一个小和尚在溪边打水，问道：“师父，溪水为什么这样流？” 师父回答说：“是土地让溪水这样流。” 在返回寺庙的路上，他们经过一座摇晃的小桥。小和尚抓住师父的手，望着脚下的水面问道：“师父，峡谷为什么这样深？”，师父回答：“是溪水让土地这样走。” 大脑中的运行溪流，也遵循同样的原理。神经活动从连接组中流过，驱动眼前的经历，留下过去的印象，成为我们的记忆。连接组学将成为人类历史的一个转折点。我们从非洲草原的猿类祖先进化而来，不同之处就是我们拥有更大的大脑。在科学史上，有许多概念上的障碍，是无论多么杰出的学者都无法突破的，直到发明出合适的工具。总不能指望连螺丝刀都没见过的山顶洞人，能搞清楚机械钟表的工作原理。同样，在没有对应的、极其精密的工具之前，要求神经科学家搞清楚大脑的原理，也是不现实的。目前科学家们已经掌握了一些技术以应对这项挑战，但还需要再使这些技术强大很多倍。我们用大脑创造科技，科技又赋予我们更惊人的能力。最终科技将会强大到让我们真正地了解自己，并把自己改造得更好。

大脑并非生来定型，而是个人一生亲手雕刻的作品。每一个想法、每一次学习和经历，都在真实地重塑着它的神经连接，从而不断塑造着我是谁。1. 基因铺设了心智的基石，而每一次思考、学习和经历，都在亲手塑造和重塑其上独一无二的神经网络大厦。基因是大脑的出厂设置，但个人的每一个经历，都在不断修改和升级这套系统。就像两个人买了同一型号的手机（相似的基因），但一个人用它学外语、看纪录片，装了各种学习软件（丰富经历）；另一个人只用来玩游戏、刷短视频（单一经历）。一段时间后，这两部手机能做的事和反应速度会截然不同。2. 连接组是一生的自传，它由先天基因开篇，却由后天每一个选择、每一次感受和每一段记忆不断书写和修订。记忆、爱好和技能，都不是与生俱来的，而是被生活一点一点刻进大脑的神经连接里的。大脑像一个庞大的交通网络。每学会一个新事物（比如一个单词、一项技能），就像在两个原本无关的村庄（神经元）之间开辟一条新路。随着反复使用，这条小路会越走越宽，变成高速公路，信息传输就变得快速而自动化。3. 我们并非基因命运的被动承受者，而是自身连接组的终身建筑师，通过行为与思维，我们拥有改变自我神经回路的深刻力量。人不是基因的傀儡。通过每天的思考、学习和行动，实际上在亲手改造自己的大脑。一个容易焦虑的人，可以通过持续练习正念冥想。这就像在经常起火（焦虑反应）的神经通路上，主动训练一条更平静的新路径。练得越多，新路就越通畅，在感到压力时就更可能选择这条平静的新路，而非旧的焦虑反应。大脑像一块有可塑性的橡皮泥。基因给了最初的形状和质地，但每一次主动选择，是学习新知还是消遣娱乐，是积极应对还是消极抱怨，就像用双手在反复揉捏、塑造这块橡皮泥，最终让它变成了想要的形状。总之，大脑是一块可以终生重塑的活雕塑，每一个日常选择、每一次学习经历，都是雕刻它的刻刀，最终让人成为独一无二的自己。

正像金刚石由碳分子组成，人的大脑有神经元连接构成，不同的连接之间有质的差别。而神经连接，是可以改变的，换句话说，我们可以做点什么让大脑变得更好。这本书会告诉我们为什么以及能做什么。

还是挺不错的，最后一章作者还讨论了人的意识上传的可行性问题。

值得阅读

和我今天在得到学习的主题 — 连接

事实上，一个人的任何改变，比如提高素质、减少喝酒，或者挽救一段婚姻，其实都是对连接组的改变。再来看一个不同的理论：心灵与思维之不同，是因为基因组之不同。简而言之，你的基因组使你成为你。现在这个时代，个人基因组测序已经不是什么难事，再过不久，就可以便宜又快速地测出我们自己的 DNA 序列。而且我们还知道，在精神障碍或者一些常见特质，比如个性和智商中，基因确实有其作用。那么，既然对基因组的研究已经如此深入，为什么还要研究连接组呢？

人类目前对大脑的研究太粗略，而又无法直达神经元层面进行研究，连接组可能是一个好的研究对象。但作者似乎只传达了连接组是对一组神经元的概括，并未给出一个真切定义；这或许是因为本书的科普向吧，希望专家取得进展，当今如火如荼的机器学习说不定又能更上一层楼。

“人生的意义” 包括全体的维度和个人的维度。可以问 “我们为什么在这里”，也可以问 “我为什么在这里”。超人类主义对这些问题给出了下面的回答。第一，超越人类的状况，是人类的命运。这不仅是将要发生的，也是应该发生的。第二，一个人的目标，可以是成为阿尔科会员，梦想思维上传，或是利用其他技术超越自己。超人类主义从这些途径中，为生命找到了被科学夺走的意义。《圣经》说，上帝按自己的形象创造了人类；德国哲学家路德维希・费尔巴哈（Ludwig Feuerbach）说，人类按自己的形象创造了上帝；而超人类主义者说，人类终将把自己改造成上帝。

大脑是这世上唯一能够做到拉着自己头发把自己提起来的家伙。把大脑看作人工智能，从算法，算力，数据三个纬度来看。所有大脑的初始算法都一致，并遵循进化论适者生存的基础假设安排后期从神经元到连接组的连接方式，并最终形成属于每个人独有的算法。初生的大脑拥有绝对冗余的算力以应对世界的不确定性。数据角度，由大脑与环境的互动决定，更多的互动带来更丰富的数据，催生更有效率的算法，相对提升算力，并进一步获得吸取数据的机会形成正反馈过程。算法告诉数据如何呈现，数据告诉算法如何调整，一切如侯世达所言，“我是个怪圈”。

好书

1、内容很详细，对我们的大脑构造及运转有一个结实的基础了解。2、生活中想保护自己大脑，注意日常饮食，少吃或不吃垃圾食品，多有意识的添加一些保护大脑的食物，做适合健脑的运动。3、刻意练习去增强大脑连接突触，创造更多更长的连接组织，尽可能开发我们的大脑。4、冷冻对于未来复活大脑的技术还太遥远，期待脑科学和神经科学的快速发展来给大脑揭秘。

一种解决问题的方法。大脑比我认为的要复杂，而对于复杂大脑的研究，能够帮我们更好的理解人类，治愈大脑疾病。

讲得比较啰嗦