4.6 用户推荐指数
教育
类型
可以朗读
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163千字
字数
2022-03-01
发行日期
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主编推荐语
国际积极心理学协会前主席莉·沃特斯20多年潜心研究，集结一手实际案例，开创正面教养领域全新力作。
内容简介
本书从发现优势、培养优势两大主题出发，打破木桶理论，扭转消极思维模式，引导父母从关注负面到关注正面，像重视减少劣势一样重视发挥孩子优势，激发孩子内在驱动力，助力孩子发展优势天赋，鼓励孩子充满激情，乐观坚韧，在逆境中勇往直前，顺境中茁壮成长。
全书共有十个章节，运用大量实例结合理论，为父母详细讲解了从优势出发的教养各方面的问题；每一章节后面都有配套的练习，让家长可以时刻结合自己的实际情况，更深入地了解优势教养。
书中包含3个优势构成的核心要素，4种关键的优势教养策略，7种培养优势的方法，4个优势清127种优势，以及应对缺点劣势的三分法，将帮助父母科学地培养和发展孩子的优势，引导父母和孩子打开优势开关，换一种思路看到自己最 好的一面，获得深刻而持久的利益，全面提高孩子注意力、自制力、领导力、竞争力、抗挫力和自信心。
目录
- 版权信息
- 专家推荐
- 第一部分 发现优势
- 第一章 在执迷于劣势的世界中发现优势
- 关于“正确的”教养方式
- 发挥你的优势
- 帮孩子学会运用优势掌握自己的人生
- 任何时候开始优势教养都不晚
- 越来越多的人找到我说：真的变了很多
- 如何使用这本书
- 练习：作为父母，你是如何从优势出发教育孩子的
- 第二章 学会掌握和按下优势开关
- 一次经典的父母内疚时刻
- 为什么我们擅长注意孩子做错了什么
- 4种消极机制
- 我们可以反省自己的消极机制
- 打开优势开关：让你的负面思维短路
- 给新手的建议
- 第三章 探索和发现孩子的优势
- 每个孩子都有优势
- 优势可以是技能、能力、兴趣、特点或天赋
- 构成优势的3个核心要素
- 3个问题发现孩子的优势
- 优势的其他表征
- 认识4种类型行为
- 先天和后天：优势从何而来
- 我的优势发展公式
- 第四章 了解优势发展的时机和阶段
- 优势的发展方式和阶段
- 聚焦8种关键优势
- 如何鼓励优势发展
- 4种关键的优势教养策略
- 你也可以绽放
- 第二部分 培养优势
- 第五章 注意、欣赏、感激、放空
- 注意力的两种状态
- 让我们真正了解注意力
- 不让孩子流泪的注意力培养方法
- 欣赏的积极作用
- 感激：培养优势的神器
- 有益的放空
- 第六章 关注内在的注意力——正念
- 正念的简单定义
- “返观内照”：正念的精髓
- 正念的实际效果
- 正念的父母和正念的孩子
- 正念思维模式的练习
- 第七章 培养孩子的自制力
- 什么是自制力
- 自制力和注意力之间的联系
- 自制力的起源和延伸
- 4种消耗自制力的因素
- 关注优势和培养自制力相辅相成
- 从优势出发、保持自制力的5条策略
- 第八章 积极的沟通促进优势培养
- 严厉呵斥的昂贵代价
- 表扬之谜
- 从优势出发的表扬
- 第九章 日常生活中的优势教养
- 羞耻心vs负罪感
- 从优势角度看挑战性行为
- 5个问题判断孩子是否误用了优势
- 应用优势教养的4个方法
- 三分法应对缺点
- 改变轨道：优势教养带你换个“玩法”
- 第十章 强大的自我，幸福的家庭，和谐的社区，美好的世界
- 优势教养在教育界的巨大进步
- 从优势出发在商界的长足发展
- 走向一个从优势出发的社会
- 就从你开始
- 附录 优势清单
- 致谢
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评分及书评
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出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
