主编推荐语
【得到独家首发】让你被看见、被重视、被倾听、被理解。
内容简介
“人类需要得到认可,就如同需要食物和水一样。”在任何健康的人际、家庭、学校、社区组织或社会中,都存在一项核心技能——深入了解他人,并让他们感到被看见、被重视、被倾听、被理解。然而,在我们周围,常常有很多人感到自己被忽视和不被理解。在本书中,戴维·布鲁克斯旨在引导和启发人们如何真正地了解他人,并在家庭、工作以及生活的各个领域中建立更深厚的人际关系。
布鲁克斯认为,虽然我们常常谈论“关系”“情感”“社会联系”的重要性,但这些概念都太抽象了,要真正建立人与人之间互相理解、互相信任、互相接纳的深厚关系,涉及一系列细致而具体的社交行为:在不破坏关系的前提下表达不同意见;适时展现自己的脆弱;善于倾听;懂得如何优雅地结束谈话;懂得如何请求和给予宽容;懂得如何拒绝而不伤人心;懂得如何陪伴那些正在经历痛苦的人;懂得如何主持聚会,让每个人都感到受欢迎、被接纳;懂得如何站在他人的角度看问题。
基于此,布鲁克斯在书中提出了几个关键问题:如果你想了解一个人,你应该对他们投入什么样的关注?你应该进行什么样的对话?你应该关注一个人故事中的哪些部分?凭借其与生俱来的好奇心和不断自我超越的信念,布鲁克斯从心理学和神经科学领域以及戏剧、哲学、历史和教育的世界中汲取灵感,呈现了一种亲切、充满希望又切实可行的人际连接方法。
本书将帮助读者变得更加理解他人、更加体贴他人,并且找到被看见的快乐。在这个过程中,它也将为一个因分歧、敌意和误解而四分五裂的社会提供一种可能的缓和方法。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 第一部分 我看见了你
- 第1章 被看见的力量
- 第2章 视而不见
- 第3章 照亮
- 第4章 陪伴
- 第5章 何为“人”?
- 第6章 深度对话
- 第7章 提出正确的问题
- 第二部分 我看见了你的挣扎
- 第8章 “失明”盛行
- 第9章 艰难对话
- 第10章 如何帮助处于绝望中的朋友?
- 第11章 共情的艺术
- 第12章 你的苦难如何塑造了你?
- 第三部分 我看见了你的力量
- 第13章 性格:踏入房间时,你带来何种能量?
- 第14章 人生任务
- 第15章 人生故事
- 第16章 祖先印记
- 第17章 何为智慧?
- 致谢
出版方
中信出版集团
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