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主编推荐语

学会掌控情商,助你成功幸福。

内容简介

进入21世纪,竞争越来越白热化,人们也越来越想知道成功的秘诀。有不少人认为,上了大学就意味着奏响了成功的序曲。这是真的吗?事实告诉我们并非如此。有太多智商超群的人后来都惨遭失败,有太多从小就拥有“神童”之称的人以“泯然众人矣”结束一生。在生活中,不知你是否注意过以下现象:有的人明明表现得脑瓜聪明,生活却总是不尽如人意;而有的人明明看上去智力平平,却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑,二者明明应该是一个正比例的关系。然而,事实证明:智力高不一定能赢得成功与幸福。有的人比许多人都聪明,但他只能看着别人成功,自己却处处碰壁;有的人也曾有抱负、有理想,但一直无法适应这个社会……每一个成功都不是偶然的。我长期观察那些在社会中游刃有余的人,发现,他们大多有一个庞大的人脉圈子,在应对任何问题时都能进退得宜。这是为什么呢?是智商、受教育程度的高低,是家庭背景的不同吗?答案是否定的。在《情感智商》一书中,著名心理学家丹尼尔·戈尔曼提出,在促使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%。也就是说,情商主宰着一个人的人生成就。或许你已经听说过“情商”这个词,要么在一些报纸杂志上看到过,要么已经阅读过相关的书籍,但你一直对它不甚了了,也不清楚情商跟智商有什么区别。长期以来,人们一直坚信高智商能够决定高成就。然而,生活中却又出现很多“智商一般,但情商很高”的成功人士,其中典型的要数历届美国总统了,如富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿、西奥多·罗斯福等,都是“二流智商、一流情商”的代表。而智商出众的伍德罗·威尔逊和赫伯特·C.胡佛,却因为情商一团糟、不善跟他人合作而黯然下台。很多资料证实,情商较高的人在人生各个领域都一枝独秀,不管是谈恋爱、交朋友、做事业,还是自我管理、自我调节等方面,都有出众的表现。为此,心理学家霍华·嘉纳总结道:“一个人在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”你可能会说:“我天生情商就低,没有办法。”要是你有这种想法的话,那你就大错特错了。情商不仅是一种能力,它还是一种创造力、一种技巧。既然是技巧,自然就有规律可循,有可以提升的空间。如果我们能多拿出一点勇气,多拿出一点耐心,多拿出一点时间,我们也能像“情商高手”那样,建立高效率的人际关系网,营造一个对自己发展更有利的生存空间,创造一个精彩辉煌的、别样的人生。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 第一章 探秘情商
  • 情商是什么
  • 何谓“EQ”
  • 情商的五大要素
  • 情商的四种技能
  • 情商与情绪
  • 情商与智商有什么不同
  • EQ决定人生命运
  • 情商的重要性
  • 情商比智商更重要
  • 高情商有优势
  • 低情商危害大
  • 別被你的大脑欺骗了
  • 衡量一下自己的情商
  • 情商可以培养吗
  • 第二章 情商与我
  • 自我意识
  • 体察自己的情绪
  • 认清自身的优缺点
  • 不可小觑的第六感
  • Why、How、What、Where
  • 理想自我和现实自我
  • 认清自己的本来面目
  • 吾日三省吾身
  • 自我调节
  • 今天你情绪化了吗
  • 走出情绪的低谷
  • 战胜可怕的“暴君”
  • 换一种态度
  • 喜怒哀乐不形于色
  • 面对压力,该怎么办
  • 调节力助你管理情绪
  • 良性情绪比什么都重要
  • 坏情绪就这样产生了
  • 你会表达情绪吗
  • 思想乐观的力量
  • 为了自己,把怨恨放下
  • 远离抑郁
  • 三个乐观小偏方
  • 培养幸福感的九个秘诀
  • 自我激励
  • 开启力量的源泉
  • 不再挑剔自己
  • 把自信装进罐子里
  • 信念是逆境的通行证
  • 战胜自卑情结
  • 做一个“野心”家
  • 积极地活在当下
  • 第三章 情商与他/她
  • 同理心很重要
  • 突破沟通的障碍
  • 培养同理心
  • 学会推己及人
  • 知己知彼,百战不殆
  • 如何应对角色的转换
  • 了解他/她
  • 言不可不察
  • 谁握住了你的手
  • 教你读懂他/她的“脚语”
  • 穿衣着装的小秘密
  • “坐”出的心理动向
  • 手部动作有玄机
  • 会说悄悄话的眼睛
  • 走近他/她
  • 听懂“话中之话”
  • 聆听他人的内心
  • 赞美最能取悦他人
  • 用笑容征服所有的人
  • 幽默是人生的调味剂
  • 记住他的名字
  • 第四章 情商的运用
  • 用情商拓展人脉
  • 培养人际影响力
  • 拆除那堵心灵之墙
  • 陌生人带来的温情
  • 展现你的亲和力
  • 给予也要讲条件
  • 从“是”开始你们的交谈
  • 情商决定你的幸福指数
  • 爰情不是相对无言
  • 大声地说“我爰你”
  • 能感动所有女人的爰语
  • 爱情容得下“谎言”
  • 男女关系中的几个情商技巧
  • 让孩子学会感恩
  • 培养孩子的分享之心
  • 高情商让你变身为职场达人
  • 情商决定团队影响力
  • 罗宾汉闯不了职场
  • 你还在自寻烦恼吗
  • 欣赏并认可你的同事
  • 摒弃浮躁的心态
  • 做上司的贴心人
  • 笑对人生的成败得失
  • 第五章 跟领导者学情商
  • 总裁的秘密
  • 情商决定领导力
  • 领导者要懂批评的艺术
  • 成为员工的好榜样
  • 引起团队的“共鸣”
  • 打造一个英雄的团队
  • 领导情商可以提高
  • 培养团队成员的软技能
  • 非凡领导的素养
  • 林肯的忠告
  • 曼德拉的幽默
  • 罗斯福的执著
  • 洛克菲勒的成功秘诀
  • 比尔·盖茨的情商
  • 沃伦·巴菲特的诚信经营
  • 曾国藩的识人之能
  • 李开复的自控能力
  • 第六章 提高情商的方法
  • 现代情商的核心价值
  • 方法一:遇事不冲动
  • 方法二:你有果断的权利
  • 方法三:抱怨的小技巧
  • 方法四:学会谈判
  • 方法五:批评很珍贵
  • 方法六:向难以相处的人学习
  • 方法七:赶走自卑
  • 方法八:谦卑是一种美德
  • 方法九:懂得感恩
  • 方法十:做一个诚实而正直的人
  • 方法十一:坦诚相见
  • 方法十二:鼓起勇气
  • 方法十三:不再向往完美
  • 方法十四:培养责任感
  • 方法十五:提高个人的竞争力
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出版方

竹石文化

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