帮忙自己建立多种心理模型～有意思～

1 原生家庭决定论原生家庭论说出了一部分事实，即原生家庭对人的成长的确有影响，但作用有限。它是一面镜子，可以映照出过去的是与非，但它并不是一把尺子，无法衡量今天的因与果。2 不同年龄阶段要完成的使命在人生这段时期，许多人忙于工作而忽略了家庭，这种做法是存在很大隐患的。我们应该分清主次，凡事讲究轻重缓急，力所能及地多陪陪家人，切忌好高骛远，沉浸在自己无能为力也无法左右的 “远大理想” 中，这无异于浪费青春和生命。只有把握好人生的关键，在关键期做好关键事，踏稳人生节奏，顺应人生发展规律做事，我们最终才能成为人生赢家。3 如何实现自己的人生价值尼采曾说：“成为你自己。” 马斯洛的自我实现说的就是，一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须按照自己的本性引导自我成长。通俗地说，自我实现就是充分发挥一个人的潜能。直面问题。反求诸己。选择成长。忘我之境。PERMA 包含的 5 个字母分别代表的是：P，积极情绪（Positive emotion）；E，投入（Engagement）；R，人际关系（Relationships）；M，意义（Meaning）；A，成就（Accomplishment）。一是沟通和支持。二是理解和赏识。三是宽容和接纳。四是灵活和变通。五是价值观和能力要一致。“不是一家人，不进一家门”，如果你总认为对方所做之事没有价值，不值得为之感到自豪和表扬，无法认可对方的成就，也无法像当初一样为对方喝彩，时间久了，两个人就没有共同话题了。简单来说，这种技术的典型做法就是让你说出你在以往的工作中最成功的事件，并详述其背景和你当时的所思、所想、所行以及最后的结果。我们来总结一下霍尔领导力的秘密：一是敢为人先，百无禁忌；二是广纳英才，兼容并包；三是善于组织，热心联络；四是处事灵活，懂得社交。具备这样的品质，还愁没有影响力吗？没有清规戒律是不能打破的，为人、做学问就要像霍尔一样。抱着开放豁达的态度，既可以成就一个人的学问，也可以使人成为真正有影响力的人。学会自我觉察降低结果预期不要乱找借口

本书聚焦现代人的人生困惑，在介绍相关心理学大师的基础上，从大师的角度探讨我们面临的人生问题，并给出心理学的解决方案。本书从心理学大师的视角观察、理解人生困惑并寻找答案；从形式上来说，本书努力以轻松的方式传递这些知识内容。学习可以是快乐的，也应该是快乐的。在传递这些大师思想的同时，本书会穿插一些逸闻趣事，以便尽可能更轻松、更故事化地传递内容。

“60 后” 关注的是温饱，“70 后” 关注的是吃好，而 “80 后”“90 后”“00 后” 则生活在一个富足和宽容的社会，他们的心灵追求从 “温饱” 等需求升华到 “自我实现”，他们更关注自我价值与人生价值的实现

本书从 20 位心理学家的理论结合我们平时遇到的问题进行展开，每位心理学家提出的理论有我赞成的，也有我想反驳的，时代在进步，科学在发展，人心在改变，心理学更是日新月异百花齐放的时代，你不能说过去哪个心理学家的理论不对，也不能说经典的都对，每一个心理学家、心理流派、心理巨著都是恰好反映当时的人文心理，现在不能照搬也不能不信，要根据实际情况来运用，人心人性永远都是一个不断在被推翻，不断在被更新，不断更迭的崭新学科

不同文化的尊重，从东方到西方，从不同的国家到同一国家内不同的族群与区域，都存在着差异。不同的文化和地理，也造就了不同的世道人心。对于中国人而言，封闭的大陆地理环境使得人们的思维局限在本土之内，人们善于总结前人的经验教训，喜欢以史为镜，对新鲜事物缺乏好奇，对未知事物缺乏兴趣，所以中国的影视剧中多是古代圣贤与才子佳人。而西方国家多数处于开放的海洋型地理环境，工商、航海发达，从古希腊时期开始就有探索自然、探索未知、武力征服的传统，因此西方的影视剧多是未来世界、大灾难等题材。那么，哪一种好，哪一种对？其实没有所谓的好坏与对错，各自都有其原因，也都有其道理。