主编推荐语
来自芬兰的硬核育儿理念，培养孩子“强悍”的生存能力。
内容简介
养育最重要的事，就是培养孩子的“生存能力”。
培养孩子的生存能力，家长需要了解儿童大脑在各个发育阶段中最重要的事情。
本书作者认为，儿童大脑发育大致分为三个阶段：在幼儿期，让孩子感到安心“比什么都重要”；在学龄期，提升孩子的自我评价“比什么都重要”；在青春期，让孩子的观点得到认可“比什么都重要”。
家长只要真正理解、掌握这三个原则，就能够从儿童视角出发，培养出具有强悍生存能力的孩子。
目录
- 版权信息
- 序
- 第1章 儿童大脑发育各阶段最重要的事
- 儿童大脑发育的规律
- “育儿”究竟指什么？
- “儿童大脑发育”是从何时开始的？
- 大脑网络结构
- 连接大脑网络，培养丰富内心
- 儿童大脑发育的三个阶段
- 大脑发育的每个阶段重点都不同
- 家长要帮助孩子培养“生存能力”
- 幼儿期最重要的事： 让孩子明确感受到“安全感”
- “依恋障碍”并不代表缺爱
- 幼儿期最重要的事： 在孩子混乱时，帮他减少信息
- 如果孩子突然尖叫
- 好好执行和孩子一起制定的规则或程序
- 任何时期都很重要的事： 不妨做个“坏孩子”
- 为什么孩子“坏”反而是好事？
- 过于严厉会削弱孩子大脑网络的发育
- 肯定的评价，对于孩子的成长十分重要
- 任何时期都很重要的事： 强化有益连接，让成长脑得到满足
- 让孩子的大脑网络连接得更充分
- 表扬好行为，不刺激坏行为
- 站在“孩子的大脑正在发育”的角度守护孩子成长
- 学龄期最重要的事： 让孩子懂得接受真实的自己
- 通过包括失败在内的各种经历，发现和接受自我
- 任何时期都很重要的事： “样样都好的孩子”是危险的
- 做个好孩子，并非好事
- “好孩子”这一标签会在青春期产生反作用
- 学龄期最重要的事： 接纳孩子最原本的样子
- “培养安全感”也是学龄期的目标
- 学龄期最重要的事： 不妨做“不靠谱的父母”
- 让孩子关注自己的变化，而非事情的结果
- 育儿的主体是孩子，家长要学会“隐身”
- 我自己的“不靠谱爸爸”经历
- 青春期最重要的事： 父母的直接参与应到青春期为止
- 进入青春期以后，家长的作用要转变为辅助
- 给予孩子认可之前，要先为他注入安心的能量
- 青春期最重要的事： 培养孩子与他人共情的能力
- 进入青春期后，大脑网络开始修剪
- 培养青春期孩子与他人共情的能力
- 青春期最重要的事： 让孩子亲身体验比说教更重要
- 青春期孩子难以保持感情平衡的原因
- 青春期是孩子为离开父母做准备的时期
- 任何时期都很重要的事： 要让孩子认识到自己的重要性
- 低自我评价将导致生存艰难
- 自我控制先从控制身体开始
- 第2章 儿童大脑发育各阶段与孩子的沟通技巧
- 幼儿期最重要的事： 用拥抱和眼神交流为孩子安装“干劲开关”
- 如何安装“干劲开关”
- 幼儿期最重要的事： 爸爸也能做到的“宝宝止哭法”
- 面对孩子的哭闹，爸爸的窘境
- 一个能让爸爸成为英雄的“止哭法”
- 非得妈妈来，不然就大哭的孩子怎么办？
- 任何时期都很重要的事： 既不肯定也不否定的万能魔法句子
- 孩子还不能自如地表达自己的感受
- 孩子不懂什么是“好好相处”
- 任何时期都很重要的事： 不要认为不是100就是0
- 很多事不能用“不是这个就是那个”来解决
- 任何时期都很重要的事： 孩子解决问题的能力不容小觑
- 即使是小孩子，也有自己解决问题的能力
- 任何时期都很重要的事： 不否定、不失望，聆听就是最好的魔法
- 大人容易忽略“被听见”带来的纯粹快乐
- 任何时期都很重要的事： 不要让孩子陷入双重束缚的困境
- 会给孩子造成莫名恐惧的糟糕对话
- 任何时期都很重要的事： 如果语言和表情矛盾，孩子就会陷入恐慌
- 说出的话与说话的表情相矛盾
- 预设孩子会陷入恐慌，提前制定规则
- 任何时期都很重要的事： 如果前言与后语矛盾，孩子就会无所适从
- 之前说的话和之后说的话相矛盾
- 尽量避免大人和孩子都不愿面对的结果
- 任何时期都很重要的事： 向孩子传达指令时要调整好情绪
- 想让孩子听懂，最重要的是“一贯性”
