他说，世界上的所有事物和人都是联系在一起的，人的死亡是以另一种形式存在于这个世界上。每个人要踏踏实实地做事，不求别人的回报和赞美，不追求物质的享乐，做一个品质高尚，有道德的人。对疾病和死亡不必痛苦和恐惧，一切都是自然的本性。奥勒留的《沉思录》启发我们在生活中做一个有爱心的人，遇到困难和不幸，用平和的心态去应对和解决。

于我第一次翻看这本书，已经过去一个月了，随着今天读完的最后一个字，我 2022 第一本精读的书也就到这里结束了。这一个月有很多启发，首先感谢佘老板的推荐，不愧是走进佘老板心里的一本书，他说写书评会有不一样的感受，所以我今天也来试着写一下书评（2022 精读的书都要写一写）。      其实我不知道该怎么写书评，有的书读着读着就走进了生活，为我所用；有的书读着读着就进入了心里，让我感动不已；有的书你明明知道它离我们很久了，但在今天的我看来，这些道理就像是一位当世智者说的一样，也不禁让我心惊胆战。《沉思录》这就是这样的一本书，我钦佩古罗马皇帝 —— 马克。奥勒留 有这样的思考，也钦佩在那样的时代里有这样的他，表现的如此沉着冷静。      这本书对我来说，如今看来我收获了什么呢？大概就是：我们是一样的，没有什么不一样，不论是贫穷富贵，又或是恶人还是大善人，你是上帝还是普通平众，他们都朝着一定的方向前进着，我们也都有着自己喜欢的方式，我们有一天也会学着去认真对待我们自己的感受。       听有人说过，读书又何尝不是一种偏见，人们喜欢引用书中的句子，来印证当下自己的活法，还会试着去说服他人，书读着读着就成了自我表演。但我是不认可的，偏见每个人都会有，自我在每本书中也会有，但我们也就是在这样的一本本书中，发现曾经有偏见的自己，我们今天读的书有一天也会变成从前。因此，我还是想分享一下《沉思录》给我带来的启发，就像本书是作者写给自己的话一样，我也想对我自己说一些话，如果你们也恰巧一样，那真是太幸运了，我又遇见了你。有的事情需要不吝钱财；有的时候你并没有那么忙碌，你有你的家人朋友你有你的的义务；朋友抱怨，我们又怎能漠然置之呢 ？从未展现奇怪和惊骇，从不匆忙，从不拖延，不以笑声掩饰焦虑，也不狂热或是多疑，我们有一天也这样遵循着自己的本性；决不因初步印象的瞒足就停止探究，人或事，喜欢的值得再进一步；对于幸运所赐予的东西，拥有时大大方方享受且不做作，没有的时候并不渴求他们；因为欲望而犯罪的人比因为愤怒而犯罪的人更放纵也更懦弱（因为插队的事情发生冲突两人打架进公安局大概是愤怒，因为渴望愉悦去抢银行，去强奸等等大概就是欲望犯罪）；留意让你变坏的事物，它可能正在使你生活一步步变坏；好人和坏人对于好事坏事的降临有时候没有天理；热爱你所学的艺术吧，它至少能让你做你自己的主人；我们能做的就是将所有发生的事情作为必须的、正常的来接受；做完一件好事不应该要求别人来看，而应该像一株葡萄藤在下一个季节继续等待结果一样；说你看来是最恰当的话，只要是一种好的气质、以谦虚和毫不虚伪的态度说出来；没有什么事物是不带某种目的做出的，益达你记住了哦，抱怨也是；不要总是思考你的一生，可能想不出来结果也让那所谓的一生将你此刻打扰；人们也都因为对方而存在，彼此守护；你会因为什么事而感到痛苦呢，请你情绪不要波动太大，你要知道打扰你的从来不是眼前的这一事物，而是你对它的判断；如果神灵有力量，如果我们祈祷有用，除了祈祷你怕的事情消失之外，你其实还可以祈祷你不怕这些东西；不要总是说一个好人应该是怎样的，一个朋友，丈夫或是妻子应当所具有的品质，而是要试着成为这样的人；当你因什么人的错误生气时，你应该立刻转向自己，想想你自己是否犯过类似的错误（人们总是看不惯自己身上的缺点毛病出现在别人身上）；人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前，可能因为我们身边也都是深陷泥潭的人；我们都如此爱自己，超过爱其他所有人，但我们为什么如此重视别人对我们自己的意见呢，你想不想听一听你最爱的人的声音？     所以这一次书评我也听一听我自己的声音。     这本说讲的是哲学吗？应该是吧，没有一种生活条件比你现在碰巧有的条件更适合哲学。

