5.0 用户推荐指数
心理学
类型
8.6
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
231千字
字数
2022-06-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
本书对IFS进行了全面的介绍，包括IFS的缘起、核心概念及应用方法。
内容简介
本书对内在家庭系统（简称IFS，俗称部分心理学）进行了介绍，IFS模型在世界各地被广泛教授和实践。IFS揭示了每个个体心理的子人格或“部分”如何像家庭成员一样相互联系，以及部分之间的对立极化如何导致情绪上的痛苦。
IFS创始人理查德·C·施瓦茨和资深治疗师玛莎·斯威齐在书中介绍了IFS的核心概念及应用方法，为正在与创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题斗争的人提供了实用的治疗策略，并提出了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 译者简介
- 推荐序1
- 推荐序2
- 第2版前言
- 第1版前言
- 致谢
- 第一部分 IFS治疗概论
- 第1章 IFS治疗的缘起
- IFS治疗概述
- 家庭系统与家庭治疗
- 默里·鲍文和维吉尼亚·萨提亚
- 仅仅破除三角关系是不够的
- 重新探索内在
- 不为人知的对话
- 奎因的困境仍在持续
- 暴食症既是爱人也是迫害者
- 打破禁忌
- 提问题
- 罗克珊
- 科拉
- 新的事实
- 事实比骄傲更重要
- 结论
- 第2章 个体作为系统而存在
- 系统观
- 人类系统的关键原则
- 在系统中观察部分
- 描述部分的特性
- 部分的角色：一个三元系统
- 消防员
- 无价值感与得到救赎的需要
- 负担之下的管理者
- 遗留的负担
- 真我
- IFS治疗的核心假设
- 结论
- 第3章 真我
- 暴风雨中心的“我”
- 真我的本质
- 真我领导的状态
- 一个触接真我的例子
- 积极与消极的人性观
- 人在真我领导状态下具有的资源
- 结论
- 第4章 负担
- 环境的塑造
- 遗留负担的性质
- 个人负担和遗留负担之间的区别
- 莱奥纳德的遗留负担
- 个人负担
- 保护者的负担
- 负担、症状的严重性与治疗时长
- 结论
- 第5章 IFS与身体
- 身体之外的真我
- 在身体中感受真我
- 部分在身体之内，身体作为部分的工具
- IFS和医学
- ACE研究
- 帮助而非责难
- 医疗条件下运用IFS治疗的指南
- 被放逐者为得到关注或传达某种体验而引发身体的疼痛和疾病
- 极化的保护者
- 其他保护性动机
- 由部分引发的，也能由部分收场
- 在医疗疾病中运用IFS疗法的注意事项
- 结论
- 第6章 治疗师在IFS中的角色
- 移情和反移情
- 线索
- 当来访者的真我不在场
- 协同合作
- 来访者在IFS中的疗愈体验
- 比阿特丽斯的治疗
- 当治疗师的某个部分占主导
- 当治疗师身负重担
- 治疗师管理者部分的常见行为
- 成为风暴中心的“我”
- 结论
- 第二部分 个体的IFS治疗
- 第7章 做好治疗准备
- 谁适合接受IFS治疗
- IFS应用于极度困扰的来访者
- IFS应用于儿童和青少年
- IFS应用于团体
- 向来访者介绍“部分”这一概念
- 切换到适合谈论“部分”的表达
- 询问来访者如何与自己对话，如何对待他人
- 寻求治疗的个体内在系统
- IFS中的评估
- 谁在掌控来访者的生活
- 对某个部分在系统中的角色感到好奇
- 将DSM诊断转为IFS评估
- 在IFS治疗中，我们想要改变什么
- IFS治疗的简要总结
- 结论
- 第8章 “内在沟通”与“直接介入”
- 谁与谁对话
- “内在沟通”
