本书是心理治疗大师欧文・亚隆所写的十篇心理治疗小说的合集，十个故事以存在焦虑为深层主题，讲述了作者作为治疗师，帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历，作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销，是难得一见的心理治疗普及读物，具有非常高的专业水准和可读性，也受到了国内诸多心理治疗师的赞赏。书名取自第一篇故事，《爱情刽子手》的女主塞尔玛是一位年过 70 的老人，她爱上了比自己年轻 30 岁的咨询师马修。短暂地相恋了 27 天之后，对方莫名抛弃了她。 于是塞尔玛在之后的 8 年都生活在痛苦之中，虽然这 8 年中一直在接受心理治疗，但是从来没有说出过她和马修的事，她在以自己的方式保护马修。 同样可怜的还有塞尔玛的丈夫哈利，他很关心她，但从来不能进入她的世界。因为塞尔玛拒绝活在现实中。在塞尔玛和马修的爱情中，他们扮演的都只是恰好遇到的无辜的路人。在那段时间里，虽然他们经历同一个时空，但是彼此的体验却完全不同。揭开了真相，塞尔玛不再来治疗了。随后按照标准流程完成的报告也体现了作者作为治疗师，很好地完成了治疗，来访者有了明显的恢复。但这些，是来自于真实世界的感受吗？欧文・亚隆是如何思考这一经历的，在本书中你可以找到自己的答案。来自现实世界的故事，精彩度不亚于一部小说。也让我不禁想起了 2010 年马丁斯科塞斯导演的悬疑佳作《禁闭岛》。到底什么才是真实的，什么才是虚幻的？《禁闭岛》的主人公最终是否被治愈，各人有各人的看法，但 “究竟应该像一个野兽一样活着，还是像一个英雄一样死去。” 这句台词给本以为已经豁然开朗的结局又蒙上了一层面纱。《爱情刽子手》亦有同感，治愈与否重要，治疗师的职业边界到底在哪里，是我们都应该思考的问题。看完第一篇就让我迫不及待的写下书评，强烈推荐。

十个故事，十个难题。如果我们把故事里的主人公遇到的难题，缩小百分之九十的话，我想，就会变成我们每个人都会面对的困惑。坦白讲，我不认为作者在这十个故事里给出了什么确定的治疗方法。但不得不承认，仔细跟随故事主人公心态的变化，我自己对这些困惑也有了更清晰的认识。万老师说，别人的失败是你的成功之母。我想，所谓的他山之石可以攻玉就是这个意思吧。ps：虽然这是一本很好的小说。但坦白讲，不如《当尼采哭泣》。

不管你是给别人做心理咨询的，还是你愿意去找咨询师给你做咨询的都建议读一读这本书。他很坦诚，没有把心理咨询这件事化掉。这部作品的作者就是差不多可以算作当代最重要的心理咨询师，他说的观点你不要重视一下吗？！

本书是心理治疗大师欧文・D. 亚隆所写的十篇心理治疗小说的合集，也是他的作品中非常畅销的一部。十个故事以存在焦虑为深层主题，讲述了作者作为治疗师，帮助十位患者发现、应对存在焦虑的经历，作者也对自己在治疗过程中的心路历程进行了细致入微的自我剖析。这本书在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销，是难得一见的心理治疗普及读物，具有非常高的专业水准和可读性，也受到了国内诸多心理治疗师的赞赏。

没想到几乎是连着看完的这 20 多万字，每个故事从题目去反思都很有韵味。这必须是一个很会写故事的咨询师才能写出来的书，比那些装腔作势的心理医生的形象深远很多。一个人的心里，会有多少人呢？你可以理解为人格分裂，也可以理解为博爱什么的…… 但至少这样看起来，人就是很复杂的生物，永远不要高估人，也不要小看面前的这双眼睛！

10 个故事，与其说是小说，不如说是个案分析。因为其中平时的叙述，多于荡气回肠的爱情。会给你持久的影响力。我喜欢《胖女人》这个故事，这大约和近期自己减重后的自我适应有关。其实不止思维模式，体型体态也属于一个人的自我认知的一部分，难解决的不是胖瘦，而胖瘦背后隐藏的情绪情感。常常希望可以得到他人的理解，被理解之后就消除了作为个体的孤独感。这个 “理解” 指的就是看到我们行为、表象背后的驱动力，也就是 “动机”。它就像勇敢探出壳的蜗牛，甚至期待它能先于自己被肯定、被安抚、被接纳。

这本书第一次向我展示了心理治疗师的真正工作状态。我现在在备考应用心理硕士，方向就是临床与咨询，也有从事心理治疗工作的志愿。但现在经常在生活中发现自己一些特质，怀疑自己是不是真的适合心理治疗这种工作。而我所怀疑的那些特质及其导致的想法和行为，在本书的主角 “我” 身上全都出现了。偏见、不耐烦、过度干涉、对患者的厌恶、拿患者试错…… 这本书丝毫没有回避心理治疗师的阴暗面，甚至这本书的十个案例中也少有精彩出现在教科书上的那种 “完美治疗” 的案例。从这些案例里可以看到心理治疗中发生的纠结、冲突、妥协，治疗师与来访者之间的关系也从其他案例中单方面的治疗关系，变成了相互理解的人际关系，真正体现了在众多专业书籍中强调的，“人际关系” 才是心理治疗最强力的工具。读完本书，我对心理治疗这项工作有了更加深刻的理解，也因为理解，而比以往更加真切地希望能够投身于这份工作。

