3.8 用户推荐指数
心理学
类型
7.6
豆瓣评分
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122千字
字数
2022-11-01
发行日期
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主编推荐语
一本教你识别情感暴力、远离情感暴力的心理学书籍。
内容简介
本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,最后提出解决办法。
作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 是什么真正让人痛苦?
- “她把我当空气”
- 情感勒索
- 被“能量吸血鬼”盯上
- 十万火急
- “煤气灯操纵”
- 心灵致命伤
- 第二章 什么让人易遭受情感暴力?
- 特别容易受伤的阶段
- 一切突然重现
- 基因问题还是大脑沟回问题?
- 第三章 抹不去的心灵伤痕
- 不安和脆弱
- 心灵感冒还是严重创伤?伤害到底有多大?
- 第四章 情感暴力如何让身体生病?
- 心理变弱,抵抗力也变弱
- 大脑也受害
- 伤害和侮辱如何损伤心脏及其他器官?
- 心啊,你还需要什么?
- 陪护亲属:因忧而病
- 压力如何伤害身体?
- 第五章 孩子如此脆弱
- 如果婴儿得不到回应
- 抚摸,而不是“冷处理”
- 老师的批评
- 黑暗教育
- 家庭带来的打击
- 歉疚导火索
- 独裁的长影
- 妈妈,够了!
- 眼睛不离屏幕
- 一辈子的坚强
- 增强自信
- 第六章 那真的是爱吗?
- 被动攻击
- 伴侣关系中的恐怖日常
- 沉默暴力
- “她在床上真是颗炸弹!”
- 证明你爱我
- 第七章 职场中的贬低
- 被领导示众
- 变态领导的“黑暗三角人格”
- 我们不会给出原因
- 不受欢迎
- “雏鹰”的试炼
- 领导的权力
- 第八章 制度性侮辱:军队及体育中的权力不对等
- 逃不出的制度陷阱
- 坐冷板凳的世界冠军
- 从替补席到冠军杯
- “你们踢的什么烂球。”
- 第九章 当医生让人生病时
- 还要再来点儿吗?
- 哪怕伤人也该说出的真相
- 治疗中的负面预期
- 第十章 在社会的边缘:排挤和歧视
- 霸凌、恐惧、生病
- “他归你们。”
- 肥胖歧视
- “向你看齐。”
- 羞辱陷阱
- 您的意见对我们很重要!
- 第十一章 感受资本
- 当强求和不安让人生病时
- 矛盾的生活
- 第十二章 加害者和受害者
- 压抑下的攻击
- 远近问题
- 警报
- 伤害、贬低、忽视
- 遭遇情感暴力
- “大”创伤还是“小”伤害?
- 当创伤变成应激障碍时
- 第十三章 应对策略和防卫办法
- 什么可以爱,什么可以改?
- 认出情感施暴者,并让他们无计可施
- 不要逆来顺受,不要听命于人
- 注重自己的感受
- 要共情而不要情感暴力
- 嘲讽也是磨炼?
- 悲伤止痛药?
- 创伤一喷灵?
- 让压力降下去
- 结语 关心、分享、爱护
- 致谢
- 参考书目
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出版方
联合读创
联合读创以“阅读创造生活”为理念,签约国内外众多优秀的年轻作者、优质IP,努力为年轻一代提供优质图书文化产品。让世界最前端的新型思维、年轻文化交汇在读创,这是读创努力的方向。