对于习惯了在深夜复盘白天得失的人来说，“原谅” 这个词，说起来容易，做起来何其难。这本书的切入点很实在 —— 处理那些夜里翻涌的负面情绪。作者指出一个常被忽略的事实：我们总习惯带着白天的 “未解之结” 入睡，结果身体睡了，心还醒着。而真正的休息，是从 “原谅” 开始的。书里把原谅分成两步：原谅自己，原谅他人。原谅自己这部分，读着挺扎心。我们对自己往往比对别人苛刻，工作出了小差错、说错一句话，夜里反复拿出来 “审问” 自己。书里有句话点得透：“如果是朋友遇到同样的事，你会怎么安慰他？” 对啊，为什么不能把那份善意分一点给自己？允许失误，接纳不完美，不是放纵，是给自己喘口气的空间。原谅他人，作者也没灌鸡汤说要强忍憋屈。而是引导读者去 “拆解”：对方的行为，或许源于他自身的局限或伤口。理解不等于认同，但这么一想，心里那股对抗的劲儿就软下来了。说到底，原谅别人，其实是放过自己。这本书的形式也讨喜，不是干巴巴的纯文字读物。治愈短文配上漫画家 “大鱼九九” 的温馨画作，还穿插了留白记事。可以读，可以看，甚至可以写两笔。这种设计让阅读变得很轻，睡前翻几页，不费力。

这本来书看的算比较快的了。但还是没有自己期望的那样快。    现在对自己的很多预判，都是错误的。可能判断力和以前比，差了很多。    整本书看完，受到很多启发。都说到自己的心坎上。人需要努力？人需要放过自己？人需要进取心？人需要知道自己的天花板？…… 凡有正面的地方，都有反面与之相对应。我们期望自己变成怎样？最终我们变成了什么样子？事情没有真正的对错，只有相对而言。今天对的，以后还是对的吗？今天错的，以后还是错的吗？凡高的坚持，在他生前，他是没有看到他的辉煌了，但死后，艺术承认了他。杜甫在活着的时候，过的太凄苦了，可到北宋，他的地位一下子陡涨起来。假如可能，还是要在有生之年看到自己的成败和荣辱吧！毕竟，死后原知万事空的！    人生还是要积极向上！生活过得不紧不慢，按照自己的本来节奏生活下去！能做到荣辱不惊，已经相当不错！假如想再提升一个层次，那外面的喧嚣和浮华，跟自己有什么关系呢？生活还是自己的，跟别人没有半毛钱关系！    假如昨天，今天，都不努力，那明天，后天，一定还是要努力的，否则，你活的会特别艰难，甚至自己也会有厌恶自己的一天。   做人留一线，日后好相见。凡事把话说的不要太满。别人求你，你求别人，真的会走到这一步吗？任何事情的发展过程，一定会露出没发生前的蛛丝马迹，你认真，仔细观察，发现到了吗？   求人还不如靠自己！所有那些今天身处高位者，都是从当初，底层一步一步走到今天来的！厚积簿发，时间会给你想要的一切！问自己一句，有多少事情坚持不间断达到 30 年以上？所谓长期主义，是你坚持你的一生，用你的生命来诠释的！   遇到好书，认真仔细的品味，会让你的内心更淡定一些！耐得住寂寞，忍受住孤独，这是你一生要做的一件事！人到中年以后，一定要开始修心。假如你一把年纪了，还和当初的愣头青一样，那你算白活了！    很多年前，在学校里面还是一个学生，有位老师上课教育一个上课说话的学生，你难道到 50 岁才懂事吗？有同学小声说，他能活到 50 岁吗？现在想想，很多事情，意外真的是层出不穷，今天再想到此，并不觉得当初那个老师说的是一个笑话！2026.3.11，周三下午，于苏州。

500 万粉丝大号 “富书”，联合小红书人气绘者 “大鱼九九”，打造轻阅读的潮流读物。35 个原谅一切的办法 + 40 幅软萌可爱治愈漫画 + 35 份邀你一起参与的互动环节，让知识以更轻盈的方式进入脑子里，让负面情绪以更柔软的方式得到解决。