给这本书评了4.0感觉很接地气，很实用的一本养生食谱书
给这本书评了4.02026-182 好好吃饭，少生病，不要吃得过饱，饭饱伤人心。根据时节吃对食物，特别是换季的时候不要太着急，秋天了就想吃山药、红枣，天一凉我就很怕冷，最近得好好补一补，让身体暖和一点。通过食疗照顾好自己，这样才有精力去做想做的事。
给这本书评了4.0日常生活中，应多注意养成良好的生活习惯，要知道，身体健康和打针吃药是不成正比的，应当多学习科学的养生保健理念和知识，从真正意义上做到养护、调理自己的身体。
给这本书评了5.0管用实用很有生活味，具有实用价值，值得多次阅读
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电子书食疗胜似药
经常吃一些将美味、养生、防病、治病融为一体的药膳不但能够帮助慢性疾病患者和亚健康患者调节身体状况、缓解疾病，还比较容易坚持，因为吃饭是每个人每天必须做的事情。所以，食疗在治疗“现代病”的过程中显得至关重要。 本书从介绍何为食疗入手，逐渐深入，将其细分为各类患者适合的食疗方法以及具有针对性的饮食等，通过对这些内容的深入了解和具体实施，相信对患者的疾病是大有益处的。