连着读了好几本，最打动我的是心理治疗师也是普通人，他们有本事帮助别人摆脱心理上的痛苦，理清困扰，同时他们也有自己的痛苦，困扰，也有偏见，负面情绪，和每个人都是一样的。十个案例，最喜欢的是三分未开启的信，具有相同替代者综合症的感觉，我对他不敢开启三封来信的那种深刻恐惧感同身受。但我没有严重到需要心理治疗干预，啊哈，希望这不是自欺欺人。

每个故事，都看到来访者的痛，以及为何而痛。看他们的故事，有猎奇的部分；更多的，是对人性的好奇吧。里面多多少少，都有我们自己的影子。也看到咨询师的纠结、担心，以及顺利推进的喜悦。还有作为咨询师在咨访关系中的收获和感恩。这种关系的底色，是真诚的，真诚下面藏着悲悯的暖色。内心世界像一个迷宫。似乎每个人的迷宫都不一样。但好的咨询师会陪着你，慢慢陪你学会给自己找到线索、点灯、行进。

从前看一本心理学的书籍总是充满了压力，想要从书捞些什么干货。但是这样一本小说性质的个案记录真的读起来非常的轻松又收获良多。作为存在主义治疗的代表人物，欧文亚隆关于存在和死亡的关注以及探讨真的很有深度，而在治疗的技术上又是非常灵活的。这让我想起亚隆将存在主义治疗比作烹饪里最后的灵魂调料，每个咨询都需要去了解存在主义，去思考存在问题。

想说的太多，写的太好了，有时间慢慢写。

非常喜欢亚隆博士的书，通俗易懂又收获满满。

这是我读的亚隆的第二本书。本书讲述了十个故事，我最喜欢的是 “未启封的三封信”，其次喜欢的是 “爱情刽子手”、“胖女士” 和 “寻找做梦人”。亚隆一如既往地敢于暴露自己的隐私，这一点真是让我叹服。但我读本书最大的感受还不在于此，而在于它基本打消了我从事心理咨询工作的幻想！想知道为什么？读读本书就知道了… 最后说个题外话，本书在许多天之前就读完了，但一直没有写书评。等到今天动手写，才发现好些读后感已经模糊了，甚至我都不确定我最喜欢的故事到底是不是前面说的那几个… 所以啊，读完一本书一定要在第一时间就写下自己的感悟！

读书中的故事，有时候感觉就是读自己的内心。很有启发和感触的一本书。

感叹欧文亚隆这个大师在年轻时就有如此犀利的治疗风格，但是犀利的背后是对每一位来访最深切的关心，真正希望每一位来访者可以获得属于他们专属的成长。

在心理治疗中，有四种存在性关怀尤为重要：我们及挚爱终有一死、生活不如我们所愿的那样自由、我们终极的孤独，以及生命的无意义感。万有皆灭，选项互斥。终极的终极，还是死亡，以及死亡的过程。感谢大师的温柔，在术语乱飞的专业教材之外，用十个案例故事留了一盏灯。＃ 一念来回，度余生无悔＃

看大师的治疗过程和感受，能让完美主义的我对自己多一些宽容，提醒自己，不要追求完美，坦诚地面对不足，也许才是一种有效的治愈，不论是对自己，还是对来访者。希望我在有很多咨询案例后再重读此书，不知彼时会有什么收获和感想，甚是期待和好奇。

四个主要的存在性关切 —— 死亡、生活的意义、孤独和自由在每个人内心都至关重要。十个案例，存在主义治疗的生动展示。

这本书的每一个故事都写得真实、深入。对我这样一个暂时没有厚重人生阅历的读者来说，每个故事中所蕴含的思想逻辑、情感脉络，是阅读过程中无与伦比的奇妙感的来源。对我来说，阅读本书所体验到的奇妙感，超越了跳伞的刺激感、升职的成就感、写作的治愈感，某种程度上甚至超越了我人生最初阅读《爱的教育》时所体验过的奇妙冲击。之前读《蒋勋说红楼梦》时，我理解到 "对人世间人性的各种状态都有一种担待和包容" 这个道理，可是我还没有真正感受过 "各种状态"，那我怎能确信自己能做到呢？这次读了这本书，我看到了探索人性幽微之处的经历，以及他们直面问题的勇气，懂得了即使探索、对抗幽暗的最终结果是失败的，复盘这个过程也仍能收获无与伦比的奇妙感。这奇妙感能让我一度忘记自己所身处的当下中国：我们的主流传统文化并不真心地鼓励我们表达、悦纳真实的自我。占统治地位的阵营习惯于强势地要求民众顺从，于是民众们向内忍耐（像《活着》的人生一般）这种回避性的行为模式仍被广泛采纳应用。但我拒绝把自己的心变成石头，我拒绝在看到别人落泪时，漠然地问 "有什么好哭的？" 我会在行事前考虑一下社会的期望，毕竟这些期望在本质上并无恶意，即使逆反也要讲技巧。社会能包容我最好，以我为刍狗也罢，反正我能坚定地自爱和爱人，这就够了。

好棒