这本书更加坚定了我的想法，任何的表达，必须做好相应的知识积累，通过相应的练习，才可以提高提炼和引用知识乃至表达的能力。

1. 形成自己的想法是沟通的核心，需通过持续练习和深度思考不断锤炼。从碎片化观察到系统化表达，思考能力是可以通过评论写作刻意训练的生存技能。看到啥都逼自己说点新想法，写评论就是最好的练习场。不管是书、电影还是路边小店，逼自己用大白话写两句感受，脑子越用越灵。2. 评论应聚焦具体亮点，用细节传递热情，避免空洞批判，让见解更具感染力。优秀评论不是全盘审判，而是捕捉作品中最震颤心灵的片段，用鲜活血肉构建共鸣支点。夸细节比骂街有用！找到最戳你的一个点，把为啥喜欢它说明白。就像相亲时说你穿白衬衫的样子像我高中同桌，比夸对方条件不错更让人记住。3. 系统思维关注关系而非孤立要素，通过图解循环因果，揭示问题本质。世界是动态连接的网，跳出标签化认知，在事物相互作用的链条中寻找破局点。看问题别光盯一个点！像画连环画一样，把前因后果连起来找答案。就像修 WiFi，别光重启路由器，看看是不是猫被狗啃了、网费忘交了、邻居在蹭网？4. 深度阅读需精读与速读结合，在经典中汲取智慧，用他人观点激发自身洞见。读书如采矿，既要深挖思想金脉，也要广筛信息砂砾，让知识在碰撞中裂变新生。读书用方法，厚的挑重点看，薄的快速刷，经典书里学大佬怎么想事儿。读小说像吃火锅慢慢涮，工具书像吃快餐抓重点，搭配着来最省时间。 读《三国演义》像吃烤全羊，先撕条腿（看关羽过五关），再啃排骨（品诸葛亮计谋），最后把羊尾巴也吃完！读工具书像用导航，直接搜附近加油站，不用把全市地图背下来。5. 决断力源于直觉与验证的平衡，既要快速反应，也要用数据视角构建决策底气。高手决策是快思考与慢思考的共舞，让经验淬炼的直觉在理性框架中绽放锋芒。小事靠直觉，大事查数据，记住三点：数字、角度、下一步。 就像打游戏，捡装备随手拿（快思考），打 Boss 前先查攻略配装备（慢思考）。6. 持续思考的能量源于对生活的好奇心，将日常观察转化为洞察力，让思维保持鲜活流动。真正的思考者把世界当作永不闭卷的考场，每个生活细节都是叩问智慧的入口。把生活当连续剧，每天追问为啥就能变聪明。

