4.3 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
12千字
字数
2026-03-01
发行日期
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主编推荐语
治愈字句与萌系插画，陪你找回轻松与喜欢自己的勇气。
内容简介
在快节奏的生活里，我们常常忙着赶路，却忘了抱抱那个有点儿疲惫的自己。这本书没有深奥的大道理，只有萌浪和Piu Piu这两个可爱的小伙伴，陪你在字里行间慢慢散步。它想轻轻告诉你：不必时刻完美，偶尔摆烂也没关系；不用讨好全世界，只要今天比昨天更喜欢自己一点点，就是最大的勇敢。当你感到焦虑、迷茫或孤单时，翻开它，就像给心灵做了一个温柔的SPA。愿你在这些柔软的文字和治愈的插画中，找回久违的轻松与快乐，发自内心地说一句：“我很喜欢今天的自己。”
目录
- 版权信息
- 版权声明
- 角色介绍
- 第一章 喜欢自己就是我的勇敢主义
- 让心灵伸个懒腰
- 有趣的变化
- 改变始于微小习惯的养成
- 拥抱平凡的日子
- 总会过去的
- 了不起的你
- 别太勉强
- 度过疲惫的一天
- 尽情宣泄吧
- 有趣的一天
- 希望你也关心自己
- 笑着开启新的一天吧
- 我喜欢我自己
- 完整而真实的你
- 只属于自己的夜晚
- 偶尔也可以尝试放手
- 请多喜欢自己一点儿
- 无比美丽的你
- 为自己加油
- 我很喜欢今天的自己
- 好好款待自己
- 第二章 听一万种声音，只成为自己
- 你是你，我是我
- 可依靠的肩膀
- 理解与误解
- 付出爱，收获爱
- 时间终会解决许多问题
- 趁一切正好
- 坦诚相待
- 想与你共享幸福
- 回到温暖的阳光下
- 真正的朋友
- 问候与牵挂
- 今天我会静静倾听
- 致我的朋友
- 在行动中靠近你
- 你是我的一切
- 即使不能被理解
- 当断则断
- 一个能安心依靠的人
- 如树般稳固的关系
- 第三章 最要紧的是——保持快乐
- 做真实的自己
- 想成为那样的人
- 先按下暂停键
- 你选择的路就是最好的路
- 认真对待每一句话
- “偶然”中隐藏的深意
- 生活本就如此
- 不要被击垮
- 别被情绪吞噬
- 疲惫的夜晚
- 绽放
- 展现真实的自己
- 有时也需要保持淡然
- 生活的讽刺
- 挑战
- 难免有不好的日子
- 接纳自己的人生
- 随心而行
- 认可的话语
- 相信自己的选择
- 各自的特点
- 第四章 我决定每一天都要闪闪发光
- 我之所以成为今日之我
- 爱上每一天
- 想象一个幸福的结局
- 真正的幸福
- 找回珍藏的童心
- 让生活更幸福的话语
- 穿越黑夜
- 没关系
- 改变世界的往往是某次勇敢的偏离
- 陪伴在我身旁的人
- 因微小“成就”而闪耀的一天
- 用积极的话语填满生活
- 无法天天快乐也没关系
- 纯粹地去爱吧
- 感恩微小的事物
- 成长之痛
- 不必焦虑
- 表达爱意的时机
- 你好
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评分及书评
4.3
4个评分
给这本书评了5.0如果现在你还没找到自己喜欢做的事，也没关系。人生的答案有时候像藏在雾里的小星星，总要慢慢找。我们都是会变化的人，今天热爱的事，明天或许就会感到厌倦，即使这样也没关系，因为那只是心灵伸了个懒腰，想去新的地方看看。那就带着轻松的心情，像出门散步那样，不断向前走吧！
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
