📕 想做到井井有条，就要：■ 少花时间去临时救急和处理危机；■ 以结果为导向，抓住重点；■ 在遇到复杂问题和局面时找到解决办法；■ 多陪家人，多会朋友，多一些闲暇；■ 少一些压力和疲倦；■ 获得更大的成就感；■ 完成一项任务后，停下来回味一番。📕 美国心理学家杰尔・利维（Jerre Levy）和其他科学家发现，我们的左脑支配推理分析，而右脑支配视觉能力和空间感，而且比起左脑，右脑的功能更为全面。左脑活跃的人一般比较有条理，善于分析推理，而且做事有章法；右脑活跃的人创造性思维强，洞察力敏锐。📕 如果你要摒弃这种不利于提高条理性的态度，抹除脑海中自我否定的声音也很重要。类似 “我永远也完成不了这些任务” 的话，不管是私下自言自语时说的，还是在与他人交谈时说的，都只会加深无助感。不妨换成积极的自我肯定 —— 经常对自己重复一些简单有力的话语，比如：“我能心想事成。”“我能够抵抗干扰因素并继续做正事。”📕 有效规划时间，指的是对不同跨度的时间进行规划。长期和短期规划的相对重要性会因工作性质的不同而有所差异，但大致有三种规划：一是长期规划，可能就是对未来三个月主要目标的整体把握；二是每周规划，确保为即将到来的任务和截止期限做好必要的准备；三是详细的每日规划，确保你能分清轻重缓急，从而实现长期目标。