全书反复阐述了以下九条观点：1. 宇宙自然之道是不可抗的。2. 宇宙之道即是符合理性的，符合公益的。3. 宇宙浩渺无穷，而人只是其中的一点、一瞬。4. 人的存在方式，应该主动符合宇宙之道。5. 人的行为应该遵从理性，服务于公益。6. 一切皆都不过是你的主观见解而已。7. 一切存在都是符合宇宙之道的，因此不要为了外物而烦恼和愤怒。8. 别人的错误是属于别人，自己应该关注反省自己。9. 无论你的一生如何荣誉显赫，最终都将死去，归于乌有之乡；那些毁你、誉你、念你、恨你的人，那些埋葬你、纪念你、哀悼你、崇拜你的人，也都一样。和梁实秋相比，何怀宏的译本「信」上稍逊，「达」上略优，但「雅」上实在差距不小了。

有了吴军老师解读奥勒留对于世界和人生的态度带给我们的启发，他不仅是一位重要的哲学家，而且是一位青史留名的贤明君主，他就是古罗马皇帝马可・奥勒留，他的思想属于古希腊后期开始出现的斯多葛哲学。翻开这本书，里面谈到了人应该具备的哪四种美德，斯多葛学派，为什么说只有自由意志是可控的？跟随作者，可以带领我们领略 1800 多年前的古罗马帝国时期，人们对于生命的思考和宇宙的观念。看到一位充满哲思的作者，是如何看待生死、名誉和善恶等人生命题的。可以说帮助我们在这恋恋红尘中如何过好一生，值得细细品读。

《沉思录》 是我几年前就读过的书，当时是看到这本书是温总理推荐的，是他的枕边书，“不知读了多少遍”，这本书的好处就在于，不是一气呵成的书，你可以随意的翻开，不管是那一页，或者那一段，你都可以随意的浏览，在不经意间，也许某一段或者某一句就会触动你的心灵，让你的内心为之一振。让你仿佛看到一位忧国忧民老人对人生对岁月的感悟和沉思，书中的文字，就是这个睿智的老人，每一天的所思所想，就像我们每天记录的日记，那些看似平淡无奇的文字里，却深含智慧和哲理，让每一个阅读的人内心都会有所感悟、有所震动。可以说《沉思录》是从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。所以我喜欢这样的文字，也喜欢这样的书，它可以放在你的床头，每天都可以随意的翻开，随意的阅读，让我们的灵魂保持宁静。

这本书的语句令人深思和回味，比如今天读到的 “我常常觉得这是多么奇怪啊：每个人爱自己都超过爱所有其他人，但他重视别人关于他自己的意见，却更甚于重视自己关于自己的意见。” 书中的许多观点，都让我产生一种，原来可以这样理解，原来是这样的感叹！尽管，书中部分内容，现在的我还无法领悟，我想，当我的人生阅历再更丰富些，或许，之后在重新评读此书，便会恍然大悟吧。

我们内心深处，应该持有一个最高原则，它指引着我们一切的思想和行为。即做一个合乎理智的人，或者说是顺其自然的人，接受自然赋予我们的一切，接受自然和他人原本的样子，尽我所能的去做对社会、对他人有益的事，不要有感性的烦恼，那个没有任何意义，只会消磨我们原本不多的时间。

也许多年以后，我会再次翻开这本书吧！

《沉思录》初读这本书真是惊奇无比在吴军老师的硅谷来信 3 听到《沉思录》作者马可・奥勒留的观点，眼前浮现一幅画 “有人在穿越时空与我交流。一个在灯下独自书写的人，工作很忙（最后就是生病累死的）很繁杂（各种批示全靠人力）要裁决（生死毕竟是凯撒一般的人）要出差（南征北战不停）要制衡（古罗马的元老院有多 NB 是搞过大事情滴）…” 最先吸引我的是书写内容充满美感，例如这一段 “有一阳光，虽然它被墙壁、山峰和无数别的东西隔断。有一共同的实体，虽然它分布在无数具有各自特性的物体之中。” 光，无论与什么混合都不会改其是光的本质。是不是超级美啊，这堪比文人墨客的表达通篇随处可见，却深深感到这不是刻意美化修饰而是自然而然的流露。在不同时期的长河里有无数这样的人，三国时代的曹家父子、文艺气质拿捏死死的宋徽宗、最爱提提画画的乾隆皇帝，可他们都很少提及生死。大概是中国人一直都很避讳谈论生死吧，从小逢年过节家里老人会长辈悄悄谈论。而我也从好奇懵懂渐渐亲身经历，一个个高大挺拔的身影随着时间的流逝慢慢弯下，思维行走也都不知不觉变的缓慢。随着年龄增长，一些看似黑天鹅的事件也飞起飞过或落下。坦白讲有一段时间很焦虑，焦虑到寝食难安，通过得到学习，香氛精油，正念冥想、家人陪伴、德扑、调酒、国风、旅行放飞，有所改善但感觉觉好像有什么总在蓄力，下一次会更猛烈的反扑。《沉思录》让人有种莫名安静的力量，感觉有个人背对着你：手拿刻刀，叮叮当当把一些东西刻在石头上… 比如这段 “不断地回忆那些经常诉苦的人，那些由于最大的名声或最大的不幸，或仇恨，或任何一种最大幸运而非常引人注目的人，然后想想他们现在到哪里去了呢？他们已化为尘土和传说，甚至连传说也够不上。” 看到此处，是不是有种气球被戳破的感觉？哈哈哈，是不是很有力很直接却不带任何评判？之前用不断给别人看伤口猴子的故事，难怪总觉得偏题。原来是这样啊。奥勒留认为，人总不免会焦虑和烦躁，会生气和愤怒。焦虑原来是我们自己对自己产生的负面情绪（我在对自己不满）而愤怒则是我们对他人产生的负面情绪（我在对他人不满）他还认为，我们之所以常常陷入焦虑和愤怒，是因为我们太在意外在的东西，以至于迷失了本性和自我。现在我们普通人面对的信息量堪比千年前的奥勒留，如何能了了分明，如如不动？奥勒留讲，一个人的价值可以用他所专注的事情来衡量。遵循万事万物背后的规律，就像试着听懂语言背后的真相一样遵循本心。“幸福在于做人的本性所要求的事情”。时不时停下来，走慢一点，问问自己的本性和自我。最终，我选择陆陆续续读完了这本书，通过尝试每天跑步释放负能量转换正能量。现在依然会焦虑会愤怒，也学着放下舍弃。世界本如此，不必大惊小怪。