- 大人在做错时，也要好好向孩子道歉
- 任何时期都很重要的事： 孩子说的无论真假，我们都要倾听
- 不管孩子说的是真是假，我们要做的只是倾听
- 任何时期都很重要的事： 使用倾听技巧让孩子说出自己的想法
- 想让孩子说出想说的话，大人应具备倾听技巧
- 丰富的表达不等于恰当的沟通
- 任何时期都很重要的事： 自己说话有人听，孩子就能倾听别人
- 仅仅是自己说的话有人听，就能带来快乐
- 找准倾听孩子的时机
- 自己说话有人听，孩子就能学会倾听别人说话
- 我在自己的孩子身上实践倾听技巧的经历
- 第3章 表扬和惩罚孩子真正有效的方式
- 任何时期都很重要的事： 要抓住有效表扬的两个正确时机
- 表扬的最佳时机是“意料之外”和“期望之中”
- 我们家孩子没什么可夸的
- 孩子特别想表达的时候，做出认真倾听的样子很重要
- 任何时期都很重要的事： “意料之外的表扬”的最佳应用场景
- 表扬就是家长鼓励孩子再接再厉的信号
- 任何时期都很重要的事： 措辞和态度会让表扬的效果大为不同
- 既然要表扬，就用孩子能听懂的语言吧
- 比语言更易懂的是态度和心情
- 任何时期都很重要的事： “无视”是调整孩子不良行为的重要技巧
- “无视”是指等待而不给出回应的育儿技巧
- “无视”后孩子的行为变本加厉，就说明有效果
- 任何时期都很重要的事： 能让孩子理解的正确“无视”法
- “无视”的目的是引导孩子做出正确行为
- “无视”时，重要的是摆出等待孩子发生改变的姿态
- 任何时期都很重要的事： 牢记“表扬”和“无视”针对的是具体行为
- 什么时候应该表扬孩子的具体行为？
- 幼儿期最重要的事： 根据不同的行为目的回应孩子
- 分辨孩子“行为目的”的三个要点
- 针对孩子的不同“行为目的”，应做出不同的应对
- 幼儿期最重要的事： 看起来一样的行为，应对方式也是不同的
- 同样是应对尖叫，方法也因孩子而异
- 适合小悠的应对方法
- 适合小芽的应对方法
- 任何时期都很重要的事： 惩罚孩子前，要让他先理解规则
- “惩罚”不能剥夺孩子的快乐时光
- 要在孩子理解规则后，才能实施“惩罚”
- 定好规则，就必须执行
- 当孩子违反规则的时候
- 发火或体罚这类惩罚方式有效果吗？
- 第4章 坚强的孩子是怎样炼成的
- 幼儿期最重要的事： 如何才能培养一个坚强的孩子
- 孩子如何才能学会坚强？
- 任何时期都很重要的事： 压力的机制和如何控制压力
- 在育儿中感到压力并不稀奇
- 给孩子无忧无虑的生活真的好吗？
- 压力的机制
- 如何控制压力？
- 任何时期都很重要的事： “压力”与“记忆”之间的关系
- 高压情况下，人的学习能力会如何？
- 高强度压力对身心的影响
- 任何时期都很重要的事： 如何帮助大脑缓解创伤记忆
- 孩子天生具备缓解创伤的能力
- 如何帮助大脑恢复
- “痛啊痛，你快走开吧”真的有效
- 任何时期都很重要的事： 帮助孩子处理负面情绪的正确方法
- 不要当场否定孩子的“消极发言”
- 与其纠正孩子的话，不如教他怎么做
- 比起不失败，更重要的是应对失败的能力
- 幼儿期最重要的事： 限制孩子所处的环境，而不是孩子的行为
- 在超市购物时，孩子突然尖叫
- 和孩子一起制定适合他的规则
- 任何时期都很重要的事： 如何与孩子一起应对他的糗事
- “诶？为什么要在这里说这种话？”
- 和孩子一起练习应对糗事的方法
- 任何时期都很重要的事： “学会放弃”也是很重要的事
- 明明是期待已久的幼儿园过夜派对……
- 体验自己无能为力的事，并学着接受它
- 青春期最重要的事： 孩子激烈言辞背后的真正意思
- 青春期孩子还无法完全学会如何表达自已的想法
- 请倾听孩子的语言背后的声音
- 任何时期都很重要的事： “逃避”是孩子面对压力的一大技巧
- “应付”不一定是坏事
- 让孩子注意到自己的逃避行为
- 不要强迫孩子压抑负面情绪
- “逃避”也能教会我们许多
- “逃避”是一种保护自己的方法
- 任何时期都很重要的事： 面对压力，不可缺少的“逃跑”技能
- 逃避不是耻辱，而是实用的技能
- 缺乏安全感的孩子更容易做出霸凌行为
- 被欺负的孩子内心的悲鸣
