主编推荐语
学会掌控情商,助你成功幸福。
内容简介
进入21世纪,竞争越来越白热化,人们也越来越想知道成功的秘诀。有不少人认为,上了大学就意味着奏响了成功的序曲。这是真的吗?事实告诉我们并非如此。有太多智商超群的人后来都惨遭失败,有太多从小就拥有“神童”之称的人以“泯然众人矣”结束一生。在生活中,不知你是否注意过以下现象:有的人明明表现得脑瓜聪明,生活却总是不尽如人意;而有的人明明看上去智力平平,却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑,二者明明应该是一个正比例的关系。然而,事实证明:智力高不一定能赢得成功与幸福。有的人比许多人都聪明,但他只能看着别人成功,自己却处处碰壁;有的人也曾有抱负、有理想,但一直无法适应这个社会……每一个成功都不是偶然的。我长期观察那些在社会中游刃有余的人,发现,他们大多有一个庞大的人脉圈子,在应对任何问题时都能进退得宜。这是为什么呢?是智商、受教育程度的高低,是家庭背景的不同吗?答案是否定的。在《情感智商》一书中,著名心理学家丹尼尔·戈尔曼提出,在促使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%。也就是说,情商主宰着一个人的人生成就。或许你已经听说过“情商”这个词,要么在一些报纸杂志上看到过,要么已经阅读过相关的书籍,但你一直对它不甚了了,也不清楚情商跟智商有什么区别。长期以来,人们一直坚信高智商能够决定高成就。然而,生活中却又出现很多“智商一般,但情商很高”的成功人士,其中典型的要数历届美国总统了,如富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿、西奥多·罗斯福等,都是“二流智商、一流情商”的代表。而智商出众的伍德罗·威尔逊和赫伯特·C.胡佛,却因为情商一团糟、不善跟他人合作而黯然下台。很多资料证实,情商较高的人在人生各个领域都一枝独秀,不管是谈恋爱、交朋友、做事业,还是自我管理、自我调节等方面,都有出众的表现。为此,心理学家霍华·嘉纳总结道:“一个人在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”你可能会说:“我天生情商就低,没有办法。”要是你有这种想法的话,那你就大错特错了。情商不仅是一种能力,它还是一种创造力、一种技巧。既然是技巧,自然就有规律可循,有可以提升的空间。如果我们能多拿出一点勇气,多拿出一点耐心,多拿出一点时间,我们也能像“情商高手”那样,建立高效率的人际关系网,营造一个对自己发展更有利的生存空间,创造一个精彩辉煌的、别样的人生。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 探秘情商
- 情商是什么
- 何谓“EQ”
- 情商的五大要素
- 情商的四种技能
- 情商与情绪
- 情商与智商有什么不同
- EQ决定人生命运
- 情商的重要性
- 情商比智商更重要
- 高情商有优势
- 低情商危害大
- 別被你的大脑欺骗了
- 衡量一下自己的情商
- 情商可以培养吗
- 第二章 情商与我
- 自我意识
- 体察自己的情绪
- 认清自身的优缺点
- 不可小觑的第六感
- Why、How、What、Where
- 理想自我和现实自我
- 认清自己的本来面目
- 吾日三省吾身
- 自我调节
- 今天你情绪化了吗
- 走出情绪的低谷
- 战胜可怕的“暴君”
- 换一种态度
- 喜怒哀乐不形于色
- 面对压力,该怎么办
- 调节力助你管理情绪
- 良性情绪比什么都重要
- 坏情绪就这样产生了
- 你会表达情绪吗
- 思想乐观的力量
- 为了自己,把怨恨放下
- 远离抑郁
- 三个乐观小偏方
- 培养幸福感的九个秘诀
- 自我激励
- 开启力量的源泉
- 不再挑剔自己
- 把自信装进罐子里
- 信念是逆境的通行证
- 战胜自卑情结
- 做一个“野心”家
- 积极地活在当下
- 第三章 情商与他/她
- 同理心很重要
- 突破沟通的障碍
- 培养同理心
- 学会推己及人
- 知己知彼,百战不殆
- 如何应对角色的转换
- 了解他/她
- 言不可不察
- 谁握住了你的手
- 教你读懂他/她的“脚语”
- 穿衣着装的小秘密
- “坐”出的心理动向
- 手部动作有玄机
- 会说悄悄话的眼睛
- 走近他/她
- 听懂“话中之话”
- 聆听他人的内心
- 赞美最能取悦他人
- 用笑容征服所有的人
- 幽默是人生的调味剂
- 记住他的名字
- 第四章 情商的运用
- 用情商拓展人脉
- 培养人际影响力
- 拆除那堵心灵之墙
- 陌生人带来的温情
- 展现你的亲和力
- 给予也要讲条件
- 从“是”开始你们的交谈
- 情商决定你的幸福指数
- 爰情不是相对无言
- 大声地说“我爰你”
- 能感动所有女人的爰语
- 爱情容得下“谎言”
- 男女关系中的几个情商技巧
- 让孩子学会感恩
- 培养孩子的分享之心
- 高情商让你变身为职场达人
- 情商决定团队影响力
- 罗宾汉闯不了职场
- 你还在自寻烦恼吗
- 欣赏并认可你的同事
- 摒弃浮躁的心态
- 做上司的贴心人
- 笑对人生的成败得失
- 第五章 跟领导者学情商
- 总裁的秘密
- 情商决定领导力
- 领导者要懂批评的艺术
- 成为员工的好榜样
- 引起团队的“共鸣”
- 打造一个英雄的团队
- 领导情商可以提高
- 培养团队成员的软技能
- 非凡领导的素养
- 林肯的忠告
- 曼德拉的幽默
- 罗斯福的执著
- 洛克菲勒的成功秘诀
- 比尔·盖茨的情商
- 沃伦·巴菲特的诚信经营
- 曾国藩的识人之能
- 李开复的自控能力
- 第六章 提高情商的方法
- 现代情商的核心价值
- 方法一:遇事不冲动
- 方法二:你有果断的权利
- 方法三:抱怨的小技巧
- 方法四:学会谈判
- 方法五:批评很珍贵
- 方法六:向难以相处的人学习
- 方法七:赶走自卑
- 方法八:谦卑是一种美德
- 方法九:懂得感恩
- 方法十:做一个诚实而正直的人
- 方法十一:坦诚相见
- 方法十二:鼓起勇气
- 方法十三:不再向往完美
- 方法十四:培养责任感
- 方法十五:提高个人的竞争力
出版方
竹石文化
北京竹石文化传播有限公司(简称竹石文化)成立于2014年,是一家具有二级批发资质、活跃而富有创造力的文化机构。公司设立了选题策划、设计制作、营销发行、电子书输出、媒体与公共关系等围绕图书出版发行的各个业务部门,建立了一支人才结构合理、年轻高效的专业团队。 竹石文化出版发行方向主要集中在成功励志、经管培训、金融理财、婚恋两性、家教育儿、人文社科、文学文艺、生活等几个方面,目前已形成完整的产品体系。