高效学习的关键在于将学习如何学习本身视为一种可以通过刻意训练掌握的核心能力。真正的学会，是掌握学习这门技艺本身，用对方法、勤于反思、懂得休息、持续精进。1. 元认知驱动深度。审视思考本身，追问我是否真懂，让反思成为穿透知识迷雾的明灯。通过对学习过程的自我审视实现深度理解。学会自我检查，学完别急着跑，回头问自己：真懂了吗？能讲明白吗？这样学才叫学到家。学习时要停下来自我反思，检查理解深度和掌握程度。像刚拼好一个复杂乐高模型。自我检查就是别急着拍照片发朋友圈，而是拆掉几块关键结构，再凭记忆和说明书重新拼回去。如果能顺利还原，说明是真会了，不是照猫画虎搭出来的。2. 刻意练习胜天赋。学习是后天锤炼的技艺，有效的方法与持续反思，终将超越原始智力。方法比聪明更重要，脑子灵光不如方法对路。找好方法，多思考多练，比天生聪明学得又快又好。两个同学背同一篇英语课文：同学 A（只靠聪明）：反复读很多遍（重复低效练习），半小时后勉强记住，但第二天忘了大半。同学 B（用方法）：(1) 理解每段大意；(2) 分段记忆；(3) 画思维导图梳理逻辑；(4) 用自己的话复述；(5) 睡前回顾一遍 。半小时背熟，一周后还记得清楚。3. 认知平静生真知。放下问题方能顿悟，排除干扰换取专注，留白中孕育质变。休息、放松也是学习，钻牛角尖时不如放一放，睡一觉、散个步，回头想更容易开窍。大脑学习就像 炖肉。猛火快攻（不停刷题、硬想），肉可能还是生的，或者炖糊了（思维僵化、头昏脑涨）。学会关火闷一会儿（休息放松，做点别的或睡觉），热量继续渗透进去，肉反而更容易软烂入味（知识沉淀、思路打通）。开窍总是在放松后不经意间发生！4. 终身学习即竞争力。快速学习是终极优势，以成长型思维拥抱未知，将终身学习铸为习惯。在变化世界中，好奇心、容错力和持续学习是可持续的竞争优势。持续学习是硬道理，比竞争对手学得快就是最大本事！保持好奇，不怕当新手，养成终身学习习惯。终身学习就像吃饭。在学校拿到学位（毕业）就像吃饱一顿大餐。但进入社会后，工作变化（环境）、新知识出现（食物）、个人发展（成长） 就像身体持续需要营养。不能指望一顿饱一辈子！ 必须养成每天加餐（阅读、听课、实践新知识） 的习惯，才不会知识饥饿，落后于人。学得快（消化吸收好）+ 一直学（坚持吃），才能真正保持强壮（个人竞争力）。

不要要求员工做你自己都不会做的事。如果你想让员工多读书，那你就先开始读书，并且要让别人注意到你如饥似渴的阅读习惯（通过分享你喜爱的书籍或者最近的读书心得）。如果你想让员工接受新鲜且具有挑战的任务，那么你先着手做这些事。例如，学习一门新技能，自愿参与与你无关的工作，或者跳脱你的舒适圈，接一些自己并不擅长的项目，由此你可以证明，通过一定的学习和训练，你可以做得更好，这也能够激励其他人。同样，如果你希望他们不再墨守成规，学会质疑和批判现状，那你自己就不要为秩序和规则所困。

1、破界创新：把你的思维边界打开 2、单点击穿：破界的过程，必然要找到一个新的基点，并重建一个系统，这就需要单点破局：第一，找到外部的红利；第二是找到红利相关的、你的核心优势 3、一思维：怎么构建一个完整的战略。

有不少值得学习并践行的建议

本书提供了一些有益的认知观念，比如元认知和反思等等，还有学习型组织的特征。古人说 “学而不思则罔，思而不学则殆”，在变化如此之快的现代社会，我们更应该思考怎么学习而不仅是学习什么。

学习是组织中必须要坚持的一个循环闭环的制度，只有坚持下去才能看到效果

很多人误以为学习的能力取决于智力。但越来越多研究表明，会学习的人是后天培养的，不是天生的。

成功如果有捷径，那就是终身学习。