大家都知道，这两年针对在校生的学习有了 “双减” 政策，这是为了让孩子们不那么累，能够享受真正的童年。很多人不知道，其实针对婚姻也有减负政策，这项名叫 “婚俗改革” 的试点行动，是为了让适婚男女们不那么累，能够享受真正的爱情。依我看，这项政策不只为新人松了绑，还能够惠及很多人，新人的父母和家庭，乃至亲朋好友。早些年，结婚都要准备 “三大件” 之类的，这还能够理解，因为结婚之后都用的上，是生活必需品。而近些年来，“天价彩礼” 的新闻频频见诸报端，我就有很多不能理解的点。比如：那些 38 万元、66 万元的彩礼标准是谁规定的？要那么多，有的新人甚至不得已欠债结婚，婚后小两口的生活怎么能幸福？有些未婚男女，因为双方谈不拢彩礼或者仪式排场，甚至分道扬镳，不结婚了。这不是本末倒置吗？本来是为了好彩头，结果鸡飞蛋打、一拍两散，是彩礼重要还是感情重要？傻傻分不清。几年前我参加一些南方发达地区的婚礼，婚宴之豪华让我这首都去的人瞠目结舌。满满一桌子菜，还没动几筷子，就被后上的菜压在下面了，一顿饭吃完，整整摞了三层盘子。下面两层没吃多少，最上面一层是燕窝、鲍鱼、大龙虾和大闸蟹等硬菜。我忍不住连连叹息 “太浪费了”，可是在座的都见怪不怪，据说这是当地的婚宴标配，不这么做就上不了台面。其实每个办婚宴的人都清楚，菜多到浪费，很多钱打水漂了，但是不得不如此，有苦说不出。所以婚俗改革的妙处就是，从根上出发，大家统统减负，婚宴不用那么奢靡了，彩礼别再漫天要价了，婚车也不必那么土豪了。谁也不用觉得不好意思，婚礼办得清清爽爽，参加婚礼的人也没有压力。回归婚礼的本质，毕竟，我们要一起见证的是爱情，而不是铜臭啊。

一本杂志一点收获从生理方面看，好的劳动习惯能促进身体健康。劳动实践可以训练孩子身体功能，包括：手指灵活、手臂力量以及全身协调性。孩子在烹饪课学的不仅是做菜，还要认识食材、挑选食材、合理搭配食材。和食材直接接触，给孩子提供了一个接触自然界的机会，丰富了感性经验，促进神经系统尤其是大脑功能的发育。而如果让孩子整天抱着书本学习，大脑皮层某些区域长期高强度工作，反而不利于脑功能的平衡发展，其实就是给孩子 “撒土”。从心理方面看，好的劳动习惯有助于孩子心情愉悦，增强自信，促进心理健康。当孩子能完成一些力所能及的任务时，父母要放手让他去做。孩子需要有成就感、把控感，体验 “我能” 的感觉，这些都是心理健康重要的基石。食物不仅饱腹，还能养心。做自己喜欢的菜，吃自己喜欢的菜，与人分享自己喜欢的菜，哪一件不是人生乐事？孩子的劳动行为如果得到父母认可，可以使他的行为动机得到强化。他会期待得到更多奖励，从而克服困难，坚持到底，由此培养成锲而不舍的意志品质能让他受益终身。心理咨询中常遇到这样的问题，一些孩子几乎从未被父母夸奖或者肯定，而一直在苦苦寻求。忽略细节，吝啬表扬，同样是父母的 “撒土” 行为。从社会方面看，家务劳动还有助于改善家庭关系，提升孩子的社会功能。分担家务劳动，是孩子融入家庭协作的重要方式，能强化他对家庭的责任感。孩子的成长离不开家庭生活，成年后还要自己组建家庭独立生活，家务劳动就是家庭生活中贯穿始终的重要元素。孩子参与家务，分担劳动，从爱父母、爱家人做起，将来才能尊重他人、服务社会、热爱国家，成为独立、自主、有爱心、有责任心的人。此外，看似平常的烹饪、洒扫等劳动，其本身还蕴藏着丰富的文化内涵，传承着中华文明五千年的积淀。如果父母对这些日常事务不屑一顾，或者担心影响学习、有安全隐患等，不给孩子担当的机会，也是在 “撒土”。好的家风不仅是一个家族的宝贵财富，还有助于形成全社会的良好风尚，影响一个民族的未来。家风正，则民心淳；民风正，则社稷安。为了不让后人 “迷眼”，我们应该从细节做起，从当下做起，提高大局意识和长远意识，杜绝草率的 “撒土” 行为。让中华民族传统家庭美德刻入心灵，融入血脉，以自身的积极实践使其生生不息，薪火相传。