主编推荐语
改善亲子关系，让孩子不哭不闹。
内容简介
本书是聚焦亲子沟通中的语言暴力与情绪冲突，以“父母的语言觉醒”为核心，为焦虑家长提供系统化的沟通解决方案的书。
书中剖析吼叫、指责等常见沟通误区，融合非暴力沟通理论与积极心理学，提炼“四步倾听法”“情绪暂停术”等实操技巧，化解写作业催促、手机使用争端等高频矛盾。通过“换框表达”“家庭会议话术”等工具，引导家长从“命令者”转向“共情者”，不仅改善亲子关系，更延伸至夫妻协作、隔代教育等家庭场景。
配套沟通自查表、21天语言习惯打卡等工具包，结合真实案例与心理学背书，帮助家长将日常冲突转化为自我修行的契机，实现从语言到行为的正向循环，构建滋养型家庭生态。本书既是缓解当下沟通危机的急救指南，亦为父母提供终身成长的思维路径。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- 第一章 不吼不叫，多加赞美，让孩子自发爱上学习
- 父母这样说，孩子爱学习
- 少评判成绩，多肯定孩子
- 厌学的孩子最渴望听到的……
- 表扬好成绩，更要赞美好习惯
- 第二章 不急不躁，正确引导，孩子更有好人缘
- 告诉孩子，不是所有人都能做朋友
- 教会孩子正确地说“不”
- 遭遇校园欺凌，告诉孩子“不要怕”
- 克服嫉妒心，家长这样疏导
- 第三章 不慌不忙，耐心说服，孩子慢慢告别坏习惯
- 远离网瘾，家长这样说更有效
- 6句话，纠正孩子的“偷拿”行为
- 孩子马虎粗心，家长的回应很重要
- 孩子爱撒谎，高情商父母对话不训话
- 第四章 不打不骂，温和应对，孩子自觉告别拖延症
- 磨蹭是天性，不骂不催，静待花开
- 孩子不愿起床，父母零吼叫破解
- 告别催、催、催，聪明家长这样改变“小拖拉”
- 三种沟通方式，化解磨洋工式写作业
- 第五章 不训不斥，平等沟通，胆小鬼变开朗娃
- 发号施令的家长养育胆小的孩子
- 爱的表达，给孩子信任感和安全感
- 鼓励+示范，改善孩子的不合群
- 培养沟通小达人，父母说话的“四要”“两不要”
- 第六章 不忧不愁，共情交流，孩子不再爱哭、脾气大
- 正确地批评，孩子才会进步
- 训斥、打骂、吼叫，只会让孩子更糟糕
- 父母要做承接、转化孩子有“毒”情绪的容器
- 你的话语中藏着孩子的未来
- 第七章 不惊不惧，适度建议，化解孩子的叛逆
- 孩子顶嘴、对着干，聪明的父母这样沟通
- 多说“废话”，更能拉近亲子关系
- 多提问，少提建议
- 三步沟通法，管理孩子的情绪
- 第八章 不怨不催，正向鼓励，培养自律的孩子
- 放弃严厉管教，孩子反而更自律
- 正向鼓励，强化孩子的积极行为
- 教会孩子高效、轻松地自我管理
- 唠叨会让孩子更摆烂
- 第九章 不怒不气，智慧表达，把话说到孩子的心坎上
- 好的沟通，是一切教育的开始
- 父母会提问，孩子更出色
- 倾听，最高明的沟通
- 向孩子道歉，是爱的另一种表达
- 王洪梅
评分及书评
- 给这本书评了4.0从语言暴力到语言觉醒
许多父母并非不爱孩子，却常常在无意中使用吼叫、指责、贴标签等具有伤害性的语言。本书开篇即引用 “超 60% 孩子因父母语言伤害产生心理阴影” 的数据，尖锐地揭示了这一普遍存在的现实。这不仅仅是一个沟通方式问题，更深层次地反映了父母在焦虑情绪下的无力感与错误认知。心理学中的 “暗示效应” 指出，孩子，尤其是低龄儿童，极易相信并内化父母对自己的评价。一句 “你怎么这么笨” 或 “总是磨蹭”，反复之下就可能从一句气话变成一个孩子深信不疑的自我定义，限制其能力发展与人格健全。作者王洪梅所做的，正是唤醒父母对这种无形暴力的认知，这是所有改变的第一步，即从无意识的 “知道要好好说话”，迈向有意识的 “语言觉醒”。
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