“5 天” 是唤起意识所需要的时间。一旦唤起了意识，下一个阶段中就会 “养成习惯”。

作为有 “自己的想法” 的人，如果遇到不熟悉的领域就沉默不语，这是不可行的。因此，无论面对怎样的事，首先应该具备的一种状态是 “耳闻目睹之事，皆可谈论”。这段话引用自这本书，正是因为这段话，勾起了我精读全书的好奇心。这个时代，是一个社交媒体发达的时代，每个个体的声音都可以通过社交平台得到放大。只要你愿意发声，你就可以成为一个自媒体。我一直都向往做一个自媒体，能够发表自己的真知灼见，但也因为在这个赛道上太多牛人，导致我迟迟未能上路。我有两个方面的顾虑，一是对自己的观点的要求比较高，觉得自己又不是发现了什么万有引力、什么相对论，那点小观点并不值得浪费公共资源；二是对自己的专业能力的不自信，如果对不熟悉的领域表达了观点，可能只会引来无端的骂战。直到遇到了这本书，作者告诉我，“对于任何一个问题都能侃侃而谈，并做出一个完美的回应，就是我们要达到的目标。” 是的，是 “完美的回应”，这就意味着，作为一个有想法的人，遇到一个问题，选择沉默不语或作出不成熟的回应，都是不及格的。当然，要达到这个目标并不容易，但作者在书中给到了我们具体的方法论，并且把这个方法论具体到了五天的学习时间。当我看到这本书的目录时，就觉得这个设计太棒了！五天时间，刚好对应周一到周五，每天学习一天的内容，目标感极强。甚至还给了两天休息，很贴心有没有！如果你也希望提升自己输出观点的能力，我觉得这本书确实可以作为一个长期的训练计划来践行。以下是通读一遍后，对我启发比较大的三点收获 ——1. 避免批评，多赞扬过去的我比较信奉一句话，“若批评不自由，则赞美无意义”。面对一个人事物，好的方面绝对不会吝啬自己的赞美之词，同时，不好的方面也应该直接指出，我觉得是很公平公正的。但作者认为，你要分清场景。如果只是朋友间的闲谈，那么发发牢骚是情有可原的。但如果面对的是公共平台，那就要小心说话了，毕竟再小的负面评价都可能被放大，而由此所产生的负面影响不仅会吞噬被批评者，甚至会反噬自己。这让我想起一个人，蔡澜蔡桑，他作为一个美食评论家，要品尝那么多的食物，肯定或多或少会遇到自己觉得不好吃的，但就算不好吃，直接说出来肯定是不好的，毕竟是蔡桑的影响力，一句批评可能就让人家倒闭了。那蔡桑是怎么做的呢？因为他去探店的时候，店主都会要求合影留念嘛，所以蔡桑就在合影上花了一点心思。如果这天吃到的菜觉得不好，那合影的时候他就不笑。只能说，真的太有智慧了。2. 读书经历 + 实际经历创造独特小话题作者认为，只分享或引用读书读到的内容，会给人显得太抽象，不好理解。而只分享自己的实际经历，又会显得太肤浅。所以把这两者结合起来就刚刚好，既显得自己有水平，确实读过书，也让别人知道我自己经历过，这个观点是属于我的。3.“付诸行动” 是终极目标书里说，“无论多大程度上能够发表自己的想法，如果仅是纸上谈兵的话也没有任何意义。最终目标是在明确情况的基础上做出决策，并调动自己或周围人落实到行动，将事态发展引导至更好的方向。” 简单来说，就是说到做到，知行合一，真知出笃行。以上就是我的收获，希望从这本书开始，不断修炼，让你我都能成为一个可以发表真知灼见的人。

对于任何一个问题都能侃侃而谈，并做出一个完美的回应。

平常不论是开会还是聊天，最怕别人问到 “你有什么想法？”，思来想去自己还真没想法，只能答 “我的想法跟大家一样”。“没想法” 的背后其实是缺乏独立思考能力，只能人云亦云。

久仰斋藤孝大名，初读其作品。虽因评分有过犹豫，但是听了每天听本书拆解以后，还是决定阅读它。幸亏没失望。作者全文阐述的就是把锻炼出独特思想能力的方法分为五天来进行，比如第一天主要是对自己的阅读经历，观影经历，甚至购物经历做出清晰明了客观的各种评论。写多了，也就会分辨评论的水准了。同时，也将锻炼自己的选择能力。之后则是辩证全局思考，我个人觉得有批判性思维的影子。然后在行动上形成习惯，见缝插针利用时间去阅读。可以先从畅销书开始，畅销书的优点就是知道的人多，并且容易理解，可以经常和身边人以此为话题锻炼自己的总结输出能力。这里的五天也可以理解为五步打造自己的独特思维，已经过了体力时代，知识时代，进入了思维时代。拥有自己独特观点的前提就是大量阅读，并且做出分析。

