心理学 类型
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185千字 字数
2016-06-01 发行日期
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主编推荐语

如何进行压力管理，如何应对变化以及如何处理复杂局面？本书凭借“正念教练”帮你解决。

内容简介

本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。尤其重要的是，本书还探讨了如何将正念融入其他方法，如领导力模型等。

目录

  • 版权信息
  • 献词
  • 赞誉
  • 推荐序
  • 前言
  • 致谢
  • 导论
  • 第一部分 概述
  • 第1章 正念的定义、起源及其与教练的关系
  • 第2章 正念简史
  • 第3章 正念的影响
  • 第二部分 基本原理
  • 第4章 临在
  • 第5章 好奇心、探询精神与不加评判的态度
  • 第6章 调谐与共鸣
  • 第7章 同情心
  • 第8章 存在与行动
  • 第三部分 正念在教练和辅导中的运用
  • 第9章 对教练的发展、支持与培育
  • 第10章 把正念介绍给客户
  • 第11章 FEEL模型
  • 第12章 压力、焦虑、抑郁与工作–生活平衡
  • 第13章 复原力、幸福和身心健康
  • 第14章 不确定性、变化、复杂局面和交互联结
  • 第15章 与领导者共事
  • 第16章 伦理道德
  • 第17章 与情绪共舞
  • 第18章 创造力
  • 第19章 正念及其他方法
  • 第四部 分未来
  • 第20章 教练调查中的正念
  • 第21章 未来是充满正念的
  • 审校者后记
  • 审校者简介
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出版方

机械工业出版社有限公司

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。