如今，人们用电子屏接收的信息越来越多。电子屏成了一个媒介，我们用它来沟通、工作、消遣娱乐、学习新技能、发现兴趣爱好、社交、谈恋爱，对电子屏的使用频率也变得越来越高。因此，我们当然希望能好好地利用这种强大的工具。要实现这个目标，就要想办法驾驭电子屏。

潘多拉的魔盒已经打开，只要你没有主动去规划你的时间注意力，你那只去不回的时间必然会被收割去，这已经是不争的事实了，除了主动规划之外，我们还可以借助工具辅助自己尽量顺利地达到目标，比如手机监狱，屏幕管理时间等等，我们这一代人面临变傻的挑战很大，且读书且珍惜时光吧

值得推荐，一般般还可以吧，我非常喜欢这本书，我觉得还是要加油加油，如果以后有女人有病，十颗星的我可以打。嗯，比如说六颗星，七颗星，八颗九颗，十颗星，我都可以给你们拼得到，高人也可以再加油加油。我相信你们的加油吧，我希望你们可以更好的，嗯，就是我觉得小朋友都说我很喜欢，我希望你们能得很高的评论。

电子屏的重要作用体现在现代生活的诸多领域，它协助我们创新，也让我们养成了糟糕的行为习惯。其实，打电话或面谈同样也会导致上述问题。因此，我们不能仅仅关注 “屏幕使用时间” 的有关指标，而应该更加深入地探索。成年人很少会将电脑前的工作时间与晚上看电影的时间相提并论。本书将要探索对幸福感具有重要影响的各个生活领域，让电子屏这种强大的工具发挥作用。我们甚至可以称之为 “驾驭生活”，而不仅仅是 “驾驭电子屏”，因为电子屏就是当今生活的真实写照！

电子屏占据了我们太多的生活时间，也把我们的生活打的碎片化，这本书让你专注于生活，专注于当下，提升自己的幸福感，强烈推荐

看完了，有点深奥，有点平淡，有点启发，有点收获。最后一句话说的好，我记住了。

如今，人们用电子屏接收的信息越来越多。电子屏成了一个媒介，我们用它来沟通、工作、消遣娱乐、学习新技能、发现兴趣爱好、社交、谈恋爱，对电子屏的使用频率也变得越来越高。因此，我们当然希望能好好地利用这种强大的工具。要实现这个目标，就要想办法驾驭电子屏。

读了马蒂亚斯里伯的驾驭电子屏一书我有一种很庆幸的感觉，用到庆幸这个词你就明白我一定是个电子屏控，是这样我曾经有个三四年陷入到手机中不能自拔，这是件非常痛苦的事。反过来我们看看自己的周边，现在无处不在的低头族，我们都被电子产品绑架了，离开这个东西行吗？恐怕真的不行，想想刚刚结束的疫情，如果没有手机，没有那个健康码，我们将寸步难行；还有诸如消费购物、交通出行、读书学习、休闲娱乐、投资理财等等，我们很难再离开手机，但就这样被绑架我们恐怕也不心甘。手机、平板等电子产品是时代发展带来的产物，是把双刃剑，能否驾驭取决于人本身，所以我们不能把所有的过错全部推卸到电子产品身上。怎么做？里伯在书中分享了 9 条原则，因为我算是个过来人，书中讲到一方法我自己边学边实践，亲测非常管用，感谢里伯的这本书，他让我重新找回了管控感，现在手机、平板等电子产品成为我学习生活和工作的好帮手，希望你也能从中有所收获。