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主编推荐语

《宽心术》教你调养心灵,创造完美人生。

内容简介

人活精神树活根,安闲自在平常心。每个人都需要一块疗养心灵的静地。宽心术告诉你心灵调养的良方。使内心时时得到清洗和滋养,从而令人由内而外变得更加健康,以积极的心态创造完美人生。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 远离不良心理,掌握宽心之术
  • 第二章 淡定自若,感悟生命的真谛
  • 第三章 学会放松,荡涤心灵的尘埃
  • 第四章 宽容忍让,拥有内心的富足
  • 第五章 积极乐观,主导精彩的人生
  • 第六章 自信进取,成就生命的不凡
  • 附录:小测试
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出版方

广东畅读信息科技有限公司