这本书以自我教练这个角度切入，看得出来，作者是有丰富的教练经验的，虽然整本书的内容也是偏 “大杂烩” 的类型，把那些和我们工作和生活相关的一些重要事情列了出来，然后结合知识点分析了一番。不过书的特色就在于融入了教练思考的问题，是可以帮助读者去做自我教练的。

每个人都需要一个教练，可以帮助自己升维思考，遇到问题的时候，可以跳出来，站在未来，如何看待当下正在经历的事？有时候困住我们得不是别人，而是自己的思维模式，站在现在看未来，会很迷茫，不知道往那个方向走，如果现在未来看现在，你会看到很多条路可以通往未来！

本书是一本可以用来做自我教练的实用工具手册，也是教练入门的重要指引。我向大家认真推荐。

干货不少也简单易懂的自我教练入门

生活中有太多我们感到无助，感到不被理解的时刻！如果每个人都拥有教练思维，或许会更积极的应对人生中的种种不确定性！向着既定的目标进发，我们就能多一点从容，更好的爱自己爱身边的人！

书中包含了很多教练的逻辑和原则的出处，也给了很多自我教练的工具和方法，推荐阅读