尼古拉斯・詹姆斯【英】的这本《牛津通识读本：癌症》在通识的层面，通过对癌症问题的规模、癌症的发展、癌症的治疗、癌症研究、癌症治疗的经济因素、癌症治疗的替代和补充方法等的科学讲述，对于提升我们的视角，对医学知识储备进行扩容，帮助管理自己的健康都很有益处。本书对于新技术、新方法的介绍应该是非常实事求是的。例如机器人手术、免疫治疗、靶向治疗，这些技术手段的来龙去脉都在书中有详实的梳理。如果你没有饿死或是年纪轻轻便死于感染，就有大得多的机会能活到相对较大的年纪，患上癌症。大约 40% 的患者在某个阶段发展成晚期癌症，其中大多数人最终都死于该病。所以，看看这本书是很有价值的一件事。

这几天刚宣布的诺贝尔化学奖，获奖女科学家卡罗琳就是研究糖蛋白对抗癌细胞。本书是对癌症的要点介绍，比较浅显的小书，目前全世界平均患癌症死亡占比为 17%，发达国家接近 30%，因医疗水平的提高，当前发达国家民众的死亡原因主要集中在心血管病和癌症两类。癌症特殊在于过去的传统化疗还是手术的成功率并不高而且费用高，使得民众谈癌色变，以目前的趋势来看，癌症有望如上世纪的 “热病”，成为可以根治的慢性病。个人当前要做的是如果 35-65 岁要定期检查身体，早探明早防治，锻炼身体健康生活，提高自身免疫力是关键。

1. 治疗癌症的复杂性超越尖端科技，需多维突破基因调控、免疫逃逸与血管新生的三重生物学迷宫，传统手术与靶向药物协同方能破局。肺癌手术像拆炸弹，切太大会伤肺功能，切太小会复发；术后再配上靶向药，就像给身体装上癌细胞 GPS 导航，专门追杀漏网的变异细胞。2. 科学总让人纠结：晒太阳防前列腺癌却伤皮肤，公共健康建议像走钢丝，得在利弊间找平衡。3. 偏方养生能给人自救的心理安慰，但盲目迷信等于交智商税，疗效没证据，钱包先被掏空。有人化疗期间狂喝苦瓜汁，坚信以毒攻毒，其实苦瓜降不了癌细胞，但每天榨汁的忙碌感让他觉得自己没放弃治疗，心理战术也是战斗力。