本书详细述说了两个人的亲密关系。两个不完美的人走到一起，必须学会克服各自的缺点，发挥出两个人的力量。这绝非易事，需要努力才能做到。书中分享他们成长过程中的错误、教训和经验，这个秘诀称为 G-R-I-T（G = 上帝，R = 坚定，I = 投资，T = 一起）。

本书的写作特点让我焕然一新。男作者乔恩写一节文章，女作者凯瑟琳写一节文章，写亲身经历与感受，达到了相互呼应的效果，更像对话。目录结构一目了然，上帝、坚定、投资、一起。第一章比较简短，讲述了乔恩和凯瑟琳是怎么认识的，深入了解后发现彼此之间是灵魂伴侣。由于他们都信仰宗教的缘故，认为把上帝加入一段关系中是非常重要的纽带，对于无神论者可以忽略。第二章两人各自介绍了小时候的经历以及家庭环境。从现实一步步走向幻灭。里面让我印象最深刻，也是最不能容忍的地方，是凯瑟琳生过小孩后，换上了产后抑郁症，精神上和身体上都出现问题，产生内耗。在这样的情况下乔恩还在忙他的工作，在法学院上课。由于每人生活重心不同、侧重点不同，这里不对乔恩做任何评价。只想扪心自问，凯瑟琳都已经是这样的情况，难道还有心思工作、上课吗？难道真的不担心吗？难道真的感受不到痛心吗？难道真的能做到不管不顾吗？乔恩出现外遇，凯瑟琳下了最后通牒。第三章乔恩开始意识到问题的严重性，逐渐有所改变，尽管过程很慢，同时也是慢慢前进有所进步的。开始投资亲密关系，而不是一味索取。第四章乔恩渐渐有所好转，工作也追逐所热爱的演讲和写作事业，卖出餐厅。乔恩坦白了一件事使凯瑟琳感到特别伤心失望的事，使她无法接受，又一步步转变，试着接受、原谅。其实这也是增强关系的一种方法，樊登读书在《混乱》里讲：试着去添乱，制造麻烦，当麻烦共同解决后，彼此之间的关系会更进一步。结尾处得出一些增强关系的 22 个实用性方法，从中总结了一些重要：把彼此的期望说出来、共同的愿景和目标、不要相互竞争，要鼓励、支持与赞美、不计较得失、去欣赏、做出改变、把关系放在第一、无条件的爱，帮助，支持、给出各自的空间。本书以讲故事的方式深深吸引了我。磨合期不合时，就想换个伴侣，换了后发现还不合，殊不知问题是在自己身上，没有看透事物的本质。亲密关系中要知道对方的需求是什么，做事行为动机是什么。经营关系要学习，沟通交流要学习，工作、生活、健康都要学习，而且是抱着终身学习的成长型思维心态。学习事物的底层逻辑，看透事物的本质，只有抓住了底层逻辑，才能看透亲密关系的本质。

本书作者和妻子通过轮流讲述、互相参证的方式，分享了他们在感情和婚姻成长过程中的错误、教训和经验。建立一段亲密关系的真谛是：两个不完善的人走到一起，必须要学会克服各自的缺点，发挥出两个人的力量。亲密关系相处的秘诀：Grit 方案与对方做深入交流把问题都暴露出来不去计较一时得失一起努力共同成长美好感情的 4C 原则：交流、沟通、承诺、在乎破坏关系的 5D 活动：歪曲、泄气、怀疑、分心、分裂维系一段美好关系的 7 个小技巧：1 愿意为对方做出改变如果我们想拥有幸福的婚姻，我们就必须为对方做出改变；我们付出改变得到的回报是让彼此更好地享受爱情。2 不要计较自己的得失在一段感情乃至婚姻里，双方的付出并不是时刻都相等的，只要双方都为这段感情努力付出爱与真心就足够了。3 沟通，沟通，再沟通无论多难开口，都要谈论自己存在的问题和面临的挑战；当天的矛盾当天处理，争吵时先冷静下来再进行沟通。4 给留给彼此一些空间给彼此留出空间可避免很多争吵，更重要的是我们可以为彼此创造成长的空间和时间，这才是爱情舒服的状态。5 多点欣赏、少点期望与对方天性相违背的期望势必会让双方都感到疲惫不堪；我们爱一个人是要接纳对方的样子，丰富彼此的人生！6 关注对方做得好的事在婚姻当中，我们需要更多积极的互动、鼓励和表扬；我们越赞美我们的伴侣，就会越爱对方，进而也越爱自己。7 对未来有共同的愿景和伴侣一起思考并创造共同的愿景和目标，对维持稳定关系至关重要；让对方知道自己永远在我们规划的未来里。我们越爱自己的伴侣，就会越爱我们自己的生活。本次的阅读分享就到这里读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

在改善亲密关系这块，此书确实提供了很不错的经验和建议，并且在读的过程中我的心情也会随之变的积极开朗，也在不断反思我自己。不过读者最重要的还是要在一段关系里勤加练习，很谢谢得到电子书库的上架。