沧海桑田才是其本来面目。历史学家大卫・克里斯蒂安的《起源：万物大历史》讲的就是这种巨变。从宇宙大爆炸，到人类如今的历史，意外转折之大令人震惊。宇宙的起源，Big Bang 的那一刻，可能是人类能够想象到的最为迷人的一刻。我们如今所知道的引力、电磁力、原子核、中子、质子、电子等这个宇宙中最最基本的存在，都伴随着大爆炸及之后一系列不稳定的巨大撞击形成。书中提到了从大爆炸之初就诞生的一个规律：整个世界的发展方向是熵增，简单来说就是反秩序。所有的东西都会变得越来越乱，所以才有生老病死，有世事难料，有家国兴衰，有百年未有之大变局。读到这里，你可能意识到，这个话题其实是上一期十日谈的延续。虽然人人讨厌不确定性，但这才是人类社会乃至宇宙的底层逻辑。

人的快乐指数变化的曲线是个 J 形。在 20 岁出头时，快乐程度比较高，然后急速下降直到中年，大约在 42 岁到达谷底。过了 42 岁，随着年龄的增大，大多数人的快乐度会迅速上升；到了 60 岁，如果还健在，快乐程度将达到顶峰。

“据估计，全世界每年有 5% 的成年人患有抑郁症。”《柳叶刀 - 世界精神病学协会抑郁症重大报告》认为，目前持续且日益严重的全球抑郁症危机还未得到解决，呼吁全社会共同采取对策，缓解全球抑郁症负担。有大量证据表明，即使在资源有限的情况下，仍有很多方式可以预防抑郁症并帮助康复。然而，目前，在高收入国家，约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗，而在中低收入国家，这一比例则达到 80 %-90 %。

1. 关于在文凭通货膨胀的今天，留学生毕业后通过人才引进政策进体制，获得相应的资金补助，本质是将文凭变现。在经济低迷时进体制，过无岁月的固定人生到底是对是错，其实只要逻辑自洽，能向内求索，找到自己真正热爱的事情，就好。2. 从年初以来，看我市组织部 dy 通报的干部落马新闻层出不穷。当市场化的内卷 “席卷 “到体制时，工作与生活早早被撕开了一个巨大的裂缝，能否以提高准入门槛，加强队伍建设，提升人才素养，“高薪养廉” 置换加班付出呢？3. 彩票有多火？根据财政部统计数据，前 4 个月同比上涨 62%，为十年来同期最高。从获奖概率角度来说，带有娱乐属性的投机行为可取（成本低、耗时短，机会平等），带有投资行为的赌运气不可取（根据数学期望，中低收入群体每买一张彩票，都会亏将近半张彩票的钱）；站在经济学的角度上，什么时候 “购买希望” 的人少了，希望才真正走进了千家万户。4. 世界小姐选美大赛倡导的 “有意义的美” 是能够唤起公众心里的善，而非激发人性中的欲望。从报道种可以看出，洪昊昀的内在核心力量很强。洪昊昀：“我参加比赛的一个初衷是为了克服自己的心理障碍，更加自如地面对镜头，无惧各种评论，瑕疵不一定是坏事，这是系统特意留下的漏洞，它并不是 bug，而是辨识度，如果把这些不完美视作一种缺陷，对真正生理上有缺陷的人来说是一种残忍”“那些霸凌者总是慕强凌弱，自身的虚弱是他们发起霸凌的根源，其实他们自己也很在乎别人说他们好不好看，成绩好不好。负面情绪无处宣泄，于是就选择欺负别人。其实他们只是想欺负人而已，跟我怎么样没关系，换一个人他们照样欺负。无需理会这些网络暴力，让霸凌者互相较劲去。”5. 用指标量化行为：（1）工资粗略可分为计时 / 计件两大类，如 2000 元 20 天 7 小时，1 小时工资 = 14.28，（2）消费观，如健身房卡，年卡 1479，2 年小班课 5000 元 100 次，小班课单次 = 50 元，年卡上 30 次≈50 元，年卡上 100 次 = 14.79 元，结合其他因素仅为了运动起来，距离较近能坚持。同一健身房不同产品，考虑单价＞购买出发点；不同健身房同一产品，考虑使用频率＞单价。消费观念量化为 = 单价 (按最小单元格计算)+ 购买出发点（功能效用）+ 使用频率（影响因素：距离远近，天气，环境等）+ 使用场景（思考权重，同一家店不同产品，不同店同一产品）。在变动不居的时代里，理性的指标还是能给人带来确定感。6. 对于反反复复分分合合的情感辨析（1）家庭条件好图物质；（2）长得不错图外表；（3）一方不够自信，图另一方死缠烂打的样子，借此增加安全感。若感情基础有限，不建议建立长期关系。7.“高校跟企业是很像的，高校的运行规则最根本的也是利益，说白了就是钱”。会 “混圈子” 的导师，组局陪领导吃饭，与关系户学生实现资源利益交换，拿到难得的课题和资金，用导师责任制形成等级森严的圈子，将资源和任务逐级分配下去，自己获得最高收益。A：圈子文化的形成也是人性使然，人际往来不是一个完全负面的东西，不用排斥它，人情世故也是学问，而且每个行业都会如此，不必一直如鲠在喉，顺其自然就好。B：最重要的还是个人能力，能不能写得出好论文才是关键。越是内行人，越容易看穿一个人的底子，太虚的人，小范围内或许还能钻空子，大范围的竞争只能次次陪跑。8. 商人很少被消费主义所裹挟，很难被爱情洗脑，他们只想把钱花在值得的事情上。

时光把我们拉得更远了，所以在舞台落幕、青春散场时，你也要退出了。张爱玲曾这样写给爱的人：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。” 但我好像不愿这么低落，谁说星星不能发光呢，毕竟萤烛末光也能增辉日月。我仰望你太久了，你总是可以像小说男主一样优秀得很轻松，我们的差距越来越大，我想，我需要去寻找自己的一片天。你知道，我的爱情观是一生一世一双人，每次谈到这里，你总会说我很柏拉图，还是个小朋友。我深知我俩的不同，所以我愿意放下心中的喜欢去做你的高山流水，遇见很棒的知音又何乐不为呢？