- 在人生中，能够逃跑也是一种强大
- 青春期最重要的事： 家长如何理解孩子内心的呐喊
- 为什么孩子会自残？
- 不要试图用讲道理来让孩子停止自残
- 幼儿期和学龄期最重要的事： 让孩子获得安全感的魔法“Only You”
- “Only You”指的是和孩子一对一相处的时间
- 即使每次仅15分钟，“Only You”也十分有效
- 幼儿期和学龄期最重要的事： “Only You”塑造孩子的行为
- “ONLY YOU”给孩子带来的变化
- 你是否希望自己的孩子变得更好？
- 第5章 如何与“问题孩子”相处
- 任何时期都很重要的事： 依恋障碍与发育障碍并非与我们无关
- 虐待、发育障碍并非显而易见
- 虐待不仅指暴力的行为
- 孩子在发育上的与众不同，常被归结为气质问题
- 任何时期都很重要的事： 如何与“心灵受伤的孩子”相处
- “样样都好”的孩子家长更要注意
- 任何时期都很重要的事： 如何与“心灵闭塞的孩子”相处
- 受虐待的孩子心里会怎么想
- 如何与不信任成年人、心灵闭塞的孩子相处
- 用“意料之外”打开与孩子交流的大门
- 任何时期都很重要的事： 如何与“无法坦然接受爱意的孩子”相处
- 受过虐待的孩子会把爱当成控制自己的手段
- 因为很少被人接受，所以也很少接受他人
- 任何时期都很重要的事： 理解“在发育方面与众不同”的孩子
- “发育障碍”很难辨别，希望家长多加注意
- 第6章 芬兰人是如何育儿的？
- 任何时期都很重要的事： 从芬兰学到的“养育最重要的事”
- 芬兰人是如何育儿的？
- 芬兰的教育方针是“孩子只要做自己即可”
- 幼儿期最重要的事： “守护”也是重要的育儿技巧
- 谁带孩子去公园玩
- 芬兰爸爸的“守护式育儿”
- 在“NEUVOLA”学习育儿
- 学龄期最重要的事： 芬兰孩子学习的“辩论规则”
- 在芬兰，小孩也要学习辩论的技巧
- 任何时期都很重要的事： 芬兰爸爸快发怒时，就会去听森林的声音
- 让芬兰爸爸保持冷静的秘诀
- 科学研究表明，森林的声音对人有治愈效果
- 结束语
评分及书评
给这本书评了5.0《养育最重要的事》【格式引文】[日] 奥山力著，傅彦瑶译.《养育最重要的事》光尘文化.2023:6. 得到电子书：https://d.dedao.cn/ERT2GuPYGzWG7ctU 适合阅读这本书的，是希望通过了解孩子大脑成长的规律，帮助孩子发挥与生俱来的特长的家长。不为他人所左右，同时又保持着良好的社会合作与人际关系，这是很难办到的事。想要培养出这样的孩子需要因材施教。即使家里孩子多，每个孩子也都需要用不同的方法。如果身边有知道这个方法的人，孩子也能更安心地享受每一天吧。您不觉得吗？育儿不轻松，也不简单。不过，理解 “儿童大脑发育的机制”，掌握从 “儿童视角” 出发的诸多技巧之后，即使觉得自己没做好也无妨，我们还是能够放松身心，享受育儿的快乐。通过这本书，您将从 “快乐育儿” 这一新角度出发，享受育儿的过程。
给这本书评了5.0解决养育常见问题育儿最大的难题是什么？我认为不是如何 “教” 好自己，而是如何改变自己！我们常说：育儿育己！这句话看起来简单，其实在生活中真正的教育上，这却是一句非常难的事情！生活中很多的育儿问题不是孩子的问题，而是父母的问题！往往是父母原有的思维方式，生活方式问题，映射到孩子身上，反而让父母看到了自身的问题！这是一本极其简单易读的书，因为里面没有什么长篇大论，作者上来就给出问题，给出解决方案！我认为这本书带给我的不仅是如何解决问题，而是去如何认识问题！
给这本书评了5.0芬兰育儿，让孩子自己做自己，减少给自己的压力，减少语言的责备，不该做的就直接制止，做的好的就大力鼓励！
- 查看全部5条书评
出版方
光尘文化
光尘刻书馆，是互联网头部内容提供者“帆书（原樊登读书）”旗下的出版和图书营销品牌。光尘刻书馆致力于在全球范围内遴选好书、传播好书。光尘图书品类包括小说、哲学社科、个人成长、科普读物、亲子家庭、心理学等。作为一个年轻的文学品牌，我们致力于从全世界范围内遴选好故事，讲述那些普通人的欢喜悲愁，我们相信，每个人的一生，都是一部传奇。
