这本书由一位呼吸科医生写著，描写了我们每一个人最容易忽视而又最重要的能力，呼吸。本书最令人动容的部分是最后讲到囊性纤维病，从寻找致病基因到发现治病神药，无数患者与医生顽强的努力让人潸然泪下，正常的呼吸多么来之不易，我们都应该无比珍惜。

几个世纪以来，人类的行为导致生存的环境恶劣，而环境又反过来极大地影响了人们的健康。还记得 2001 年美国的 911 事件，当时的大火持续燃烧了几天，残渣遍布纽约曼哈顿，空气中粉尘弥漫，到处是钢铁屑、碎玻璃、石灰。不幸的是当时很多的志愿者并没有重视被污染的空气。三个月的清理工作，导致志愿者塞萨尔警官五年后死于特发性肺纤维化。近年来仅呼吸系统疾病的数据就令人触目惊心。据全球著名的《柳叶刀》杂志数据显示：截至 2017 年，全球估计有 5 亿多人患有慢性呼吸系统疾病；并且所导致的死亡人数当年为 300 多万。 慢性呼吸系统疾病所致的死亡占全因死亡总数的 7%，为 2017 年全球死亡的第三大原因。尤其是在这几年的新冠疫情时代，呼吸系统疾病的影响，更是波及到全球。如何做好自己的健康管理，已经成为一个避无可避的话题。现在市面上关于健康内容的书非常多，但是专门讲 “肺” 这一重要器官的书并不多见。作者在这本《基因、病毒与呼吸》中探索了肺的进化过程，并且通过人类进步史、医学发展史的角度，讲述了肺部器官的起源、运作方式，以及我们应该如何照顾好它。

生命和呼吸是相辅相成的。不存在不呼吸的生命体，也不存在有呼吸的非生命体。呼吸就是生命，呼吸是一项基本人权，我们常常认为这是理所当然的。所以我们更要意识到肺部健康的紧迫性，这不仅是为了我们个人，也是为了我们的地球、环境和人类。所以，我们更要努力保护好我们的肺宝宝😁

保护好自己的肺，是每个人对自己健康做的基本工作。虽然医学技术仍有待发展，但在其他很多方面，我们都有可以努力的地方。比如在空气治理层面上，近些年来我国空气污染治理工作成效显著，肺部健康的大环境正在持续向好。在能源结构层面上，太阳能、风能等清洁能源正在扮演着越来越重要的角色。对我们个人来说，保持良好的卫生习惯，不吸烟，同时规劝身边的亲友不吸烟，都是我们能力范围内的有效手段；经常接触粉尘的高危行业工作者和医护人员，严格按照规定佩戴口罩，也是保护自己和他人的应有之义。相信在社会各界的努力下，我们的呼吸终将变得持久顺畅。

这本充满激情和教育意义的书成功地将我们的肺的重要性和医学科学的进步结合了起来。最重要的是史蒂芬讲述了勇敢的病人们的故事，包括患有囊肿性纤维化的女孩成功接受肺移植手术的故事，这可能会让你大吃一惊。更让人感动的，是书中无处不在的爱，让疫情中的某些利益集团无地自容，枉为人主。

1. 威廉・哈维曾说过：“生命和呼吸是相辅相成的。不存在不呼吸的生命体，也不存在有呼吸的非生命体。”2. 肺虽然深埋在胸腔内部，但因为它承担着气体交换的职责，所以肺实际上时刻都在与空气中的病原体做着斗争。

翻看新书清单时被这部书名吸引，正值新冠疫情封控放开的紧张时刻，有必要更深入了解一下肺部疾病的知识，很有收获：1. 肺的生理学原理：气管，支气管，肺泡，肺间质。2. 肺部的免疫反应 3. 肺部的一些疾病史：II 型细胞功能障碍导致肺部粘液分泌异常导致的间质性肺炎，肺气肿，石棉引起的肺纤维化，肺纤维化的治疗之路：依托伐他，靶向药物的开发，肺移植，肺移植的伦理学沿革。读完本书的收获：1. 对肺部结构了解更加深刻 2. 对肺部常见疾病有了更新的认识 3. 从分子生物学角度来看待肺部健康：I 型细胞：主要用于气体交换 II 型细胞：分泌粘液，I 型细胞受损时，可分化成 I 细胞肺部粘液的生物物理学解释：粘液增加了肺泡细胞的表面张力，使得肺泡扩张时不至于破裂。尘肺病的预防，肺纤维化的治疗……2023 年 1 月 9 日 10：31 分读完本书，花费 4 小时 31 分。【2023 年第 2 本，总第 52 本（2022 以来）】

好书

呼吸的重要性

保护环境，珍爱自己

正值新冠肆虐之际，很多人都阳了，一连数天的咳嗽，让我不禁担心自己的肺部究竟如何了。之前从没有这样担心过，看过本书之后，深感肺部在人体的不易，同其他器官相比，肺部几乎是没有防护地暴露在外界环境中，无时无刻不在进行着大量的换气工作，空气中的各种病菌，🦠病毒，颗粒，有害物质都要进入肺部，沉淀净化，几十年如一日。我们能做的，只有尽力保护好自己的肺，不吸烟，少吸烟，呼吸新鲜空气，自觉戴口罩，锻炼身体。以后还是要多爬爬山，但环境好的地方做做深呼吸。