心理学 类型
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63千字 字数
2017-09-01 发行日期
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主编推荐语

一部面对真实自我的心灵自救手册。

内容简介

“为什么因为这点事就……”“好痛苦，好难过……”“还不都是因为他！”……

因为很小的而事情苦恼不堪，总是陷入莫名的悲观情绪里，不检讨自己却对周围的人牢骚满腹……你是否有过这样的体验？

而了解什么是“神经症”，正是解决此类问题的关键。

日本著名心理学家、哈佛导师加藤谛三带领你彻底认识“神经症”。以心理学的专业角度，清理生活中自我掩饰的无谓借口，抽丝剥茧地分析人痛苦的根源；带你重新认识自我，面对真实世界，重拾明朗生活。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 人心为什么会受伤
  • 心灵互通的必要性
  • 即使在不得要领的谈话中也能得到满足
  • 美洲原住民教给我们的“人生的平衡”
  • 失去平衡的话，会造成什么样的麻烦
  • 乐观的人和悲观的人
  • 过于依赖他人者的心理
  • 别把受人喜爱当作目的
  • 直面日常生活的艰辛
  • 以自我为中心的人的表现
  • 请站在别人的立场上考虑一下吧
  • 自我改变的意识
  • 不付出努力的人
  • 不可用名声和金钱填补空虚
  • 把自己越逼越紧的人的心理
  • 报复心理催生的执念
  • 接受真实的自己吧
  • 为什么会情不自禁拿别人和自己对比
  • 别用对立的态度看待事物
  • 能认识到人总有失败的时候
  • 别期待会出现只有你一个人做得到的事
  • 因成功而感到恐慌的人
  • 区别真实的爱与虚假的爱
  • 你是在追求爱，还是在追求安心
  • 不要追求无条件的爱
  • 快注意到心理的憎恶和敌意吧
  • 想要主动给予的心理
  • 童年时期的情感需求没有得到满足
  • 为了得到爱而采取的四种行动
  • 为了不陷入孤立的境地你需要这样做
  • 满足于自己能做的事情
  • 人兼有优点和缺点，这是理所当然的事
  • 找到你自己的目标
  • 被动催生不满
  • 你为什么要来美国？
  • 不要太在意别人
  • 收获自信的路上没有近道
  • 为什么不直面现实中的自己
  • 请记住，人心也会有感到满足的时候
  • 如何避免受到伤害
  • 后记
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出版方

雅众文化

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