#管中窥豹读书计划（第 1847 本）#2025 年读书主题（一）自我提升 -《如何打造你的独特观点》（24）大家好！2025 年的管中窥豹读书计划第六年，我们即将揭开 12 个领域、52 个主题的 365 本书籍，日拱一卒，功不唐捐，用一年时间搭建知识体系大厦。今天我们从自我提升的领域开始，选择的职业技能主题书籍进行刷书，第三本是《如何打造你的独特观点》，手把手教你如何快速整理脑中思绪，立刻说出与众不同的意见。当被别人问到 “你有什么想法？” 时经常张口结舌，不知道应该如何回答；开会讨论时，面对别人询问的眼神，思来想去最后只能说出 “我没意见”…… 想要在职场中胜出，你必须懂得瞬间思考，立即提出独特的观点！日本企业教育、沟通专家一斋藤孝长期教导企业、职场人士及学生如何独立思考，并快速提出自己的想法。他发现很多人一旦遇见自己不太熟悉的事物，就容易默不作声。但是在这个快节奏的时代，沉默只会让你错过好机会。因此，只有把握先机，对任何话题都能找出重点，并立刻提出个人见解，才能让别人觉得你是一个 “有想法的人”。作者提出的 “5 天短期集训” 的方式，能够在短期内快速提升你的独立思考能力。比如，多写书评，培养思考的感觉；审视生活习惯，打造 “思考体质”; 多读书，给自己的想法找依据.….. 在短短的 5 天内改造你的大脑，让你做到任何时候都能提出真知灼见，不会再说 “没意见”。2、精选原文：①自己的想法在历来学校的教育中几乎从未被关注，也没有训练过的新的 “学习能力”。这种 “学习能力” 并非把书本上的知识点倒背如流，然后解答问题。而是要发散思维，从而思考出解决现实问题的能力。不管个人喜欢与否，都必须掌握这种能力。否则，就无法在以后的竞争中脱颖而出。得到的指示也并非一定是对自己有利的。“把生命托付给公司” 的人另当别论，如果自己不思考周全，分析风险后再采取行动的话，大概是永无出头之日吧。也就是说，我们要常常保持清醒的意识，不断要求自己具备并提高能够面对各种情况的能力。作为有 “自己的想法” 的人，如果遇到不熟悉的领域就沉默不语，这是不可行的。因此，无论面对怎样的事，首先应该具备的一种状态是 “耳闻目睹之事，皆可谈论”。从感觉上说来，八分堆砌事实或信息等，剩下二分添加个人色彩。这就是我们所说的 “自己的想法”。如果能发表出真知灼见，就会被人们认为是非常 “有独到见解” 的人。②学会写评论作为发表 “自己的想法” 的初级训练手段，可以说写评论是再适合不过的了。当然，评论对象不仅限于电影或书籍。像感兴趣的铁路或车；商店或商品；再或者旅游景点和地区，都可以成为我们评论的对象。无论评论什么样的事物，自己是否有话可说，比起感觉，更重要的是将之看成是练习。评论就像是梯子一样：无论是谁都可以借助这个梯子，更上一层台阶，并从中有所收获。通过眼前景色的变化，摆脱 “不明所以” 的状态。如果有过这样的经历，那么日后无论是想要更深入地了解画作，还是想打造自己的梯子，抑或是看过后就抛诸脑后，就都是个人的选择了。可无论做出什么样的选择，也好过一直都是一无所知的状态。撰写评论的关键分为以下几个方面。首先关于评论对象，要准确把握并归纳内容。如果把评论全体的单位看作 10 分，即便对象的概括整理占到其中的 6~8 分，作为评论文也是可以成立的。“自己的想法” 占到 2 分也是十分足够的。一个是关于对象本身的介绍，另一个是交代对象的相关信息。概括内容、涉及同一艺术家的其他作品；或与其他艺术家的类似作品作比较等这类的信息。如果能添加此类信息，就能够更全面地评价一个对象。3、春幸启发：这本书有意思，从倡导写评论开始，到各种场景下发表自己的独特观点。作为有 “自己的想法” 的人，如果遇到不熟悉的领域就沉默不语，这是不可行的。因此，无论面对怎样的事，首先应该具备的一种状态是 “耳闻目睹之事，皆可谈论”。我想，如果要突破舒适区，应该是要从这里开始，对于身边发生的事情进行评论，但并不是恶意为之，而是正确、辩证看待。

