成庆老师出品，必是精品！看过不等于懂，懂不等于开悟，修行吧！

凡人的一生，只要有欲望，就必定有痛苦。佛教告知我们凡所有相皆属虚妄，脱离凡人之苦就是要觉悟，要有智慧。从心理学的角度，就是改变认知。但知道并不等于理解，理解也并不能做到，所以，也就众生皆苦。读了一遍，相当于做了一次心理按摩，当你有困惑了，就读一遍吧。

就像《高僧传》中记载，东汉年间的高僧安世高，过去世欠人一条命，当他来到广州，遇见一位少年气冲冲地对着他挥刀，他也深知这是因为过去因果业报所致，所以坦然赴死，偿还这份业债。看表面，这当然属于 “横死” 范畴，但就安世高而言，他无惧生死，坦然接受业报，这个时候再谈怎么 “死” 其实已经不重要了，因为他看清楚了 “死亡” 的根源。所以，当我们说因果业报的时候，当我们说横死、猝死的时候，其实要回答的问题是：面对种种业报，我们如何接受而不生烦恼，如何超越这些人间相所带来的 “苦”。人生难免遇到 “顺境” 和 “逆境”，而唯有智慧才能超越这些看似对立的 “相”，获得真正的心灵自由。

以 “日常生活中的佛学” 作为主轴，把社会新闻和日常生活作为素材来进行分析和解释，和听众一起进行 “思维修”，也就是佛法修行中所谓的 “如理作意”。这种讲说形式取得了不错的反馈，后面的几年，我一直采用这样的方式。渐渐地，一些听众开始主动提问，有的是现场，有的则是私下。这些问题大部分都是紧贴日常生活的困惑，于是我在每次讲座时，便花上一点时间来回答。人们其实都在执着身份、财富、后人、家庭…… 为了证明 “我” 的存在、“我” 的价值。“我执” 是很微妙，也很复杂的。

书中聚焦于 “生、老、病、死” 这四大生命主题，通过 30 个源自真实生活的困惑与提问，探讨了人在面对职场压力、家庭矛盾、情感纠葛、生命意义等现实问题时该如何自处。全书将佛法的智慧转化为可供现代人践行的生命哲学，引导读者从 “认知转变” 入手，学习如何如实观察自己的烦恼，并在日常生活中逐步培养定力与智慧，最终达到接受现实、处理问题、放下执著的自在状态。

成庆老师的：做无我

以 “日常生活中的佛学” 作为主轴，把社会新闻和日常生活作为素材来进行分析和解释，和听众一起进行 “思维修”，也就是佛法修行中所谓的 “如理作意”。