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自我提升
类型
可以朗读
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83千字
字数
2011-09-01
发行日期
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主编推荐语
帮你突破自我,活出你的最大潜能。
内容简介
面对变化,你是否缺少安全感?你会经常觉得累吗?只想做“低于”你真正能力的工作?无法力争自己内心真正想要的东西,因为你不想失望或失败?每次接近成功的时候,就萌生放弃的念头?凡事只想做最低程度的努力就好?……
如果有一个回答是“YES”,那么本书就是你想要的。
目录
- 版权信息
- 专家推荐序
- 导言 这辈子,就只能这样吗?
- 第一章 突破自我设限:这辈子你能活得更好
- 跨越心理高度,活出别样人生
- 一个人的成就永远不会高于他的心理高度
- 跨越心理高度,解除身心束缚
- 换一种环境,换一种活法
- 离开不合适的环境是改造自我的第一步
- 赶走那些让你消沉的朋友
- 不做下一个谁,勇敢做自己
- 不做谁的二世,只做你自己
- 适合自己的才是最好的
- 坚持做自己,成功就在转角处
- 第二章 提高期望层次:你期望自己是什么,最终你就会是什么
- 你期望自己是什么,最终你就会是什么
- 调高期望就是调高你的生命价值
- 从自设的牢笼中释放出来
- 跟你想要的东西交朋友
- “我想什么就会来什么”
- 附:设定期望的小窍门
- 金钱不应该成为你唯一的追求
- 只有思想才会令肉体真正富有
- 面对金钱,要学会知足
- 不要羡慕别人十字架上的珠宝
- 第三章 改变认知态度:一念之转改写人生
- 感谢折磨你的人和事
- 每一次失败都是成功的开始
- 逆境是上天造就人的手段
- 感谢折磨你的人
- 钻石就在你家后院
- 转变看待机遇的角度
- 每一个小机会都蕴藏着大机遇
- 机遇的头发长在脑前
- 不必为眼下的贫困担心
- 没有人会因财富供应不足而受穷
- 要创造财富,而不是与人争富
- 如何将财富吸引到你身边
- 每天都活在美好之中
- 你的生活是否美好取决于你能否发现美
- 用积极的心态去发掘平凡的美
- 创造美好生活是一件很简单的事
- 第四章 坚定意志:导致人和人之间产生差异的关键力量
- 意志力:掌控命运的神奇钥匙
- 成功最大的秘诀是什么
- 成功就是每次摔倒了都能爬起来
- 耐心+付出:伟大是熬出来的
- 有耐心的人早晚会成为人上人
- 付出的力量
- 学会等待,懂得坚持
- 第五章 掌控情绪:摆脱人生的束缚
- 和消极情绪说分手
- 调整情绪的频道
- 自言自语:转换情绪的实用技巧
- 别对消极情绪恋恋不舍
- 从今天起,做一个积极的人
- 成熟起来:让自己对消极情绪产生免疫力
- 责任心和独立自主是成熟的首要品质
- 成熟意味着付出而不是索取
- 成熟就是不以自我为中心,不争强好胜
- 成熟意味着不与人为敌
- 成熟就是能分清现实与虚幻
- 灵活变通是成熟的重要品质
- 重新认识快乐:让你时刻都有好心情
- 快乐不是外在事物的满足
- 快乐本不复杂,简单就好
- 快乐,没有人能够不劳而获
- 附:认识四种最危险的消极情绪
- “我不行”
- 对过往的失败念念不忘
- 忧虑
- 恐惧
- 入睡前,请给心灵来一次大扫除
- 请在入睡之前打扫你的心灵
- 从改变睡前习惯做起
- 附:如何通过睡眠开发你的潜能
- 第六章 更新你的工作态度:对工作负责就是对自己负责
- 薪水算什么,要为自己工作
- 薪水不是工作的本质
- 努力工作是最值钱的声誉
- 不要去抱怨你的老板
- 专注一个目标,你才能成功
- 努力工作的人为什么也会失败?
- 专心是唯一的秘诀
- 懂得放弃,可以让你更加专注
- 一旦你睡觉都想着工作时,你就能成功
- 工作中最激动人心的力量就是“全力以赴”
- 全力以赴是天才的成功秘诀
- 你的心理年龄有多大
- 坚守原则的人最可信
- 我们无法选择出身,但可以选择成为什么样的人
- 林肯与罗斯福的成功秘诀
- 君子不立“危墙”之下
- 第七章 升级你的人生资本:你拿什么养活自己
- 养成好习惯:习惯就是起跳的力量
- 所有的失败都源自于不良习惯的累积
- 养成好习惯,解放你的心灵
- 勿以善小而不为,勿以恶小而为之
- 重塑习惯不是一蹴而就的事情
- 附:如何养成新习惯
- 修炼你的气场
- 气场是你独一无二的精神名片
- 气场:让人愉快的能力
- 气场修炼的秘诀
- 教养是你最美的外衣
- 教养是你最美的外衣
- 教养的艺术就是成功的艺术
- 教养的成分配方
- 修炼说话之道:人生的决胜点
- 让别人明白你知道什么更重要
- 你说什么样的话,你就能成为什么样的人
- 把对方看在眼里,放在心里
- 自私的灵魂永远不会说出动听的话语
- 持续学习:迈向新境界的大门
- 停止学习就等于拥抱失败
- 拥有善于发现知识的眼睛
- 业余时间决定一个人的命运
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出版方
新华先锋出版科技
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