一个斯多葛学派的皇帝哲学家，边带兵打仗边自省人生。这样的独特视角和感受非常人能拥有。恰好有奥勒留这位罗马帝国的君主，写给自己的思考笔录恰好留存至今，可让普通人一品一参一悟。个中品读，收获分野。于我，一来三省吾身可参；二来自我疗愈可学；三来情操修为可敬。

奥勒留是古罗马五贤帝中的哲帝，在一定程度上，因为这本书广为人知。我也是其中的一员，之前我根本不知道五贤帝，是先听说了《沉思录》，进而认识到奥勒留，随后了解到五贤帝。本书每个小节独立成章，可以放在床头，随便翻到哪就从那开始看。就我个人体悟，读这本书需要静下心来。我曾以过客的角度读了一半，然后就没继续了。后来《世界文明史》课程里，再次看到奥勒留，重新开始读。这一次看到了奥勒留的口吻，像是一位长者在教导跟随自己的学生，我甚至能想象他在苦口婆心的说话。本书就像是他在对着你讲话一样，不静下心来，听不了几句就想离开了。实际上里面有很多智慧，我印象最深刻的是：始终听从最初的现象，不从内心对你增加任何东西，那么就没有什么对你发生了。咋一看不太理解，本书有不少地方都给我这种感觉。好在这一段连贯起来，就容易懂了。这句话是这么解释的：我看到我的孩子生病了，我看到了，但我并没有看到他是在危险之中。简单讲就是不要想太多，不管是好是坏，都不要添加进来。

作者马可奥勒留身为天子娇子，没有跟随世俗的大流，过着帝王荒淫骄奢的生活。而是日日都在对自己的生命，进行有意义的思考和反思。我们平常人，日日都是财米油盐酱醋茶，在红尘里修行，更应当时常对自己的生命进行反思，生命才会活得更有意义。正如苏格拉底说过 “没有反思的人生不值得过”。

内容不错，阅读必然要有自己的思考，尽信书不如无书。翻译过来的读起来总觉得缺点儿什么，看原著应该体验感更好些。

这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。唯一能从一个人那里夺走的只是现在。如果这是真的，即一个人只拥有现在，那么一个人就不可能丧失一件他并不拥有的东西。

虽无法决定境遇，但可改变心态。这世间给我的一切，无论好坏，全然接受。而接受并不意味顺从，尽管去随心而为，同时保持清醒。偶尔陷入沉思，且去思考这般沉思，当内心世界丰盛无比，悠然沉浸于此，何尝不是乐在其中？

怎么说呢，不知道是翻译的问题还是原著的问题，观点挺好，但是语句有很多牵强的拼凑感！

斯多葛学派，去伪存真，一切都符合自然，不要用有限的时间与精力去面对那虚妄的假设的人生。生活本来是很容易的，这种容易是自然本心就拥有的从容，可是生活的环境够牛逼吖，不知不觉中就点错了技能。没有关系的，从容～什么时候反思都不晚。

一个智慧的爷爷给你讲讲人生感悟，希望你不被人生所困，好好生活而矣

多读经典！很有收获

【免费电子书 90 天之第 88 天】📖书名：沉思录✍🏻作者：【古罗马】马可・奥勒留抓紧时间去考察你自己的支配能力、宇宙的支配能力和你的邻人的支配能力。[玫瑰] 对于你自己的支配能力，你可以使它正直；[玫瑰] 对于宇宙的支配能力，你可以记住你是它的一部分；[玫瑰] 对于邻人的支配能力，你可以认识他是无知还是有知地行动，[勾引] 让别人的恶劣行为留在原地而不影响你是你的义务。