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心理学
类型
可以朗读
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94千字
字数
2023-05-01
发行日期
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主编推荐语
患者和专家双重视角，展现应对双相情感障碍Ⅱ型的完整心路历程，提供切实可行的解决之道。
内容简介
当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时，她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后，她终于能够走出自己的“阴影生活”，得到解脱。
双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明，双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型（躁郁症）更为普遍的类型，也是症状相对较轻的一种，其特点是重抑郁轻躁狂，且容易与抑郁症混淆而不易诊断。
卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角，总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法，帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对，少走弯路，过上更平和的生活。
目录
- 版权信息
- 致谢
- 推荐序
- 序言
- 引言 初识双相情感障碍II型
- 第一部分 我是否患有双相情感障碍II型
- 第1章 疾病自身
- 双相情感障碍I型和II型的区别
- 双相情感障碍II型的典型特点
- 你患有双相情感障碍II型吗？
- 双相情感障碍之七大误区
- 第2章 轻度躁狂的定义
- 轻度躁狂：新“流行词”
- 你是否有过轻度躁狂？
- 第3章 双相情感障碍II型高潮期：焦虑
- 躁狂焦虑症的四种类型
- 第4章 双相情感障碍II型低谷期：抑郁
- 克雷格的故事
- 什么是双相情感障碍II型抑郁症？
- 第二部分 我为什么会患双相情感障碍II型？
- 第5章 双相情感障碍患者的大脑
- 大脑探秘
- 双相情感障碍II型患者大脑的终点
- 问题的关键：交流
- 当好的化学物质变坏时
- 我是我的朋友
- 化学理论常识
- 第6章 性格和家族病史
- 半疯狂的根源
- 难以捉摸的蝴蝶：气质与人格
- 第7章 诊断
- 格蕾西和逃跑的男人
- 拒不接受现实的拉娜
- 马克和运气改变的那一天
- 获得正确诊断
- 测试，测试
- 第8章 小儿双相情感障碍
- 你的孩子是否患了双相情感障碍？
- 双相情感障碍小儿患者概貌
- 双相情感障碍及其“伙伴”
- 焦虑症对小儿双相情感障碍患者的影响
- 帮孩子得到正确诊断
- 早期治疗
- 第三部分 如何治疗双相情感障碍II型
- 第9章 寻医问药：药物治疗
- “药罐子”生活
- 双相情感障碍II型常用药物
- 第10章 四处求医：心理治疗
- 如数家珍的经历
- 遍寻良医
- 寻找适合你的心理治疗师
- 非“沙发式”的心理治疗方法
- 还需要其他替代药物吗？
- 第11章 与双相情感障碍II型和谐共处：为健康做选择
- 偶尔睡一小觉
- 把作息时间排进日程表
- 节食和锻炼：重中之重
- 放松
- 双相情感障碍和真实世界
- 第12章 双相情感障碍II型与创造力
- 创造力+艺术才华=双相情感障碍？
- 健康的创造力
- 后记 生活就像一个泳池
- 附录A 每周日程
- 附录B 参考资源
- 作者简介
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评分及书评
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给这本书评了5.0好
给这本书评了3.0小科普如题
出版方
中信出版集团
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