这些技巧都很好！对于一个爱好阅读者来说，时间节拍器只是一个理想工具。书读久了，一目十行根本不是问题。作者介绍的方法，被得到罗胖一些人已经吃干榨净，再看看此书，知道一些方法后面的生理基础，似乎很有共鸣。作为上班族，非以读书为生，训练阅读速度需要很专业的培训。实现理想速度，有一定难度。如果业余时间充裕，倒是可以练习练习，会有用的。高三卷子的语文理解，能速读吗？这是个悖论！

讲了阅读 7 个步骤，识别，吸收，理解 - 文章内部的关联，联想 - 与自己原有知识的联系，记录，记忆，分享。

书名：《快速阅读》时间：2023 年 7 月 25 日🌹我学到了：作者：克里斯蒂安・葛朗宁，先后创立了德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社，是研究学习方法和提升阅读效率的专家。阅读的 4 种层次来自于经典读物如何阅读一本书阅读的 4 种方法，线性阅读阅读扫读和视读，觉得也并没有给我提供更新的认知。视读，也就是不要发声读，一个字一个字的读出声的确会很慢，如果看到立马就理解了，就会非常快。快速阅读的技巧，1. 借助手指强行拉快眼球移动的速度。2. 拓展视野，这里讲的卡片闪动的方法，我觉得不如直接离远一点，视野范围更广。3. 找到关键词，关键句。4. 主动去读，就是带着问题去读，很快就能找到答案。5. 控制好节奏，该快的时候快该慢的时候慢。6. 不要因为没读完而内疚。🤔我思故我在：这本书像是一个阅读手册，遇到什么样的问题可以快速查找，所以这本书是一个工具书，里面介绍的方法也比较详细。这就像是一个工具箱，人是活的，要把工具活用。因为之前我学过快速阅读的方法，是跟着课程学习，所以这里的内容对我来说比较熟悉，但是如果是刚开始想要学习快速阅读的伙伴，这本书还是值得阅读的。🌈另外因为这个书是英语作者写的，所以里边写了如何扩大词汇量的方法，关于前缀和后缀，对于背英语单词的人来说也可以看一看。💪抓抓落实：测试一下自己每分钟的阅读速度。当然我还是认为不同的书读的速度不同。每个人理解力的池子不同，所以速度也不同。不过这个数据也是有参考意义的。书上的练习可以做一做。