【格式引文】[美] 丹尼尔・卡尼曼著，江生，于华译。中信出版集团.2025:5. 得到电子书：https://d.dedao.cn/FSSnMsPjBRwuRHYC 本书探讨的大部分内容涉及直觉偏差。关注错误并不意味着贬低人类智慧，就像医学教材关注疾病并不意味着否定健康。通常情况下，大多数人都处于健康状态，所做的决策、采取的行动往往也是恰当的。日常生活中，我们常跟着印象和感觉走，相信自己的直觉信念和偏好，这种信心通常合乎情理。但情况并非总是如此。有时我们犯了错，却依然信心满满。客观的观察者比我们自己更有可能发现错误。

我们要认清大脑快思考和慢思考的双重特性，通过主动觉察和有意识地在两者之间切换，来规避直觉陷阱、启动深度分析，从而做出更明智的决策。了解大脑如何偷懒和上当，才能管住它、用好它，变得更聪明。1. 我们的大脑有两套思考系统：系统 1 快速直觉，系统 2 深思熟虑。系统 1 依赖直觉、情感和记忆迅速做出判断，让我们能够对眼前情况快速反应；系统 2 则更慢、更有逻辑，通过调动注意力来分析和解决问题。我们大脑里像有两个小人，一个想得快、凭感觉，做事不过脑；一个想得慢、讲逻辑，遇到大事才肯动脑筋。就像开车时，系统 1 是默认的自动巡航模式，处理日常操作；系统 2 是需要你亲手掌握的手动驾驶模式，路况复杂时才启用。2. 直觉很强大，但也很容易上当。系统 1 见闻广博，但固守眼见即为事实的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。感觉有时候挺准，但也经常坑我们。那个快小人经验多，但特容易上当，常常因为怕吃亏想得太美就带着我们往坑里跳。系统 1 像个经验丰富但容易轻信谣言的老朋友，一听到内部消息就行动，也不核实真假。3. 理性思考很懒惰，经常走捷径。系统 2 不容易出错，但它很懒惰，经常直接采纳系统 1 的直觉型判断结果，而不是真正启动深度思考。讲逻辑的那个慢小人其实挺懒的，动不动就想偷偷懒，直接采用快小人的答案，而不是自己认真想一遍。系统 2 像是个聪明但犯懒的学生，遇到难题时，总想偷看同桌（系统 1）的答案，而不是自己从头推算。4. 认识思考的局限，才能做出更好的决策。通过理解这两个系统的运作规律，我们可以在什么情况下信任直觉，什么情况下不能，从而在商场、职场和个人生活中做出更好的选择。只有摸清他俩的脾气，才能少犯错。知道什么时候可以相信直觉，什么时候必须动脑筋，我们不管在工作、生活还是做决定时，就能更清醒、更靠谱。就像一位优秀的指挥官，知道何时该信任侦察兵的直觉报告（系统 1），何时必须让参谋部进行沙盘推演（系统 2），才能打胜仗。总之，学会驾驭大脑里的自动驾驶和手动驾驶，在需要时主动切换，才能避开直觉陷阱，做出清醒选择。别让大脑的自动反应决定重要的事，关键时要喊停，亲手开。

挺难读的。其实中间有很多是跳读，还有一部分晦涩难懂的名称是借助 AI 分析的。我觉得原因有二：一是认知不匹配，就像课堂上有的学生听得兴致盎然，但有的学生却感觉索然无味，甚至像催眠曲。我读的大部头少，某些名词读不下去，而且与我的实际生活联系不密切，所以读起来无感，没有 “啊哈” 时刻。二是没有写出读书思考。前半部分我能读懂的基本保持一天一篇思考，后面就只是摘抄些 “高大上” 的道理。其实我在读书的过程中，慢慢悟出一个道理：如果你写不出来就是不明白，就是没学会。所以还得写，文笔好坏无所谓，关键是有没有写出我自己的理解。就像是这本书里提出的两个系统：直觉系统和理性系统。只摘抄就是用直觉系统，结果是读了，但是没收获；动用大脑写思考笔记，就是要调动理性思维，调动回忆联系生活，需要花费精力总结概括提炼。相比之下，第二种 “啃” 下一本书的价值更大。

