主编推荐语
本书探讨幸福的概念，尝试梳理出它的各种含义。
内容简介
这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。 幸福，是人类的普遍欲望，同时也带来普遍的焦虑与失望。每个人都期待幸福，每个人也都对幸福问题感到困惑。 本书作者丹尼尔•内特尔结合心理学、精神病学和哲学的新成果来探究幸福背后的原理，试着回答这样一些问题：人类总体来说幸福吗？成功能让我们幸福吗？为什么有些人比其他人更幸福呢？对于不幸福，有什么补救措施吗？ 全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到：写日记的人，身心状态会更好；工作快乐的人在业余爱好中也会感觉到快乐；快乐其实可以被人为操控，效果即使不大，也可以测量得到。关于如何才能幸福，作者提出，如果人们都能用收入或物质来交换时间和兴趣，那我们就可能过得更幸福一些。
目录
- 版权信息
- 导言
- 第一章 舒适与喜悦
- 第二章 生存与享乐
- 第三章 爱与工作
- 第四章 焦虑之人与乐观之人
- 第五章 欲求与喜好
- 第六章 灵丹妙药与安慰剂
- 第七章 为生存而设
- 延伸阅读
- 参考文献
评分及书评
给这本书评了5.0一部高度被低估的积极心理学作品这本书最开始是由重庆出版社出版的，中信版本为比较新的版本。本书从一种非常独特的角度出发，探讨了究竟何为幸福。幸福本身已经掉进了绝对主义的误区，人们越来越少地思考，为什么幸福是正确且值得追求的？这是本书的思辨亮点所在，不过也容易让很多人感到困惑与摸不到头脑。
给这本书评了5.072.第20本怎么幸福：追求比得到更快乐（2020年3月）1. 什么是幸福？第一层幸福：最直接的快乐的情绪。第二层幸福：我应该处于第二层，对长期正负比较和判断。第三层幸福：发挥潜能的美好生活。我们追求的应是此层次。2. 是否存在 “基本的感受” 以及背后的原因 3、4. 快乐的原因怎样看，比实际发生了什么更重要。5. 大脑运行 6. 增强幸福感自我形象的复杂化放下欲望 7. 总结幸福求而不得，却会不期而遇。
给这本书评了1.0排在首位我阅读了数 10 本关于幸福的图书，这本能够排在最差的首位，真心佩服，写出了这样的书。幸福的好书，第一是泰勒本沙哈尔，第二是陈海贤，这两位幸福图书都很好。
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出版方
中信出版集团
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