- 由于内在沟通，来访者成为治疗师
- 直接介入
- 直接介入与内在沟通相结合
- 直接介入的不足
- 直接介入与被放逐者淹没
- 稳定的联结
- 开始直接介入
- “双椅”对话
- 结论
- 第9章 发现、聚焦和具体化保护者
- 当部分抵触使用部分的表述方式
- 初学者常犯的三个表述错误
- 走进内在：通过提问赢得人心
- 寻找目标部分
- 发现并具体化目标部分
- 在感觉、情绪感受或想法中定位目标部分
- 结论
- 第10章 感受、建立关系、探索保护者的恐惧
- 感受
- 建立关系
- 探索恐惧
- 结论
- 第11章 改变保护者对立、极化的状态
- 负担带来对立极化
- 奎因身上的对立极化
- 保护者变得对立极化
- 保护者与被放逐者的关系问题vs. 保护者的对立极化
- 解除对立极化：会议桌技术
- 结论
- 第12章 卸下被放逐者的负担
- 见证被放逐者的遭遇
- 绊脚石
- 否认者的命运
- 带离创伤场景之后，卸下负担
- 卸下遗留负担与卸下个人负担之间的差别
- 卸下负担之后的功课
- 排除小故障
- 在神经科学中与卸下负担有关的因素
- 结论
- 第13章 安全开展内在工作
- 安全接近被放逐者
- 行动过快
- IFS治疗师普遍陷入的困境
- 收来访者入院
- 认可部分的本性
- 结论
- 第三部分 伴侣、家庭及更大的系统中的IFS治疗
- 第14章 IFS模型的家庭观
- 发展
- 领导
- 平衡
- 和谐
- 极化和纠缠
- 米德尔顿一家：在一个极化国家的极化家庭
- 结论
- 第15章 在IFS家庭治疗中解除限制
- 成为传递希望的人
- 引入部分的表述
- 探测部分并提升真我领导力
- 预先安排有效的沟通
- 安抚家庭的管理者
- 选择关注的层面
- 在不同层面之间切换
- 一个家庭成员对另一个家庭成员的影响的排序
- 造成遗留负担的循环
- 平息管理者的恐惧，识别家庭的真我
- 认同改变的目标
- 为未来创造一个共同的愿景
- 留意变化带来的影响
- 极化家庭成员之间的停战谈判
- 在其他家庭成员在场的情况下，对某个家庭成员的部分展开工作
- 自由选择
- 结论
- 第16章 在IFS家庭治疗中卸下负担
- 卸下遗留负担
- 平衡与失衡
- 劳拉的故事
- 结论
- 第17章 IFS疗法用于伴侣治疗
- 回溯伴侣之间的互动
- 为部分说话，而不是让部分说话
- 结论
- 第18章 IFS模型应用于社会文化系统
- 美国的遗留负担
- 一个真我领导的国家
- 结论
- 第四部分 研究与结论
- 第19章 IFS相关研究
- IFS和类风湿性关节炎
- IFS用于治疗创伤后应激障碍
- “资源/再获能量项目”的发现
- 自我概念的情绪内涵
- 减压
- 理解和识别部分
- 同情与关怀的区别
- IFS研究工具与活动
- 结论
- 第20章 内在物理定律
- 部分的本质
- 部分不是人们的负担
- 部分如何形成，如何进入它们的角色
- 部分如何交流
- 脆弱的部分如何被放逐
- 被放逐的保护者
- 部分的新角色
- 健康和不适
- 有时，管理者的行为更像消防员
- 消防员活动的层级
- 没有传授情绪调节或“着地”技能的必要
- 真我有一扇巨大的宽容之窗
- 部分与身体
- 嵌套系统
- 创伤和时间
- 对立极化
- 疗愈的必要顺序
- 背负负担的保护者
- 负担的种类
- 卸下负担的过程
- 当负担再次冒出来
- 卸下负担之后
- 卸下遗留负担
- 关于我们是谁的激进观点
- 真我的疗愈作用
- 真我在里面做什么
- 内在世界和外在世界的平行
- 结论
- 术语表
展开全部
评分及书评
5.0
3个评分
出版方
机械工业出版社有限公司
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