第一天：积极写评论第二天：比较是一个好思路第三天：利用官媒打磨用词格调第四天：去书店唤醒好奇心第五天：决断力 = 瞬间决定 + 理论验证整体来讲，这是一本很有启发的书。作者给出了许多能够快速实践的训练方法，比如评论要有 "当事人" 意识，发表言论前先确认背景与立场，加工想法的关键在于 "对比"，去广播电视中学习用词表达，商谈的三要素是 "数据，视角与想法" 等等。但是，作者在书中列举大量日本演艺圈与日本文学作为隐喻的例子，对于不了解这些文化信息的人来说，很难引起共鸣。我暂列几个，大家感受一下：口分田 / 演员坛蜜 / 羽生善治 /《海女》/《被称为海贼的男人》/ 岩波文库 / AKB48🤔 书里每次出现这样的信息，我的阅读思路都会短路一下。😅这当然不是作者的问题，如果译者在翻译的时候考虑一下本土化配适，可能读者的阅读体验会更好。比如坛蜜的地位相当于日本杨幂？AK484 等同于火箭少女 101？哈哈哈一些很随意的想法，博君一笑。总之，如果你在提出观点，发表意见方面有一些困难，可以去书中找找灵感。

本书尝试引导读者探索获取知识的力量和技巧，从而在生活及职场的惊涛骇浪之中，乘风踏浪、一往无前。

虽然不可能五天，给了启发。有责任，才有动力。所以先找到自己的责任，理想。

本书的目标是教给大家在 5 天之内形成 “自己的想法”。如果能够详细阅读这本书，应该可以注意到与五天之前相比，自己有了脱胎换骨的变化吧。

以五天集训营的形式系统的给出了培养文化内涵和独特观点的的训练路径。有理论有练习方法还有锦囊小妙招。完全可以作为一本教材，用五天按照书中的方法来训练一次自己。和得到一直鼓励大家写笔记的目的一样，这本书不但希望教给大家快速吸收的方法，更是一样教给大家快速高效表达自己的方法。

如何打造独特观点，重点是平时多积累，读书、看报，将自己觉得写得好的东西记录下来并整理，逐渐形成自己的想法。

只需短短 “5 天” 便可掌握独立思考的能力。第 1 天：在博客或社交网络上撰写书评，培养思考的感觉。第 2 天：借鉴伟人们创造出的思考模式。第 3 天：重新审视生活习惯，从而锻炼 “思考体质”。第 4 天：通过读书来提高素养，为话题提供论据支持。第 5 天：准备万全，试着做出决策。

《如何打造你的独特观点》这本书对于我这样一个需要运营很多社交平台，经常发布微博、头条等文案的运营人员来说非常有帮助。本书前半部分从基本结构、方法技巧以及底层逻辑思路三个方面对如何打造独特观点进行了详细的干货输出；后半部分主要集中在实践方法上，例如如何提高自己的词汇积累、如何 30min 读完一本书等等。看完以后受益匪浅，想马上行动起来！比如现在：从写一篇书评做起～

读了斋藤孝的两本书（《深度阅读》《阅读的力量》）之后读得这本。读这本的目的是想练习半个小时内读完一本书的第一遍，结果花了 40 分钟。中间读到第二天时，跑去对比了《如何阅读一本书》给出自己观点的练习 1. 写书评影评 2. 多看报纸杂志，培养社会敏感，积累聊天话题 3. 多用比较比喻批判性思考系统性思考现象性思考来考虑问题和阐释事情 3. 发言要具备：数据 视角 想法 4. 摘抄一本书的三段文字，来分享此书的重点 5. 大师理论 + 自我实践的小例子  来发表观点，8 成借鉴，2 成自我想法就可以足够。但如何阅读 2 成，理解 8 成则能提高阅读速度