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6千字 字数
2022-06-01 发行日期
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主编推荐语

世界武术冠军刘晓蕾八段锦动作图文解析，由萧晗手绘，共82幅图，5000字。

内容简介

本书为北京市社会体育管理中心编著，系根据世界武术冠军刘晓蕾的八段锦动作，由画家萧晗手绘而成，并配文字说明，总计图82幅、5000字左右。目录如下：出版说明预备式第一式 两手托天理三焦第二式 左右开弓似射雕第三式 调理脾胃须单举第四式 五劳七伤往后瞧第五式 摇头摆尾去心火第六式 两手攀足固肾腰第七式 攒拳怒目增气力第八式 背后七颠百病消收势本书为北京市社会体育管理中心编著，系根据世界武术冠军刘晓蕾的八段锦动作，由画家萧晗手绘而成，并配文字说明，总计图82幅、5000字左右。

目录

  • 版权信息
  • 《八段錦圖譜》編委會
  • 前言
  • 預備勢
  • 第一式 兩手托天理三焦
  • 第二式 左右開弓似射雕
  • 第三式 調理脾胃須單舉
  • 第四式 五勞七傷往後瞧
  • 第五式 摇頭擺尾去心火
  • 第六式 兩手攀足固腎腰
  • 第七式 攢拳怒目增氣力
  • 第八式 背後七顛百病消
  • 收勢
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评分及书评

4.6
20个评分
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    5.0
    简单明了，通俗易懂

    简单明了，轻松易懂，配合网上国家体育总局八段锦的视频，理解起来就会更轻松一些。八段锦的版本也多，视频也多，个人觉着找一个版本先练起来，其他的呼吸、动作什么的，都可以在熟练起来后，慢慢的再调整，重要的是动起来，而不要拘泥于形式。

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      5.0
      传统精华

      弘扬传承，身体力行。

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        给这本书评了
        5.0
        简单实用

        配合视频效果更好

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        出版方

        中华书局

        中华书局，全名为中华书局股份有限公司，是中国一家集编辑、印刷、出版、发行于一体的出版机构，于1912年1月1日由陆费逵筹资创办于上海。创立之初，以出版中小学教科书为主，并印行古籍、各类科学、文艺著作和工具书等。同时，中华书局还自办印刷厂，至1937年拥有印刷机械300余架，职工1000余人。1954年5月，中华书局总部迁址北京，1958年改为以整理古籍为主的专业出版社，在整理出版古籍和学术著作方面更有长足的进展，从而享誉海内外。曾出版《中华大字典》《四部备要》《图书集成》《中华百科丛书》等。