在困境中，向外追逐往往徒劳，真正的突破口在于向内看。当把能量从焦虑外部结果转向照顾内在状态，让自己幸福、心安、情绪稳定时，便重建了成事的基础。此时，人对了，机会才会对，因为内在秩序会自然吸引并把握外部机遇。幸福不是成功后的奖赏，而是成功前必须准备好的土壤。1. 一个人对世界最大的贡献，就是让自己幸福起来。在创业失败、失业迷茫的阶段，暂时无法创造世俗意义上的事业价值时，首先要做的是先安顿好自己的精神状态，让自己幸福。人这一生，能对世界做的最大好事，就是先让自己过得幸福。如果现在创业失败、工作没着落，暂时做不出什么大事，别急，最要紧的是把心安顿好，让自己开心起来。幸福不是自私，而是像给一棵树浇水，树自己活了，才能开花结果、给人阴凉。2. 开心就是生产力。当陷入焦虑失控时，人是一切的核心，当自身状态调整好后，才能真正把握机会、做好事情。人一开心，才有劲做事。如果现在焦虑得什么都做不好，记住，人才是根本。把自己状态调整好了，才能真正抓住机会、做好事情。人就像一台电脑，焦虑是系统卡顿，开心是清理内存，状态好了，运行速度自然快。3. 人不对，即使找到工作，也把握不住。在失业找工作碰壁后他意识到，人的精神状态、内在能量才是成事的基础，如果自身处于内耗、焦虑的失衡状态，即使获得外部机会，也无法真正接住甚至会把事情搞砸。人如果状态不对，就算找到工作也干不好。找工作碰壁让他明白了：自己的精神头和内在能量才是成事的基础。如果自己整天内耗、焦虑，就算机会来了，也可能接不住，甚至搞砸。就像运动员带伤上场，再好的机会也可能失误；养好伤再比赛，才能发挥真实水平。4. 与其焦虑怎么赚钱找工作，不如照顾好自己。让自己幸福起来，家人也幸福，工作、赚钱的机会也会自然出现。在外界环境充满不确定性、常规路径受阻时，不要执着于追逐显性的目标，而是先通过关照自身情绪、修正生活习惯来获取内在力量，当状态调整到位，外部的机遇反而会自然到来。别光焦虑怎么赚钱、找工作了，先把自己照顾好。自己幸福了，家人也跟着幸福，工作和赚钱的机会反而会自己找上门。现在外界变化快、老路走不通，别死盯着那个目标，不如先调节情绪、好好生活，把自己状态养好了，机会自然就来了。像种花，天天盯着花苞它不开，松土浇水晒太阳，时候到了，花自然就开了。总之，真正的改变和机遇，始于向内关照和修复自己。

重复

前天吃感冒药不到 10.00 就睡着了，结果夜里 2.23 睡醒，脑子清醒一刷书单就刷到了刚上线的这本书，顿时被吸引，也不管要坚持的读完一本书再看下一本原则了，其实我正在看《影响力》，结果打开就进了作者的思路，一口气看到 98 页。说不上是什么吸引我的，但读的过程中是舒服和喜悦的。可恶的生物钟，我的睡眠周期可能也就四个多小时，今天又是那个点醒，就一口气读完了，现在是凌晨的 3.38. 我想我也该找到热爱去坚守：是学习英语吗？是读书吗？是写作吗？是跑步吗？是外贸出口灯具吗？我不知道，这需要我亲自去验证，用作者的方法验证：规定数量，日日之功，看自己能做多长时间。

这符合我当下的心境。他把古诗的日记字字击中我心。替我表达了自己心中的想法。感觉遇到了知音。

偶然看到这本书，越看越来劲。也学着作者，开始每天进行写作，只为了抒发心中想表达的内容。找到自己的爱好，而不是上瘾的东西。守护自己的爱好，即便它不能带来收益，但爱好可以让自己更加平静，更加坦然。

《守住你的热爱》人还是要有一点爱好的，只要这个爱好，对别人，对自己都造不成伤害就行。作者的爱好就是写作，只要能写下去，不管能不能养活自己，家人，亲人，当然，作者肯定是解决了温饱问题的。不然，心里总想着其他，他也不能把所有的精力用于自己热爱的事务。在这其中，作者的爱人也是非常支持的，最爱的人的支持可能才是作者坚持下去的动力。从文中学到最大的就是每天六千字，不管最终的高度是怎样的，只要是每一天都可以写六千字就是 “完美” 的一天，也不管写的是啥东西，因为写不是为了什么，只是为了自己的热爱。书写的不好之处就是杂，不过这也许就是作者最近的状态，想到哪里写哪里，六千字万岁。