自我提升
类型
7.2
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98千字
字数
2021-11-01
发行日期
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主编推荐语
赵涵分享女性成长修炼之路,助力新知女性自信成长,勇敢面对生活挑战。
内容简介
本书以“涵”字为主线,结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟,呈现一个真实、知性、精致的赵涵(Caroline涵涵姐),系统讲述了她作为女性情感知识达人的个人精进、成长之路,及其背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚。书稿包含涵悦、涵煦、涵润、涵畅、涵养五个篇章,涵盖宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接多个方面,作者大量真实经历、独到的阅读体悟及深刻的认知反思穿插其中,为新知女性的成长修炼提供了可循路径、可证事实、可行指导。本书致力于鼓励女性发现自己身上的光芒,自信地做最好的自己。鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活中的目标,从而勇敢面对生活的挑战,笑对生活的磨难,找到真正热爱的事业,坚定选择的勇气,并全身心投入自己想要的生活,体验真正的幸福。
目录
- 版权信息
- 献给
- 关于我
- 自序 做自己的主角:不再讨厌自己
- 涵悦 9问9答
- 涵煦 宠爱自己
- 人的脸就是一张有故事的地图
- 武装好自己,才能不被看不起
- 过往不恋,当下不杂,未来不迎
- 涵润 有情有爱
- 做婚姻的合伙人
- 亲情无价:亲子关系的建立与维系
- 爱让我们成为独一无二的玫瑰
- 涵畅 认知升级
- 青春无悔,荣耀无畏:人生在于选择
- 活出原创,赢得梦想:凤凰涅槃守初心
- 职场点滴Tips
- 无畏真实,真诚向上:我的达人心路
- 涵养 悠然自适
- 入世做人,出世做事
- 心有力量,岁月静好
- 心有光芒,一路向阳
- 心有未来,世界自宽
- 后记 不完美才是真实的生活
- 跋 我眼中的涵涵
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。