听了一遍后阅读依旧晦涩难懂。😆

人的大脑分为两套系统，如遇到有经验的事物会交给系统 1 处理，可以理解为简单，自动化，而大多数人的系统 1 都是储存比较常规的经验，所以在遇到未知的体验的时候会交给系统 2 去探索，处理并分析出事物的经验，直到有了结果并储存在系统 1，以便未来作为常规处理。思考的快与慢，就是两个系统的处理方式。

思考的快与慢给我最大的启发就是如果想要成为 “高手” 宏观上的指导就是平常多调用系统 2 去指导修正系统 1，将 “调用系统 2 指导修正系统 1” 封装成一个模块嵌入到系统 1。另一方面，我们要时刻提防典型的系统 1 偏误，包括锚定效应，确认偏误以及可得性启发。而我认为平常最容一犯错的部分就是可得性启发。本质上来讲，我觉得书中回答了一个问题：我们读书、学习、反思都是为了让理性变成本能！读书到最后记不记得书中讲的是什么完全不重要，看的是调用系统 1 能说出多少个书中最精华、最本质的那几个 tag。学习也亦是如此，将学到的框架和思维模式予以运用才是关键。至于通过读书学习获得的高薪资和高职位，似乎更像是 “社会” 发现这个人内在的真实价值后给的物质上的鼓励和褒奖。

《思考快与慢》这本经典大部头买来以后，已经在书架上吃灰好几年。这回在得到电子书连看带听，可算是给它粗粗刷完了。最大的受益是一个极为简洁的概念抽象，以及一个看似浅显却又非常有价值的洞察。一个极为简洁的概念抽象：系统一＋系统二。经典概念，不再赘述。一个非常价值的洞察：人们通常偏好确定的结果而非较高或同等期望值的赌博，即风险厌恶；拒绝确定的事物，偏好较低或同等期望值的赌博，即风险寻求。误差＝偏差＋噪声。偏差具有方向性，系统一虽然会干扰系统二决策，但有一定的方向性，也就是风险厌恶和风险寻求；噪声则更多体现随机性。丹尼尔卡尼曼大师十年磨两剑。第一本，刷完；下一本，《噪声》。

硬着头皮读了下来，实事求是地说，尽管这本书在心理学领域声名显赫，也没给许可本书极高评价，但碍于本人心理学常识匮乏，读起来很费力，且大多数读不明白，还是咬牙看了下来。阅读过程很纠结，但坚持了下来，希望在看第二遍第三遍时能够更省心一些。

案例过多深度不足

快思考和慢思考不仅代表了思考的时间 更体现了人们在面对决策时的态度 把对未来面对现实时的感受与当前所有提供决策的信息通过心理行为理论与数学概率相连接 能够让我们更大限度的对以后的人生状态进行把握 从而用算力空间换取充足的时间以及更丰富的人生体验 卡尼曼 善莫大焉

从系统 1 和系统 2 的角度入手，列举了大量的心理实验。每个实验都很有启发性，大到讨论经济理性人与现实人的区别，小到个人在的做任何决策的框架效应、损失厌恶，尤其是面对损失的赌博心态和面对收益的保守心态。初步探索了把心理学引向严肃科学的方式，论证非常严谨，尤其是对前景理论的升级之处在哪，自己短板在哪。已经买了实体书，需要认真的重读的一本书

这个版本修改了第一版的许多翻译错误。但不晓得这俩译者是谁？专业吗？

该书是本人近几年来读到过将心理学分析的非常细致、深入的书籍，作者通过将心理活动分为系统 1、系统 2 的方式，灵活生动的阐述了人类的各类心理活动以及形成的原因分析，对我们了解人性和社会提供了更多的思路，在阅读中学到了很多知识，非常推荐大家认真阅读该书。