第一次读黄帝内经，感触颇多，就是觉得自己太孤陋寡闻了，没别的，继续跟着徐老师读跟悟！

一直想读《黄帝内经》但原文对我难度较大，所以此书用两位老师用当代的语言来表达，通俗且生动幽默的叙述，让人一看就喜欢，也特别欣赏古人和现代真人智慧相结合的形式，才能让我也对这本巨作有了一些了解～

读了两位老师对话方式的记录，逐句拆解其表面和内在的含义，引导读者理解原文，收货颇丰，值得后期反复研读，特别是对关键文字的拆解讲述，印象很深，觉得中华文明博大精深。

值得反复听的一本书！！！

黄帝内经我在两年前就很想读，但是碍于自己没有一点中医知识，也没有安定的心去阅读比较晦涩难懂的原版。之后有翻过一些译文版本的，通俗可读的，还有听过倪海厦老师讲的一些视频课。但都没有让我坚持把这本书读下去。即便自己的身体出现了一些亚健康，很需要去读一些中医自救，依然只会断断续续读然后又放下。终于遇到这本书，半小时一口气读了 50 页而还津津乐道。我发现与这本两个老师对话的这种形式这套黄帝内经实在太有趣了。就像在听两位有智慧的大家结合自己生命的体验，当下的现象和黄帝内经的经典相结合，给你娓娓道来。那种感觉谁读谁能感受，会让你上瘾，会让你静心，会让你不用坚持，捧着就想读完，但又舍不得读那么快。最妙的是在阅读的过程中，一边会反思自己的生活方式，对照自己的亚健康状态。也会害怕，然后第二天就很有意识去改正自己的一些违背 “道” 的生活方式和行为。效果非常明显，在阅读后每每都能感觉自己心神合一，非常安宁的状态。也让我理解为什么站桩，冥想正念这些 “无为” 的十二，却受到大力推广，原来这些都是为了让自己的神回归体内，而不是被当今信息爆炸时代把人的神分裂成散互联网各地的碎片。我决定把这系列的书都读完，然后再去读黄帝内经原版的书。这本书对我帮助太明显了，真的是一本相见恨晚的书。感恩自己遇见，感恩这两位老师解读黄帝内经。

诙谐幽默中，平和谈吐间，把《黄帝内经》第一部分《上古天真论》的精华传播了出来，语言浅显但内容深奥，简洁易懂但回味无穷。《黄帝内经》是本奇书，是本通神的书，它改变的是我们的内在，让自身更安定，让内心更慧静。同时也让自己充分认识到自身的缈小与不足。真、至、圣、贤、俗，我们的人生还有很长的路要走，多读书，多学中华文化，让自己的内在能有一次升华。